今日の、環境美化マナーアップキャンペーン、
東久留米駅6時50分、集合なのが気になり、何度も目を覚ました。
6時、起きる。
天気予報やニュースなど。
6時07分、血圧、体温を記録、
6時10分、体重を量り、着替え。
6時15分、下に行く、
6時25分、出かける準備。
ベストが見つからなかった。
やっと探すと、名札な無い。
6時35分、自転車で行こう。
後ろタイヤに、空気入れで空気を入れる。
家を出たが、前の空気も甘かった。
「急がば回れ」
焦っていいことないね。
戻って、空気を入れる。
結構急いだが、息が続かないことが分かった。
6時43分、東久留米駅、西口に着いた。
ほとんどの人がすでに来ていた。
6時48分、環境美化マナーアップキャンペーン、開会のあいさつなど

私は東口、啓蒙品など配る担当。
7時50分、終了して、集合し、副座長から、終了挨拶、

8時02分、お巡りさんから、交通安全週間と、振り込め詐欺などの注意。

解散。
8時30分、家に戻る。
母屋、まだカギがかかっていた。
新聞を取り込み、部屋に戻る。
8時40分、パソコン電源を入れ、朝食準備。
朝食。
9時10分、母屋へ行く。
9時33分、長男が、バイクで出かけて行くのを、外で見送る。
9時40分、部屋に戻りパソコン作業。
10時10分、母屋へ行き、ごみの処理など。
11時、部屋に戻り、パソコ。
12時00分、昼食準備。
12時10分、電気ケトルでお湯を沸かす。
お蕎麦を茹でる。
12時25分、2階に行き、テレビを見ながら、昼食
12時46分「なつぞら」を見る。
13時05分、下に行き、片付ける。
13時30分、自転車で家を出る。
六仙公園を抜ける。
ABさんの家に、金さんが自転車で来ていた。
久しぶりなので近づき、あいさつ。
13時35分、いけない、急がなくてはと別れる。
13時45分、東久留米駅、西口に着く。
13時50分、副座長のあいさつで、環境美化マナーアップキャンペーンの開始、

私は、西口で啓蒙品配布。
「環境美化にご協力と、ご理解を」など、声掛けもする。
14時45分、閉会挨拶。

15時、六仙公園、縄文口に戻る。
新しく来た、管理事務所の人、2人が公園のアンケートをしていた。
話をしながら、アンケートに記入。
15時30分、部屋に戻った。
母屋へ行き、買い物に行こうという。
15時45分、イオンへ向かう。
次男が、また、足首が痛むと言っていた。
15時56分、イオン2階薬局で、湿布薬スキュータムAを買った。
1階で買い物。
16時10分、セルフレジ。
16時25分、家に戻る。
16時30分、リックに空のペットボトル2本入れ、部屋を出てイオンへ向かう。
16時45分、水、2本貰う、
16時50分、ラウンジへ行く。
17時40分、ラウンジを出る、
17時55分、部屋に戻る。
18時、母屋へ行き風呂に入る。
19時、風呂から出て、部屋に戻る。
夕食準備、サバの開きを、電子レンジで焼く。
ネギを刻み、シジミの味噌汁を作る。
19時30分、テレビを見ながら、夕食。
20時、パソコン、メールのチェックや取り込みななど。
環境美化の写真、チェック。
21時18分、ブログを書き始める
21時30分、長男が帰宅する。
22時、母屋、当然鍵が、かかっていた。
バイクのカバーをかけてくる。
部屋に戻る。
ブログの続き。
23時59分、ブログを投稿する。
昨日11131歩、起床6:00分、血圧:134.57、脈拍:64、体温:35.9、体重:57.4、天気:晴
東久留米駅6時50分、集合なのが気になり、何度も目を覚ました。
6時、起きる。
天気予報やニュースなど。
6時07分、血圧、体温を記録、
6時10分、体重を量り、着替え。
6時15分、下に行く、
6時25分、出かける準備。
ベストが見つからなかった。
やっと探すと、名札な無い。
6時35分、自転車で行こう。
後ろタイヤに、空気入れで空気を入れる。
家を出たが、前の空気も甘かった。
「急がば回れ」
焦っていいことないね。
戻って、空気を入れる。
結構急いだが、息が続かないことが分かった。
6時43分、東久留米駅、西口に着いた。
ほとんどの人がすでに来ていた。
6時48分、環境美化マナーアップキャンペーン、開会のあいさつなど

私は東口、啓蒙品など配る担当。
7時50分、終了して、集合し、副座長から、終了挨拶、

8時02分、お巡りさんから、交通安全週間と、振り込め詐欺などの注意。

解散。
8時30分、家に戻る。
母屋、まだカギがかかっていた。
新聞を取り込み、部屋に戻る。
8時40分、パソコン電源を入れ、朝食準備。
朝食。
9時10分、母屋へ行く。
9時33分、長男が、バイクで出かけて行くのを、外で見送る。
9時40分、部屋に戻りパソコン作業。
10時10分、母屋へ行き、ごみの処理など。
11時、部屋に戻り、パソコ。
12時00分、昼食準備。
12時10分、電気ケトルでお湯を沸かす。
お蕎麦を茹でる。
12時25分、2階に行き、テレビを見ながら、昼食
12時46分「なつぞら」を見る。
13時05分、下に行き、片付ける。
13時30分、自転車で家を出る。
六仙公園を抜ける。
ABさんの家に、金さんが自転車で来ていた。
久しぶりなので近づき、あいさつ。
13時35分、いけない、急がなくてはと別れる。
13時45分、東久留米駅、西口に着く。
13時50分、副座長のあいさつで、環境美化マナーアップキャンペーンの開始、

私は、西口で啓蒙品配布。
「環境美化にご協力と、ご理解を」など、声掛けもする。
14時45分、閉会挨拶。

15時、六仙公園、縄文口に戻る。
新しく来た、管理事務所の人、2人が公園のアンケートをしていた。
話をしながら、アンケートに記入。
15時30分、部屋に戻った。
母屋へ行き、買い物に行こうという。
15時45分、イオンへ向かう。
次男が、また、足首が痛むと言っていた。
15時56分、イオン2階薬局で、湿布薬スキュータムAを買った。
1階で買い物。
16時10分、セルフレジ。
16時25分、家に戻る。
16時30分、リックに空のペットボトル2本入れ、部屋を出てイオンへ向かう。
16時45分、水、2本貰う、
16時50分、ラウンジへ行く。
17時40分、ラウンジを出る、
17時55分、部屋に戻る。
18時、母屋へ行き風呂に入る。
19時、風呂から出て、部屋に戻る。
夕食準備、サバの開きを、電子レンジで焼く。
ネギを刻み、シジミの味噌汁を作る。
19時30分、テレビを見ながら、夕食。
20時、パソコン、メールのチェックや取り込みななど。
環境美化の写真、チェック。
21時18分、ブログを書き始める
21時30分、長男が帰宅する。
22時、母屋、当然鍵が、かかっていた。
バイクのカバーをかけてくる。
部屋に戻る。
ブログの続き。
23時59分、ブログを投稿する。
昨日11131歩、起床6:00分、血圧:134.57、脈拍:64、体温:35.9、体重:57.4、天気:晴