体調管理

ゆうべは寒かったのか、

足が冷たくてふとんの中で一時間くらい寝られなかった。

なんか対策しないと睡眠不足になりそう。


みんなカゼひいてるから、

食事もすっかり病人さん向けになってしまって、

健康体にはちょっともの足りないし。

せっかく栄養とろうと思ってるのに。

睡眠も足りてないような気がするからこわいな。



マラソンタオルっていうのがネットニュースになってて、

なんだろうと思ったら知ってるやつだった。

小学校のとき冬にマラソン大会があったんだけど、

その練習のときにしてた記憶が。

汗かいたら、首の後ろからしゅっと抜くんだったっけ。

首の穴だけあければいいって言われたんだけど、

うちの母親はああいうチョッキ状態にしてくれてた。


かんぷまさつとかもしてたなあ。

いまでもやってみればカゼ予防にいいのかもしれないけど、

逆にカゼひきそうでこわい。



関係ないけど、

HDDレコーダーの調子もどうもよくない。

録画した番組を見ているときとかだと、

きちんと録画してくれるし、

地上波の番組だと大丈夫なんだけど、

BSの留守録がけっこうな確率で失敗する。

もう生で見られないものはあきらめてるから、

そんなにショックではないと言えばないんだけど、

やっぱり見とかないといけないかなとか、

続きものなのでどうしても見たい、っていうものもあるから困る。

DVDドライブも調子悪くてダビングもできないから、

つねに空き容量との戦い。

でも、もうちょっとがんばってもらわないといけないんだな。



今晩はなるべく早く寝ようと思うけど、

ワイルドカードプレーオフも始まったし、

本田選手のミランもどっかで放送あったら見たいし。