辛かった（まだ続いてるかも）

急に離脱症状のめまいがひどくなって、死んでました。

もう、量も量なので、減らすのが大変になってきたのかな。

高揚感がおさまらず、昼寝が多いため夜眠れず、
夜中のドカ食い（といってもフルーツとかだけど）もあり

どうにもならなかったので、漢方薬をもらってきた。

強いヒステリー発作などに使われるツムラ７２番。

さすがに、眠くなったり、熟睡が多少できるようになったり。


ベンゾの減薬は、本当に一筋縄ではいかないことを今回しみじみ実感。

ものすごくマイナス思考にもなるしね

減らせるのだろうか、
断薬はできるのだろうか。

相当慎重にいかないと
仕事をやりながらの断薬は難しいのではないだろうか。

プールに行く元気さえ無い。

フラフラです。

しばらく減らさないようにして
様子を見るしかないです。