ほう。。
内柴選手 は・・・
まだまだやれる！（現在は・・・ 柔術。。）
ちょっと 楽しみだな。。
８日 金曜日。。。
１４：００～１６：００ 中野区 ふくろうサロン 健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ５名。。
１８：００～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ２名。。
ふくろう体操クラブ。。。
ふくろうサロン は・・・
個性的な 方々 が 金曜日 増えてきました。。 (*^^*)
介護者 が 現在 不足状態 なので・・・
いっしょに 働いてくれる 仲間 が 増えないかなぁ。。
雰囲気は・・・
最高ですよ。。 (^_-)-☆
会話力 も つきますよ。。
おいらは・・・
それしかないですが。。 
スポーツ館 は・・・
健康づくり に 皆さん それぞれ 勤しんでいます。。
金曜日 は・・・
先日、、 U地さん が、、、
今日は・・・ 普段使わない 筋肉 を 動かした 気がした。。 しばらく この メニュー で！
と言われたので、、、
その メニュー で（U地さん お休みでしたが。。） 行いました。。
すると・・・
U地さん の お姉さん M田さん が、、、
今日は やった！ って 気がした。。（じゃあ 普段は しないのかい？ 
って 感じですが・・・ ）
最後に・・・
マシントレーニング が 入るのですが、、、
梃子の応用
の おはなし をしながら・・・
運動 を 実践 したので、、、
余計に そんな 感じがしたのかな？？
勉強べんきょう・・・
ってことです！！