3時30分、目を覚まし、ストーブを点けトイレ、
3時50分、2階に戻り、血圧を計り記録する
血圧126、62、脈拍、58、体温、35.8、腹囲81.0、
4時00分、下に行き、ストーブをつけ、（お勝手のストーブ、灯油切れ）
体重を計り、歩行計にデーターを、
4時10分、妻の様子を見に、毛布や掛布団をかっぱいて、
夏掛け布団一枚にくるまっていた、
ストーブをつけ炬燵も点け、
掛布団をかけ直してやる、
4時20分、灯油タンクに給油して部屋に戻る、
4時25分、歯磨き洗顔、洗濯、
4時30分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
歩数：1152歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：25kcal、歩行距離：0.85Km、
脂肪燃焼量：1.4g
4時36分、体重、70.1㎏、筋肉率、29.9％、体脂肪率、23.1％、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1590Kcal、BMI、23.4、体年齢、60才
4時37分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
4時38分、クピオに記入、
5時00分、ナンプレ放題、
6時03分、ナンプレ放題、終わらす、
6時05分、湯たんぽ2つにお湯を入れる、
一つが漏れる、
劣化でひびが入っている、使えない、
湯たんぽを検索、結構高いね、
6時25分、テレビ体操
6時35分、湯たんぽ一つを、2階の布団へ、
布団が濡れている、
敷布や毛布、幕屋カバーなどをはがす、
6時45分、それらを洗濯する、
7時25分、AI アルデバランを検索、
7時55分、洗濯物を干す、
8時00分、母屋へ、妻の様子を見て、歯磨き洗顔させる、
8時10分、お勝手のストーブなど点ける、
8時00分、プラごみを、10リットルの袋に詰め込む、
8時05分、ペットボトルと出して来る、
8時10分、エンシュア・リキット1缶を飲ませる
8時35分、トーストを小さく切って食べさせる、
8時50分、血圧体温を計り薬を飲ませ、
連絡帳に記入、
9時00分、妻を車に乗せる、
9時10分、「わたしんち」へ妻を送る、
9時15分、家に戻る、
プラごみを、10リットルの袋に詰め込む、
9時30分、ペットボトルと出して来る、 、
10時00分、部屋に戻る、Facebook動画、
12時10分、母屋へ行く、長男と次男がイオンへ買い物、
12時45分、買い物から帰ってくる
マックでクリスブを2コ買ってきてくれた、
12時50分、クリスブ一つで、お昼、
13時30分、妻の部屋の壁、パネルを置いたりして見る、
13時40分、妻の入院準備見てこようと、車でしまむらへ
14時00分、前のマルフジへ行く、
油揚げ、焼きそば野菜セット、
お豆さん7品目の彩り豆3コ、
14時10分、コジカで支払う、
14時17分、LAWSON100STOREで
エンジョイカップと、アロエ保湿クリーム
を買った、
14時25分、滝山商店街駐車場へ、
14時30分、ファミスタあまいけで、でマンホールカードを貰う、
14時45分、スーパーヤマザキ2階へ行く、
スーパーヤマザキ、コジカカード使えるのだね、
14時55分、ファミスタあまいけへ
15時03分、ファミスタあまいけで、100円商品5点、
お財布関係2点、妻入院用服入れ袋関係2点、
歯磨きセット、
など振興券1枚と50円で買った、
15時15分、タカハシに寄る、
東京2020半そでTシャツ2枚、
クリームサンド2コ
濃厚チーズ気分、
15時22分、会計する、
15時35分、家に戻る、
15時45分、部屋に戻り着替えを、持って母屋へ、
15時55分、お風呂を沸かす、
16時15分、妻が帰ってくる、
16時25分、こたつでクリームサンド1個食べさせる、
16時50分、妻、お風呂は入ってきた、
16時55分、一人でお風呂に入る、
17時25分、風呂から出る、
17時35分、部屋に戻る、
17時18分、ホットメール、
17時22分、「満雅堂便り」
17時24分、ジモティ、
17時26分、Yahoo!メール、
17時35分、次男が呼びに来て妻のトイレ、
17時40分、部屋に戻る間もなく、次男が呼びに来て妻のトイレ、
17時45分、また次男が呼びに来て妻のトイレ
妻の傍に居ることにした、
19時00分、そのため少し遅れて、次男が夕食を、
妻は寝そべって、手をこたつに入れたまま、
口だけ開けるので食べさせる、
19時35分、体温と血圧を測る、
19時45分、薬を飲ませる、
19時50分、食器菜など片付ける、
歯を磨かせ、布団に寝かせるのは、
次男がやってくれるって、
20時10分、部屋に戻る、
20時20分、ブログを書き始める、
