5月4日（土）お風呂、1時間早いよ

　5時50分、目を覚ます。
　天気予報やニュースなど。

　6時10分、血圧体温を記録。
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時45分、ニュースなど
　8時、「なつぞら」
　8時20分、体重を量り、着替え。
下に行きストーブ2つを点ける、

　8時45分、朝食。
　9時15分、母屋へ行く長男は、お休み。
　9時25分、部屋に戻り、パソコン。
12時05分、昼食準備、
　チルド焼売
　皿に並べ、少し水をかけ、サランラップして2分。
　ご飯１００ｇ
茶を入れる。
2階に行き、テレビを見ながら、昼食。

12時45分、次男が来て、マックへ連れて行って。
12時50分、イオン、次男と別れ、タッチポイント5つ。
マックへ行くと、少し混んでいた。
13時15分、家に戻る。
13時40分、買い物に行くため、母屋へ行く。
イオンへ向かう。
買い物
14時05分、セルフレジ。

14時20分、家に戻る。
　遠くで、雷鳴が、雨も降りだす。
部屋に戻り、パソコンしながら、様子を見る。　

15時10分、少し降っているし遠くで雷も、イオンへ向かう。
15時25分、イオン
15時30分、ラウンジへ行く。
　朝爺が、顔なじみさんと話をしていた。
同席する。

16時10分、朝爺が、帰る。

16時50分、ラウンジを出る。
雨が降っていて、雷も。
つい、急ぎ足。
17時05分、部屋に戻ると、妻が来て、お風呂が沸いたよ。
　仕方がない風呂に入ろう。
18時30分、風呂から出る。
　ご飯90gを、電子レンジで温める。
みりん干しを電子レンジで焼く。
　即席みそ汁を作る。
18時50分、テレビを見ながら、夕食。

19時16分、ブログを書き始める。

23時58分、ブログを投稿する。
　 昨日14036歩、起床5:50分、血圧：148.50、脈拍：58、体温：35.7、体重:57.2、天気:晴/雨