もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

お弁当&シシャモのみりん干し

2023-07-08 18:15:42 | 料理
今日の昼食です。


・お弁当
   昨日のスペアリブ
   ブロッコリーとシメジのチリガーリック炒め
   スペアリブの玉ねぎ
   プチトマト
   ナスの梅びたし
   だし巻き卵
   漬け物2種

茄子の梅びたしは何で見たんだったか(いつもこれですね…見てすぐに作らないから何で知ったのか忘れちゃう)薄い目のめんつゆに梅干を入れて揚げたナスを浸したものです。
夏らしい。




今日の夕食です。


・シシャモのみりん干し

初めて見たし買った。
まあ、普通のみりん干しの味(笑)
写真は2人前です。




・茄子の梅びたし
   ナス     5個
   だし汁    2カップ
   酒、みりん  各大2
   しょうゆ   大1
   塩      小1
   梅干し    2個

このレシピはナスが5個用なので私は半分くらいの量にしたかな。
さっぱりしてておいしかったです。
丸ナス1個作ったら多くて夕食にもスライドになりました。
写真は2人前です。




・具沢山味噌汁
   ダイコン
   カボチャ
   生シイタケ
   コマツナ
   アゲ
   だし汁、味噌

今日の夕食の写真が寂しかったのでお味噌汁の写真も。




コメント
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