ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

授業、あれもこれもみんな上手くいかない

2011-07-14 21:29:25 | 仕事
もう、疲れた。


こうしたらいいかなって考えれば考えるほど、

これもダメそう、これもだめ、ってわかったりするんだけれど
じゃぁ、どうしたら良いのかがわからん。


これ、よさそう!とおもって張り切ってやってみても、自分の力のなさにだんだんと行き詰まってくる。
家でいろいろ考えて、計画を立ててみるが、これもダメかも、これもダメかもって
なってくる。


もう、いや。



ピアノ始めたいなって思っていたけれど
お金掛かるから、もう少し先延ばしにしようかな。



塾講師のバイトでもしようかな。



先生業をもっとやらないと、
自信がつかなくて、自信を失う経験ばかりが増えていって
だめになりそう、私の心。



すごい、息苦しいです、ここ数日間。




苦しいよ。




精神状態も良くないと思います。



っていうか、精神状態が非常によくない。


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一ヶ月ぶりの病院

2011-07-14 15:41:01 | 通院
もう薬がなくなってので、病院へ。


先生は、私が「廃人になりそう」って訴えていたころからのお付き合いで、2ねん目くらい。

あ、3年目になったのかな。夏からだったからな。



あの頃は、薬がどれもこれも合わなくて、もうボロボロで
安定剤の点滴とか、
食べられなくて(薬の胃腸障害副作用のせい)栄養剤を点滴してくれたり、
もう、大変な頃からのお付き合いです。


それが、たった週一でもおつとめができるほどに回復し、
しょっちゅう泳ぎに行って

一人で通院もできるようになって
そんな回復をもう、本当に心から喜んでくださっている。


ものすごい回復したんです、このクリニックに移ってから。



ほんと廃人になるかと思っていました。


だって、具合が悪くて(薬の副作用)
なんにもできなくて、出かけるのはやっとのことで

普段は寝込んでいて・・・。



廃人じゃん・


つらかったもん。


今はいろいろなことが少しずつできるようになって、
自由も少しずつ取り戻せてきていて、


私は本当に頑張りました。



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