惚れた病は治りゃせぬ（笑）
癌も自分の持っている治癒力でしか治せないのかも。
もちろん恋の病と違ってお医者様が助けになってくれるけれど、
それでも癌を暴れさせないことは“自分自身に掛かっている”ように思います。
癌はこれまでの生活全般を見直しなさいというメッセージ。
胃を全摘したから。
抗がん剤治療を受けたから。
ーといって治るものではないのだと知りました。
昨年は術後（退院後）に頑張り過ぎました。
早く元の生活に戻れるように。
これまでしたくても出来なかった事を、時間を取り戻そうとするかのようにー
そして自分の身を気遣いながら、慎重に行動することをせずに電気も付けずにウッドデッキの階段を降りようとして痣だらけに・・・
あの時に一気に転移ガンが大きくなったように思います。
疲れてきたり食べすぎたりすると右わき腹に出来た転移ガンの“しこりちゃん”が痛み出します。
これが結構な痛みで横になって唸っていなければいられない痛みなのです（泣）
でも抗がん剤は止めました。
新鮮なお野菜中心の食事を心掛け、丁寧に暮らしていくことにしました。
今日のお昼ご飯
パンとヨーグルト（バナナと自家製柿のジャム入り）と乳酸菌飲料と野菜スープ
野菜スープは私のは出汁だけで煮たもので調味料は使っていません。パンにはバター少々。
こうちゃんの分は塩と醤油少々で味付け＆シャウエッセン1本入り。パンにマーガリン塗り過ぎです。
そしてなるべく人参ジュース（人参+果物+青菜）を作って飲むことを意識しています。
＊＊＊
先日ご飯を炊こうとして5分付きで精米しようとしたら胚芽という文字が目に入りました。
5分付きと胚芽、どちらが良いのかな？と検索してみました。
栄養素に関しては胚芽米のほうが豊富で、玄米（分付き）より硬くなく食べやすいとあったので、胚芽で精米することにしました。
そして炊飯器に目をやると、活性玄米というモードがあるではありませんか！
今まで気が付かなかったのは何故？（＾＾；
ということで、炊き方はこれにすることに。
ただし炊き上がるまでに206分掛かります（汗）
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自家製の桑の葉茶と無花果葉茶のブレンド茶
ちょっと煮だし時間が短かったかな。
コーヒーは娘が紹介してくれたお店から購入して手回しミルで豆を挽いて・・・と、働いていた頃には時間が無くて出来なかったスローライフです。
ココが居るから長期旅行は出来ないけれど、今年はなるべく“お出掛け”をしたいのです。
それもあって抗がん剤を止めました。
おまけ
鍬と鍬とスコップとシャベルと移植ごて - masumiノート (goo.ne.jp)
血止め草もお茶にできるみたいです。
チドメグサ茶の気になる味は?効果・効能、飲み方を解説!副作用や妊娠時の心配事は?｜お茶ラボ (tea-labo.jp)
チドメグサ茶の成分と効能 | わたしのブログ（健康茶で体元気） - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)
お宝・・・というか、
必要なものは既に揃っていたのですね。