今日の昼食です。
・かき揚げ蕎麦
エビ
ゴボウ
ニンジン
レンコン
生シイタケ
ミツバ
天ぷら粉、水
冷凍茶蕎麦
ダイコン
めんつゆ
かき揚げはいつもより3，4割減。
ちょっと物足りないな…くらいで丁度いいのかも。
かき揚げだけ2人前です。
今日の夕食です。
・烏賊の一夜干し
イカの一夜干し
レモン汁
塩辛くなく美味しかった～
レモンも効いてるね。
写真は2人前です。
・牛蒡と蓮根のきんぴら
ゴボウ
レンコン
タカノツメ
ゴマ
ごま油
だし汁、砂糖、酒、酢、しょうゆ
これもいつもより5割減。
写真は2人前です。
あとは、豆腐、アゲ、ワカメのお味噌汁でした。
お昼も夜も量少な目。
夕食は意識したわけじゃないけど、結果かなり減ってしまったわ。
多少物足りなさはあるけど、これで我慢しないといけないのでしょうね…
明日はスペアリブ、きっとお腹はち切れそうになるくらい食べると思う（笑）
