0時50分、長男が帰宅する。
2時、寝た。
5時25分、目を覚ます、六仙公園に行って来る。雨模様。
5時45分、血圧、5時49分には、体温を計り終える。
6時10分、下に行くと妻は洗濯をしている。
7時30分、妻が出かけていくのを、2階で、アマちゃん見送る。雨あがっている。
7時50分、六仙公園、一回り、ウォーキング。
8時50分、家に戻る。体重を量り、食パン薄く切って、スライスチーズ、探したが無い、仕方が無いんで、マーガリンをぬって、フライスハム、牛乳180mlを暖めて飲む。
9時、部屋に戻っていると、長男が降りていく。
9時30分、出かけていく、長男を見送る。
パソコン作業。
スペシャル、オリンピック長野 実行委員
セラピードック
チロル
いろんな人との出会いがあったんだよね。
などなど。
12時10分、下に下りていく、すでに次男が起きていた。昨夜買ってきた弁当を温め、お昼にする。ついでなので、次男の分も暖めようかと言うと、後でよいとのこと。麻雀を見ながら、昼食。ダイエットは、ゆっくり食べるのが基本。
次男が自分の分の弁当を温めてきて、食べ始め、食べ終わったが、それから10分後、私は食べ終わった。
14時、部屋に戻り、パソコン。
14時50分、下に行く。妻は帰っており、次男が出かけていた。
17時、買い物に行くという、妻の先に、家を出て、六仙公園、
17時07分、みはらし広場、カメラで、景色を撮ったりする。
3つの円を、うまく撮ろうと思うのだが、高い位置で無いと全景がw駆るようにはならないね。
ゴム飛行機の人が来る。
17時20分、坂を上がり、史跡モニュメントへ。東口で折り返し戻る。
17時26分、縄文の丘、丘の上から、田無タワーを撮って見る。やはり、左下がりの地平線、左右の目が、だんだんおかしくなっている。
17時35分、記念碑模倣へ向かう途中、次男の自転車が、後ろから来た。雨がぽつぽつ来ていたが、先に帰って、家にいてと言う。
安心してもう少し、歩くことにした。
噴水、入口に戻り、東に向かう。
17時40分、 南東、入口から、犬の散歩の人に挨拶する。滑り台のところにいくと、西のほうから、騒音が近づいて来る、犬の散歩の人に、雨ですね、と言い、駆け足で、木陰に入った。すると雨がやってきた（降って）西から、此方に向かってきたのだ、雨がだんだんひどくなる。
気が短いので、木陰を伝って、家のほうに行く事にする。木陰を伝って走ったが、木陰がおかしい、前にはもっと、雨を防いでくれた。
ありゃまあ、枝が切られて、下に落ちている。
それでも、藤棚に着く、藤棚の下なら、雨をしのげる。
何のことは無い、ずぶぬれ、藤棚の富士を、剪定してあり、雨を防ぐ役にはならない状態であったのだ。
そのまま家に戻り、風呂場でシャワー、着替えをする。
18時、次男に妻から電話が入る。イオンにいるが、土砂降りで、荷物が多いので、車で迎えに来てほしいとの事、
部屋に戻り、免許の入ったバックを取ってきて、車庫の扉を開けるときには、太陽が照っていた、西が出るかもしれないと思いながらイオンにいく。
A出入り口に、妻がいて、荷物を受け取り、家に戻る、荷物をおろし終わると、妻が帰ってくる。
カメラを持って行く時に限って、雨に降られる。このカメラは、雨カメラか。カメラを持っていかないとかわせみに会う。
虹が出ていないかと形態だけもって家を出る。
18時34分、東の空に、入道雲。
18時36分、木の下を見て、枝が刈り取られていることを知る。だから雨があまり防げなかった。
みはらしの丘から一回りして、坂を上がり、
18時45分、史跡モニュメントへ。東口手前、左側のモニュメントに、なにやら光るものがあり、行って見ると、先日と同じ酒ビンが粉々に割られている。草むらに、隠れていて危ない。カメラで写真を撮ることを目的に着たので、何も持っていない、見える範囲で、石に上に集めるが、かけらが手に刺さってしまったので、そこに、おいて置く、明日、掃除に来る日なので、後は任せよう。
19時、歩き始めの藤棚に戻り、しみじみと、藤棚を眺めた。これでは、雨は防げないよね。
19時15分、家に戻り、部屋に居る。
19時55分、妻が夕飯にしようと、呼ぶ。下に行くと次男が居ない、友人がぬか絵に来て出かけたとの事。
テレビを見ながら、夕食（ゴチバトル）
20時55分、イオンに行って来ると、家を出る。六仙公園、一回り。モニュメント東口を出てのいつものコース。
21時25分、イオンのレジ、Sさんが居た、手を上げ挨拶だけ。一回りするも、あまり弁当は残っていない。中華ドラゴンに行き、チャーハン、のつめたものと、餃子が、入っている弁当を買う。
21時26分、レジを済ませ来た道で、六仙公園を抜けて家に。
21時55分、家に戻る、すぐに風呂に入り、22時20分、風呂から出る。
22時45分、ブログを書き始める。
23時20分、次男が、送ってもらって帰ってくる。
0時30分、投稿する。
3,425位 / 1,903,495ブログ.昨日：5777歩.起床：5時25分.血圧：121、62.脈拍：60.体温：35.8℃.体重：71.0Kg 天気雨のち晴雷雨
