ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

私の知人友人のメール不精さ

2011-07-18 20:14:25 | 日々のこと
なんでしょ、私の知人友人はみんな、電話もしない、メールもしない。


あれっ、これって、あんまり私のこと重要視されていないっていうことでしょうか。


つーか、私自身もメールは、パソコンからのみ。


電話も、家電からのみ。


けーたい使わない。


ケータイ使い出すと、依存になりそうなので
かなり避けております。




無駄話の長電話とか、暇だから会おうとか
そういうのが、一切ない。


実は心の底で、そういう人間を嫌うのが私の性格でもあるので
そーゆー人とはしぜんとお付き合いが続かないっていうことでもあるのですよ。




なんていうか、尊敬できないのですよ、そういう人のことを。。

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ストレスで自律神経に影響→生理にも大きく影響

2011-07-18 14:30:36 | 日々のこと
先月はほんと疲れちゃって、ストレス満載で

そのせいか、今月は生理痛がダラダラとある。


生理期間もなんか、長めだ。


もっとすっきりさっぱりと生理は終わるのに
今月は3日目になってもまだだらだら出ている。

一日でピークは過ぎ2日目でほとんど終わり、3日目はちょっと付いてるかなってくらいなのが
今月は3日目になってもまだだらだら出てます。



生理痛もきつくて、1時間くらい寝込んだし。

もう、ずっと寝込むことなどなかったのに。


仕事って、やっぱり負担になるね。


仕方ないね、少しでもストレス感じない図太さ身につくといいのだけれど。



でも、春ウコンで、多少はずぼらになっているとは思います。


っていうか、年のせいもあったりして。










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