キャベツとりんごのジュース 5とロールキャベツ

材料：キャベツの葉、りんご

スロージューサー使用
※りんごの種は除く

日曜日に出かけた友達の畑で、いろいろ新鮮野菜をいただきました。
無農薬キャベツの捨てた葉も貰ってきました。
濃い緑色の厚い葉っぱです。
それを搾りました。



あわあわがいっぱい。
２杯分できたので１杯は冷凍。



朝食：ジュース以外は、ヨーグルト(＋バナナ、キウイ、プルーン)、
デコポン　＆　緑茶


↓ふわふわの春キャベツ１個はロールキャベツに！



夕ご飯でいただきます。