2時、寝た。
5時25分、目を覚ます、六仙公園に行って来る。雨模様。
5時45分、血圧、5時49分には、体温を計り終える。
6時10分、下に行くと妻は洗濯をしている。
7時30分、妻が出かけていくのを、2階で、アマちゃん見送る。雨あがっている。
7時50分、六仙公園、一回り、ウォーキング。
8時50分、家に戻る。体重を量り、食パン薄く切って、スライスチーズ、探したが無い、仕方が無いんで、マーガリンをぬって、フライスハム、牛乳180mlを暖めて飲む。
9時、部屋に戻っていると、長男が降りていく。
9時30分、出かけていく、長男を見送る。
パソコン作業。
スペシャル、オリンピック長野 実行委員
セラピードック
チロル
いろんな人との出会いがあったんだよね。
などなど。
12時10分、下に下りていく、すでに次男が起きていた。昨夜買ってきた弁当を温め、お昼にする。ついでなので、次男の分も暖めようかと言うと、後でよいとのこと。麻雀を見ながら、昼食。ダイエットは、ゆっくり食べるのが基本。
次男が自分の分の弁当を温めてきて、食べ始め、食べ終わったが、それから10分後、私は食べ終わった。
14時、部屋に戻り、パソコン。
14時50分、下に行く。妻は帰っており、次男が出かけていた。
17時、買い物に行くという、妻の先に、家を出て、六仙公園、
17時07分、みはらし広場、カメラで、景色を撮ったりする。
3つの円を、うまく撮ろうと思うのだが、高い位置で無いと全景がw駆るようにはならないね。
ゴム飛行機の人が来る。
17時20分、坂を上がり、史跡モニュメントへ。東口で折り返し戻る。
17時26分、縄文の丘、丘の上から、田無タワーを撮って見る。やはり、左下がりの地平線、左右の目が、だんだんおかしくなっている。
17時35分、記念碑模倣へ向かう途中、次男の自転車が、後ろから来た。雨がぽつぽつ来ていたが、先に帰って、家にいてと言う。
安心してもう少し、歩くことにした。
噴水、入口に戻り、東に向かう。
17時40分、 南東、入口から、犬の散歩の人に挨拶する。滑り台のところにいくと、西のほうから、騒音が近づいて来る、犬の散歩の人に、雨ですね、と言い、駆け足で、木陰に入った。すると雨がやってきた（降って）西から、此方に向かってきたのだ、雨がだんだんひどくなる。
気が短いので、木陰を伝って、家のほうに行く事にする。木陰を伝って走ったが、木陰がおかしい、前にはもっと、雨を防いでくれた。
ありゃまあ、枝が切られて、下に落ちている。
それでも、藤棚に着く、藤棚の下なら、雨をしのげる。
何のことは無い、ずぶぬれ、藤棚の富士を、剪定してあり、雨を防ぐ役にはならない状態であったのだ。
そのまま家に戻り、風呂場でシャワー、着替えをする。
18時、次男に妻から電話が入る。イオンにいるが、土砂降りで、荷物が多いので、車で迎えに来てほしいとの事、
部屋に戻り、免許の入ったバックを取ってきて、車庫の扉を開けるときには、太陽が照っていた、西が出るかもしれないと思いながらイオンにいく。
A出入り口に、妻がいて、荷物を受け取り、家に戻る、荷物をおろし終わると、妻が帰ってくる。
カメラを持って行く時に限って、雨に降られる。このカメラは、雨カメラか。カメラを持っていかないとかわせみに会う。
虹が出ていないかと形態だけもって家を出る。
18時34分、東の空に、入道雲。
18時36分、木の下を見て、枝が刈り取られていることを知る。だから雨があまり防げなかった。
みはらしの丘から一回りして、坂を上がり、
18時45分、史跡モニュメントへ。東口手前、左側のモニュメントに、なにやら光るものがあり、行って見ると、先日と同じ酒ビンが粉々に割られている。草むらに、隠れていて危ない。カメラで写真を撮ることを目的に着たので、何も持っていない、見える範囲で、石に上に集めるが、かけらが手に刺さってしまったので、そこに、おいて置く、明日、掃除に来る日なので、後は任せよう。
19時、歩き始めの藤棚に戻り、しみじみと、藤棚を眺めた。これでは、雨は防げないよね。
19時15分、家に戻り、部屋に居る。
19時55分、妻が夕飯にしようと、呼ぶ。下に行くと次男が居ない、友人がぬか絵に来て出かけたとの事。
テレビを見ながら、夕食（ゴチバトル）
20時55分、イオンに行って来ると、家を出る。六仙公園、一回り。モニュメント東口を出てのいつものコース。
21時25分、イオンのレジ、Sさんが居た、手を上げ挨拶だけ。一回りするも、あまり弁当は残っていない。中華ドラゴンに行き、チャーハン、のつめたものと、餃子が、入っている弁当を買う。
21時26分、レジを済ませ来た道で、六仙公園を抜けて家に。
21時55分、家に戻る、すぐに風呂に入り、22時20分、風呂から出る。
22時45分、ブログを書き始める。
23時20分、次男が、送ってもらって帰ってくる。
0時30分、投稿する。
3,425位 / 1,903,495ブログ.昨日：5777歩.起床：5時25分.血圧：121、62.脈拍：60.体温：35.8℃.体重：71.0Kg 天気雨のち晴雷雨
