今日の昼食です。
・卵とじうどん
卵
エノキダケ
青ネギ
冷凍うどん
だし汁、しょうゆ、塩、酒、みりん、砂糖
水どき片栗粉
今日から夫の大腸検査の食事制限です。
お医者さんにかかるのを嫌がる夫ですが、大腸検査は私が言わなくても定期的に受けるのが不思議です（笑）
私は1年に1回と言われてるけど、できるなら、できなくても（笑）したくない、めちゃくちゃ辛いのです…
ということで、夫はおうどんと卵のみ。
今日の夕食です。
・鶏肉のクリーム煮
鶏もも肉
塩
タマネギ
ジャガイモ
ブロッコリー
バター
小麦粉
ブイヨン
牛乳、塩、パルミジャーノレッジャーノ
・パン2種
野菜はほとんど食べられないけど、ジャガイモならいいみたい。
なので、これも同様に夫には鶏肉とジャガイモのみ。
パンもいつものは全粒粉なので、繊維がなさそうなのをチョイスしました。
パンだけ2人前です。
・サラダ
紫キャベツ
キュウリ
プチトマト
シソ
ドレッシング
もちろん、これは私だけに。
