チアシード入り豆乳バナナジュース

材料：バナナ、ピーカンナッツ、チアシード、豆乳

ミキサー使用 (20秒撹拌)

昨日の残りのチアシードを加えました。



ピーカンナッツで香ばしくとてもおいしいジュースに仕上がりました。




朝食：ジュース以外は、石山さんのトマト、アボカド、
オハヨーのヨーグルト　＆　緑茶


きょう午前に友達の畑に行って、新鮮野菜をたっぷりいただいてきました。
明日から新鮮な野菜ジュースがつくれます。感謝！