もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

蒸し寿司&スペアリブ風

2012-09-30 20:10:01 | 料理
今日の昼食は昨日の散らし寿司を蒸し寿司にしました。
見た目一緒なので(笑)写真はなしです。
ちゃんと蒸し器を出しました。
やっぱりチンとは違います。




今日の夕食です。



・スペアリブ風
   豚肩ロース
   赤ワイン、ケチャップ、アンズジャム、しょうゆ、コショウ、ニンニク
   ジャガイモ
   タマネギ

スペアリブで作ったわけじゃないけど、スペアリブと同じ味付けだから、スペアリブ風(笑)
今日はオーブントースターで焼きました。
大きなオーブンのスペースを暖めるのと、電気を使いそうなトースター、どちらが光熱費高くなるのでしょうね・・・・
でも、やっぱりオーブンのほうが出来上がりがいいと思いました。
ジャガイモもタマネギもチンして火を通しておきました。
写真は2人前です。





・蒸し野菜
   ナス
   パプリカ
   エリンギ
   ブロッコリー
   ごまだれ
 
ブロッコリーは以前使って残りを塩茹でして冷凍してました。
出来上がり2分ほど前に凍ったままのブロッコリーを入れました。
妙に柔らかくなることなくよかったです。
たれは市販のごまだれです。
ゴマ専門店で買ったもので、ゴマの風味が濃いものです。
写真は2人前です。
 
あとは、タケノコ、ワカメのお味噌汁でした。
コメント (2)
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