マスクはフレンチリネンのブルーで・・・3枚～♪ ＆ 久々にスムージー♪

今日で歯医者終わりました。肩こりが原因の歯茎の炎症、殆ど良くなったので、一旦終了（笑）

また具合が悪くなったらいらっしゃいということでした。ヤレヤレ。

マスクはいつものフレンチリネンのブルーで。左からちょっとずつサイズを大きく作っています。

そして右端は男性用。

お昼のスムージー　これだけにしておこうと思ったけど、いただきもののパンがあったのでつい

材料は　ほうれん草、小松菜、うちの野菜（サラダやサンチュ、セロリの葉）アボカド、バナナ、リンゴジュース、黒酢など。

久しぶりだったけど、やっぱり美味しかった～

　　

　　　　　　　　　　　　　　　

夕べは久しぶりに北海道牛肉ハンバーグ　野菜はうちのを盛り盛り（笑）トマトは別だけど。

スナップエンドウ（これはうちのではないけど）甘くてとっても美味しかったです。