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昨日 ：7172歩 天気 曇
7時30分、起床
7時40分、歯磨き、洗顔、
8時25分、体温 ：35.4℃ 血圧 ：110 60 脈拍 ：61
8時40分、体重 ：65.5Kg
--------------------------------------------------
DVDを見た後、WWEを見てしまい、3時を過ぎてしまう。
7時30分、目を覚ましたが口の中が、塩梅が良くなく、下に行き歯磨きと洗顔をする。
8時25分、体温計を挟む。測定が終わったのが30分、と言うことは5分もかかるのだ。
8時33分、血圧を測り終わる。下に行き、体重を測り、朝食を済ませる。
8時55分、部屋に戻り、DVDの続き。
9時35分、気が付くと、長男は出かけて行っていた。
10時30分パソコン電源を入れる、11時前妻が、髪を切ってくると出かけていく。
朝日新聞さんが来る。明日返事。作業の続き。同窓会、名簿、写真つくりなど。ホームページビルダー。
12時過ぎ、下に行ってみると、すでに妻は帰っており、テレビを見ていた。
13時過ぎ、「お昼だよ」と、妻が呼ぶ。下に行き、冷やし中華で昼食を済ませる。
パソコン作業の続き。ホトショップなど。
14時30分妻と次男が買い物に出かけていく。
作業に夢中になっていたら、夕焼け小焼けが聞こえてくる。時間のたつのが、とても速い。
下に行ってみると、妻たち、帰ってきていた。甘食を食べながらテレビを見ていた。
この甘食、前に次男が買ってきていた。今回また買ってきたということは、気に入ったということか。
大きめの袋に、たくさん入っているので、一つもらう。
18時33分、椅子の下から、突き上げるような振動、しばらくすると、揺れ始める。地震だ、ウェザーニュースをつける。
31日18時33分頃地震がありました。
震源地は千葉県北西部 （ 北緯35.5度、東経140.1度）で震源の
深さは約90km、地震の規模（マグニチュード）は4.5と推定されます。
各地の震度は次の通りです。
なお、＊印は気象庁以外の震度観測点についての情報です。
埼玉県 震度３ 草加市高砂＊ 八潮市中央＊
東京都 震度３ 東京千代田区大手町 東京国際空港
東京渋谷区本町＊ 東京中野区中野＊
東京北区西ヶ原＊ 東京練馬区豊玉北＊
調布市西つつじヶ丘＊
震度２ 東京千代田区富士見＊ 東京中央区築地＊
東京中央区日本橋兜町＊ 東京中央区勝どき＊
東京港区芝公園＊ 東京港区白金＊
東京港区南青山＊ 東京新宿区上落合＊
東京新宿区歌舞伎町＊ 東京新宿区百人町＊
東京文京区スポーツセンタ＊ 東京文京区大塚＊
東京台東区千束＊ 東京墨田区東向島＊
東京江東区枝川＊ 東京品川区広町＊
東京品川区北品川＊ 東京品川区平塚＊
東京目黒区中央町＊ 東京大田区蒲田＊
東京大田区多摩川＊ 東京大田区本羽田＊
東京世田谷区世田谷＊ 東京世田谷区成城＊
東京世田谷区中町＊ 東京渋谷区宇田川町＊
東京中野区中央＊ 東京中野区江古田＊
東京杉並区阿佐谷 東京杉並区高井戸＊
東京豊島区東池袋＊ 東京北区赤羽南＊
東京荒川区荒川＊ 東京荒川区東尾久＊
東京板橋区高島平＊ 東京板橋区相生町＊
東京練馬区光が丘＊ 東京練馬区東大泉＊
東京足立区中央本町＊ 東京足立区伊興＊
東京足立区神明南＊ 東京葛飾区立石＊
東京葛飾区金町＊ 東京江戸川区中央
東京江戸川区船堀＊ 東京江戸川区鹿骨＊
八王子市大横町 八王子市堀之内＊
八王子市石川町＊ 武蔵野市緑町＊
武蔵野市吉祥寺東町＊ 三鷹市野崎＊
東京府中市寿町＊ 東京府中市白糸台＊
調布市小島町＊ 町田市忠生＊ 町田市役所＊
町田市中町＊ 小金井市本町＊ 小平市小川町＊
日野市神明＊ 東村山市本町＊ 東村山市美住町＊
国分寺市戸倉 国分寺市本多＊ 西東京市中町＊
狛江市和泉本町＊ 東大和市中央＊ 清瀬市中里＊
東久留米市本町＊ 多摩市関戸＊ 稲城市東長沼＊
あきる野市伊奈＊
東久留米市は震度２、どうも体感とは少し違うようだ。
19時前長男が帰宅したようだ。
19時17分ごろ、揺れたような気がした、どうも地震酔いが続いているのか、調べてみると、神奈川県東部で地震があったそうで、この辺では感じないような震度、神経が過敏になっているようだ。
19時45分、夕飯だと呼ばれ、長男とともに下に降りる。テレビを見ながらの夕飯。
20時45分部屋に戻る。21時お風呂が沸いたと言われる。お風呂に入る。
気が付けば今日は全く外に出ていない。寝巻も着替えていなかった。火曜日には、原審の結果を危機に行かなければならなかったのに、それもすっかり忘れている。困ったものだ。
部屋に戻りフォトショップ、続きの作業。
23時15分になっている。体重表などの取り込みをしていない。
23時を過ぎると、エラーになってしまうので、明日の作業としよう。
すぐに、さぢょうをやめブログを書き始める。
