今夜も健康的な（？）食事

今夜も健康的な夕食でした。



水ギョウザ




レタスとあぐー豚の温しゃぶ



レタスも茹でてみた。

生で食べるよりもかさは減るけど、しゃきしゃき感は残っていた。


今夜のメインは「巨大茶碗蒸し」




具材はかまぼこだけ。

その代わり、ダシには干し貝柱とあごだしを使ってしっかりした味付けにした。

豚しゃぶは茹でてあるから、胃腸に負担がかからないかと思っていたけど、

調子がイマイチのひぃにはまだちょっと早かったみたい（＾。＾；）

巨大茶碗蒸しは満腹感も得られるし、胃腸の調子がイマイチのときにはいいかも～