2013年07月13日（土）

　5時35分、目を覚ます、急いで着替えをして六仙公園、ポールを下げてくる。公園には、すでに、多くの人が、散歩や、器具など使っての運動などしていた。
家に戻る。
血圧、体温を測る。
　6時56分、血圧を測り終える。
　7時、体温を測り終える。
　7時15分、下に行く、土曜日、妻、お休みなので、まだ起きてはいない。六仙公園に行く。ウォーキングがてらの、ごみ拾い、空き缶、ペットボトル、数個と、吸殻など、ほんの少ししか、落ちていない。
3500歩、ぐらい歩いて、8時15分、家に戻る。妻は洗濯をしていた。体重を量り、朝食を済ませ、
　8時38分、部屋に戻る。
13時、妻が、お昼にしようと、呼びに来る。冷やし中華で、昼食。
13時30分、妻が出かけていき、13時45分、次男も、出かけて行く。
14時過ぎ、下で、麻雀を見る。
15時20分、見終わり、雨が降りそうなので、洗濯物を、取り込んでおく。
祭り太鼓が聞こえるので、氷川神社、と見当をつけ家を出る。六仙公園を抜け、氷川神社に行く。
15時30分、氷川様に着く、お祭りは、すでに終わっていて、片付けなどしていた。
15時40分、最後の大太鼓の山車を。車庫にしまっていた。
15時43分、宮下橋に行ってみる。アオサギの幼鳥が居た。

15時47分、落合川を登り、こぶし橋傍の池に行く。ゴイサギの幼鳥、ホシゴイが餌をとっていた。

　　　　暫くの間観察する。
トンボがとまっている。
　　　赤とんぼも来る。
　餌を捕ろうとしている。
　　
16時15分、地蔵橋に行く。久しぶりに来た。
16時20分、落合川を戻り、途中、六仙公園に向かい、八小正門跡から公園に入り、公園を抜け、
16時40分、家に戻る。
　2斤あった、食パンの最後を、トースターで焼く、コーヒーを入れ、したの部屋、エアコンをつけ、テレビを見て、のんびりしている。
17時半、少し雨が降ってくる。
18時、妻と次男が戻ってくる。雨には降られなかったとの事、
18時30分、部屋に戻っている。
19時45分、妻が呼びに来て夕食。
20時40分、六仙公園、ウォーキング、正門跡のベンチあたりで、女の子の悲鳴、駆けつけると、虫に、驚いての悲鳴であった、自転車で2人、みはらしの広場に移動、３周7800歩歩き、先ほどの、女の子たちに、声をかけ、
21時20分、ポールをあげて、家に戻る。すぐに風呂。
21時40分、風呂から出て、部屋に戻り、パソコン電源。
22時02分、ブログを書き始める。
22時44分、長男が帰宅する。
23時59分、投稿する。
7,192位 / 1,901,289ブログ.昨日：24177歩.起床：5時35分.血圧：113、72.脈拍：63.体温：35.5℃.体重：69.6Kg　天気 晴