23時30分、ブログを投稿する、
3時50分、2階に戻り、血圧を計り記録する
血圧126、62、脈拍、58、体温、35.8、腹囲81.0、
4時00分、下に行き、ストーブをつけ、（お勝手のストーブ、灯油切れ）
体重を計り、歩行計にデーターを、
4時10分、妻の様子を見に、毛布や掛布団をかっぱいて、
夏掛け布団一枚にくるまっていた、
ストーブをつけ炬燵も点け、
掛布団をかけ直してやる、
4時20分、灯油タンクに給油して部屋に戻る、
4時25分、歯磨き洗顔、洗濯、
4時30分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
歩数：1152歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：25kcal、歩行距離：0.85Km、
脂肪燃焼量：1.4g
4時36分、体重、70.1㎏、筋肉率、29.9％、体脂肪率、23.1％、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1590Kcal、BMI、23.4、体年齢、60才
4時37分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
4時38分、クピオに記入、
5時00分、ナンプレ放題、
6時03分、ナンプレ放題、終わらす、
6時05分、湯たんぽ2つにお湯を入れる、
一つが漏れる、
劣化でひびが入っている、使えない、
湯たんぽを検索、結構高いね、
6時25分、テレビ体操
6時35分、湯たんぽ一つを、2階の布団へ、
布団が濡れている、
敷布や毛布、幕屋カバーなどをはがす、
6時45分、それらを洗濯する、
7時25分、AI アルデバランを検索、
7時55分、洗濯物を干す、
8時00分、母屋へ、妻の様子を見て、歯磨き洗顔させる、
8時10分、お勝手のストーブなど点ける、
8時00分、プラごみを、10リットルの袋に詰め込む、
8時05分、ペットボトルと出して来る、
8時10分、エンシュア・リキット1缶を飲ませる
8時35分、トーストを小さく切って食べさせる、
8時50分、血圧体温を計り薬を飲ませ、
連絡帳に記入、
9時00分、妻を車に乗せる、
9時10分、「わたしんち」へ妻を送る、
9時15分、家に戻る、
プラごみを、10リットルの袋に詰め込む、
9時30分、ペットボトルと出して来る、 、
10時00分、部屋に戻る、Facebook動画、
12時10分、母屋へ行く、長男と次男がイオンへ買い物、
12時45分、買い物から帰ってくる
マックでクリスブを2コ買ってきてくれた、
12時50分、クリスブ一つで、お昼、
13時30分、妻の部屋の壁、パネルを置いたりして見る、
13時40分、妻の入院準備見てこようと、車でしまむらへ
14時00分、前のマルフジへ行く、
油揚げ、焼きそば野菜セット、
お豆さん7品目の彩り豆3コ、
14時10分、コジカで支払う、
14時17分、LAWSON100STOREで
エンジョイカップと、アロエ保湿クリーム
を買った、
14時25分、滝山商店街駐車場へ、
14時30分、ファミスタあまいけで、でマンホールカードを貰う、
14時45分、スーパーヤマザキ2階へ行く、
スーパーヤマザキ、コジカカード使えるのだね、
14時55分、ファミスタあまいけへ
15時03分、ファミスタあまいけで、100円商品5点、
お財布関係2点、妻入院用服入れ袋関係2点、
歯磨きセット、
など振興券1枚と50円で買った、
15時15分、タカハシに寄る、
東京2020半そでTシャツ2枚、
クリームサンド2コ
濃厚チーズ気分、
15時22分、会計する、
15時35分、家に戻る、
15時45分、部屋に戻り着替えを、持って母屋へ、
15時55分、お風呂を沸かす、
16時15分、妻が帰ってくる、
16時25分、こたつでクリームサンド1個食べさせる、
16時50分、妻、お風呂は入ってきた、
16時55分、一人でお風呂に入る、
17時25分、風呂から出る、
17時35分、部屋に戻る、
17時18分、ホットメール、
17時22分、「満雅堂便り」
17時24分、ジモティ、
17時26分、Yahoo!メール、
17時35分、次男が呼びに来て妻のトイレ、
17時40分、部屋に戻る間もなく、次男が呼びに来て妻のトイレ、
17時45分、また次男が呼びに来て妻のトイレ
妻の傍に居ることにした、
19時00分、そのため少し遅れて、次男が夕食を、
妻は寝そべって、手をこたつに入れたまま、
口だけ開けるので食べさせる、
19時35分、体温と血圧を測る、
19時45分、薬を飲ませる、
19時50分、食器菜など片付ける、
歯を磨かせ、布団に寝かせるのは、
次男がやってくれるって、
20時10分、部屋に戻る、
20時20分、ブログを書き始める、
23時30分、ブログを投稿する、
