7月17日（金）

07時15分、目を覚ます、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時42分、「お天気検定」
07時45分、「こころ旅」
07時54分、「ニュース検定」
08時、「エール」
08時19分、血圧、体温を記録する。
08時20分、体重を量り、着替えをして下に行く。
歯磨き洗顔、ゆでたまごと食パン8枚切りをトースターへ。
珈琲を入れ、パソコンの、入力などしながら、朝食。
薬を飲んで、
08時55分、鍵をもって、母屋へ行く。
09時、朝食準備。
妻の、薬が置いてない、まだ寝ている？
妻、トイレ、歯磨き洗顔。
布団をあげ、着替えさせる、朝食。
長男お部屋に行き、薬を受け取る。
妻に薬を飲ませる。
09時40分、洗濯機、乾燥まで回す。
長男が降りて来た。
10時30分、燃やせるゴミ出し。
少ないので、1回パスしよう。
11時、部屋に戻り、ナンプレ放題。
12時、焼き肉弁当を2つと、ざる素麵2つを持って、母屋へ行く。
長男と、 次男に、焼き肉弁当を温めて持って行く。
妻と私は、ざる素麵。
テレビを見ながら、昼食。
13時55分、東京病院から電話で、医師の診断書、準備ができたと、連絡あり。
今日、取りに伺うと返事。
　部屋に戻り、準備をして、
14時05分、妻の所に行き、出かける支度をさせる。
14時15分、東京病院、
15時、診断書料、22大円支払う。
15時20分、駐車場200円が痛いよ。

15時25分、業務スーパーへ寄る。
大人の大盛カレー中辛、一食、うどん、きしめん、そばなど、
ミツ豆など3つ、黒糖かりんとうなどのお菓子を買う。
レジを終わり、店の出口近くで、カットスイカを妻が見つける。
カットしてあるので、熟れているかどうかわかる。
食べたいと言うので１/２を買うことにして、レジに戻った。
帰り道、中央中近くの農家で、きゅうりを買う。
15時50分、家に戻る。
お風呂の水を抜き、妻と、買って来たスイカを食べた。
16時20分、お風呂の掃除。

16時40分、お風呂を沸かし、洗濯物を片付け、台所の片付け。
17時10分、お風呂、妻の髪を洗う。
17時40分、風呂から出る。
布団を敷き、妻の髪を乾かす。
18時45分、部屋に戻る。
稲庭うどんと、生餃子。

食べながら、メールのチェックなど。
19時05分、少しブログを書いておく。
19時30分、雨がかなり降っている、車で、イオンへ行く。
大きな、（3人前だって）グリルチキン＆ソーセージ、を確保。
バラエティーおにぎりセット、メンチカツ＆唐揚げ弁当、
オムライス＆バーグ弁当を2つ、いなり＆おむすび弁当、予備のご飯、
そしておやつに柔らかおはぎ4個入り。

19時45分、セルフレジ。
また、買い物袋に入りきらない。
車までカートで行く。

19時50分、家に戻る。
妻、カレーを食べ終えていなかった。
20時30分、 布団をかけ、 寝かせる。
電気など消し、
20時45分、鍵を閉めて、部屋に戻る。
20時55分、ブログの続き。
　　　　　
23時30分、ブログを投稿する。
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　昨日：11199歩、起床：7時15分、血圧：136、72、脈拍：55、体温：35.4、体重:58.2、天気：雨