香港焼きソバ＆鯖の味噌煮

今日の昼食です。



・香港焼きソバ
　　　豚ロース肉(１９７円)
　　　　しょうゆ、酒、ニンニク
　　　モヤシ(３２円)
　　　ネギ
　　　焼きソバ麺(２１８円)
　　　オイスターソース、中華だしの素、酒、塩、コショウ
　　　カラシ

久しぶりの香港焼きソバ。
この麺は蒸して乾燥させたものです。
それを茹でてザルに上げて水分を飛ばしておきます。
そうするとお気に入りのお店に近いものが出来ます。




今日の夕食です。



・鯖の味噌煮(冷凍)
・カボチャの煮物(夫作)
・肉じゃが(惣菜)
・味噌汁(昨日の残り)

今日は夫が忘年会なので一人夕食。
残り物とカボチャでも煮ようかな、と思ってたところ、変な体勢で力を入れたらぎっくり腰に！！！！！
今まで時々ギクッとなってた場所です。
今までは少しじっとしてたらすぐ治ったのですが、今日は動けなくなるほど、どのようにしていいか分からないほどの痛さ。
初めての経験です。
歩くのも辛い。
腰を曲げるより真っ直ぐ立ってるほうが楽。
すぐシップを貼ったのですが、数時間は動けず・・・・・
なので、夫に副菜だけ買って来てもらいました。
台所で何かゴソゴソしてると思ったら、私がカボチャを炊こうと思うと言ってたことを覚えてて、煮てくれてました。
なら肉じゃが、いらなかったのにね(笑）
夫作のカボチャのほうがおいしかった～
やっぱり出来合いはなんか違うな・・・・
なんとか夕方には動けるようになりましたが、ずーーーっと鈍い痛みが残ってます。
年末に向かって、なんたること情けない・・・・・

でも、痛くても食べるところなんか、さすが、私(笑）