令和6年2月19日（月）次男が病院へ

03時30分、トイレ、
06時10分、着替え、湯たんぽを持って下へ、
06時25分、お勝手と部屋のストーブを点ける、
06時30分、トイレ、
06時35分、歯磨き
06時40分、湯たんぽで洗顔、
06時45分、体重を計る、
06時46分、ニフラン点眼液を点す、
06時47分、昨日の歩数：1030歩、距離：0.7Km、
　　　　　早歩き歩数：38歩、活動カロリー：203Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1738Kcal、脂肪燃焼量：7.0g
06時48分、体重、63.0㎏、筋肉率、29.3％、体脂肪率、22.2％、
         　　 内脂肪レベル、7、基礎代謝、1475Kcal、
         　　 BMI、21.0、体年齢、55才
06時49分、血圧を計る、血圧100、42、脈拍、70、
06時50分、再度計る、　血圧108、43，脈拍、68、
06時51分、体温、腹囲を計る、体温、36.0、腹囲75.5、
06時52分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時54分、クピオに記入、
06時56分、ナンプレ放題、
08時05分、ナンプレ放題終らす、
08時06分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時10分、湯たんぽ、2階の布団へ、
08時15分、朝食準備、
08時20分、いつもの朝食、
08時40分、通じ、
08時45分、ストーブを消す、
08時50分、母屋へ行きプラごみ出し、
08時55分、20ℓの袋に詰め込む、
09時00分、外に出してくる、
09時20分、長男を車に、
09時55分、長男を下ろす、
10時20分、ビッグAに寄る、
　　　　　コロッケカレーハッシュ、
　　　　　串団子
10時25分、レジを済ませる、
10時30分、部屋に戻りトイレ、次男にお弁当を、
10時35分、ブログ用にメモする、
10時50分、炬燵でテレビを見る、
11時00分、トイレ、
11時50分、お餅2個入れ、電子レンジで味噌ラーメン
12時00分、テレビを見ながら味噌ラーメンで昼食、
13時00分、着替えなどする、
13時10分、長男次男が歩いてくると、
14時30分、次男に病院代を、
14時35分、お風呂を洗う、
15時00分、お風呂を沸かし部屋に戻る、
　　　　　ブログ用にメモする、
15時12分、ホットメール、
15時20分、「満雅堂」便り、
15時21分、ヤフーメール
15時25分、ジモティー、
15時27分、Gメール、
15時30分、Webメール、
15時33分、ブログ用にメモする、
15時50分、着替えを持って、母屋へ行く、
16時00分、お勝手回りごみの片付けなど、
16時15分、お風呂に入る、
16時40分、風呂から出る、
16時45分、部屋に戻る、
15時47分、ブログ用にメモする、
16時55分、炬燵でテレビ、
18時00分、食パン6枚切りに夏ミカンジャム、
　　　　　コンソメスープ、夕食、
18時05分、ニュースなど、見る、
18時27分、ブログ用にメモ、
18時42分、ニフラン点眼液を点す、　
18時45分、テレビを見ながら夕食、
19時20分、長男から迎え依頼、
19時25分、トイレ、
19時30分、家を出る、
19時52分、長男に「着きました」
19時58分、長男をのせる、
20時30分、家に戻る、
20時35分、ブログ用メモ、
20時50分、歯磨き、
21時00分、トイレ、
21時10分、ニフラン点眼液を点す、　
21時11分、ブログを書く、
21時20分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時30分、ブログを投稿する、