今年は暖冬と言われ、寒いには寒いのですが、陽がさすと日なたは気持ちが良く、
お風呂の前の廊下は「縁側で日向ぼっこ」みたいになります。
足の痛みがよくなってから、朝の散歩に入れてもらって小母さん3人で歩いています。
今朝は他の2人がお休みで一人で歩きました。
何時もその家の前を通ると吠える犬も一人のせいか吠えませんでした。
見晴らしの丘から見える赤岳・南アルプスが雪を冠り、青空にくっきりと綺麗でした。
北岳がやはり一番雪が多いようで、真っ白です。
治る薬はないから、とにかく歩いて筋肉を鍛えなさいと、整形外科のお医者様に言われました。
家の中で歩くのとは違い、大地を踏んで歩くのは股関節も気持ちよく、
帰りはうっすらと背に汗をかきます。30分4000歩ほどを歩いています。
今朝の赤岳