急いでも、もうすぐ今日も終わり。投稿しよう。
昨日 ：7172歩 天気 曇
7時30分、起床
7時40分、歯磨き、洗顔、
8時25分、体温 ：35.4℃ 血圧 ：110 60 脈拍 ：61
8時40分、体重 ：65.5Kg
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DVDを見た後、WWEを見てしまい、3時を過ぎてしまう。
7時30分、目を覚ましたが口の中が、塩梅が良くなく、下に行き歯磨きと洗顔をする。
8時25分、体温計を挟む。測定が終わったのが30分、と言うことは5分もかかるのだ。
8時33分、血圧を測り終わる。下に行き、体重を測り、朝食を済ませる。
8時55分、部屋に戻り、DVDの続き。
9時35分、気が付くと、長男は出かけて行っていた。
10時30分パソコン電源を入れる、11時前妻が、髪を切ってくると出かけていく。
朝日新聞さんが来る。明日返事。作業の続き。同窓会、名簿、写真つくりなど。ホームページビルダー。
12時過ぎ、下に行ってみると、すでに妻は帰っており、テレビを見ていた。
13時過ぎ、「お昼だよ」と、妻が呼ぶ。下に行き、冷やし中華で昼食を済ませる。
パソコン作業の続き。ホトショップなど。
14時30分妻と次男が買い物に出かけていく。
作業に夢中になっていたら、夕焼け小焼けが聞こえてくる。時間のたつのが、とても速い。
下に行ってみると、妻たち、帰ってきていた。甘食を食べながらテレビを見ていた。
この甘食、前に次男が買ってきていた。今回また買ってきたということは、気に入ったということか。
大きめの袋に、たくさん入っているので、一つもらう。
18時33分、椅子の下から、突き上げるような振動、しばらくすると、揺れ始める。地震だ、ウェザーニュースをつける。
31日18時33分頃地震がありました。
震源地は千葉県北西部 （ 北緯35.5度、東経140.1度）で震源の
深さは約90km、地震の規模（マグニチュード）は4.5と推定されます。
各地の震度は次の通りです。
なお、＊印は気象庁以外の震度観測点についての情報です。
埼玉県 震度３ 草加市高砂＊ 八潮市中央＊
東京都 震度３ 東京千代田区大手町 東京国際空港
東京渋谷区本町＊ 東京中野区中野＊
東京北区西ヶ原＊ 東京練馬区豊玉北＊
調布市西つつじヶ丘＊
震度２ 東京千代田区富士見＊ 東京中央区築地＊
東京中央区日本橋兜町＊ 東京中央区勝どき＊
東京港区芝公園＊ 東京港区白金＊
東京港区南青山＊ 東京新宿区上落合＊
東京新宿区歌舞伎町＊ 東京新宿区百人町＊
東京文京区スポーツセンタ＊ 東京文京区大塚＊
東京台東区千束＊ 東京墨田区東向島＊
東京江東区枝川＊ 東京品川区広町＊
東京品川区北品川＊ 東京品川区平塚＊
東京目黒区中央町＊ 東京大田区蒲田＊
東京大田区多摩川＊ 東京大田区本羽田＊
東京世田谷区世田谷＊ 東京世田谷区成城＊
東京世田谷区中町＊ 東京渋谷区宇田川町＊
東京中野区中央＊ 東京中野区江古田＊
東京杉並区阿佐谷 東京杉並区高井戸＊
東京豊島区東池袋＊ 東京北区赤羽南＊
東京荒川区荒川＊ 東京荒川区東尾久＊
東京板橋区高島平＊ 東京板橋区相生町＊
東京練馬区光が丘＊ 東京練馬区東大泉＊
東京足立区中央本町＊ 東京足立区伊興＊
東京足立区神明南＊ 東京葛飾区立石＊
東京葛飾区金町＊ 東京江戸川区中央
東京江戸川区船堀＊ 東京江戸川区鹿骨＊
八王子市大横町 八王子市堀之内＊
八王子市石川町＊ 武蔵野市緑町＊
武蔵野市吉祥寺東町＊ 三鷹市野崎＊
東京府中市寿町＊ 東京府中市白糸台＊
調布市小島町＊ 町田市忠生＊ 町田市役所＊
町田市中町＊ 小金井市本町＊ 小平市小川町＊
日野市神明＊ 東村山市本町＊ 東村山市美住町＊
国分寺市戸倉 国分寺市本多＊ 西東京市中町＊
狛江市和泉本町＊ 東大和市中央＊ 清瀬市中里＊
東久留米市本町＊ 多摩市関戸＊ 稲城市東長沼＊
あきる野市伊奈＊
東久留米市は震度２、どうも体感とは少し違うようだ。
19時前長男が帰宅したようだ。
19時17分ごろ、揺れたような気がした、どうも地震酔いが続いているのか、調べてみると、神奈川県東部で地震があったそうで、この辺では感じないような震度、神経が過敏になっているようだ。
19時45分、夕飯だと呼ばれ、長男とともに下に降りる。テレビを見ながらの夕飯。
20時45分部屋に戻る。21時お風呂が沸いたと言われる。お風呂に入る。
気が付けば今日は全く外に出ていない。寝巻も着替えていなかった。火曜日には、原審の結果を危機に行かなければならなかったのに、それもすっかり忘れている。困ったものだ。
部屋に戻りフォトショップ、続きの作業。
23時15分になっている。体重表などの取り込みをしていない。
23時を過ぎると、エラーになってしまうので、明日の作業としよう。
すぐに、さぢょうをやめブログを書き始める。
急いでも、もうすぐ今日も終わり。投稿しよう。
