知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

中野区沼袋 の 健康づくりの居場所。。

2019-02-26 22:27:03 | 健康・病気

巨人・阿部、1073日ぶり先発マスク「朝から久しぶりにいい緊張感でできた」

やっぱり・・・

阿部選手 には キャッチャー が しっくりくる。。

ぜひ・・・

1年間(まずは、、) 全うして・・・

後輩たちに 背中 を見せてあげてほしい。。

26日    火曜日。。。

16:30~17:35    中野区    ふくろうスポーツ館    ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま   5名。。
18:00~19:30    中野区    ふくろうスポーツ館    ふくろう体操クラブ 健康づくり     3名。。

 ふくろう体操クラブ。。

メンバー の T内さん が・・・

肋骨ヒビ だそうです。。

それでも・・・

Kちゃん に 会いたいからと、、、

見学 と言いながら 参加してくれました。。

こういうのも・・・

居場所

としての 役割 ですね。。

Kちゃん

もうちょっと 会話;ことば に興味をもってくれるといいんだけれどなぁ。。

数字カウント、、  挨拶 を中心に・・・

動きと リンク させて・・・

トレーニング!!

動きながら ことば(頭を使う) を 覚える方が・・・

脳 に 刺激を送るからね。。

彼は 発達障害 ですが・・・

この 3年~4年 の あいだで、、、

少しずつですが 能力の引き出し が 開きだしています。。

運動面でも・・・

チューブトレーニング時、、 1本の指 にしか チューブ を巻けなかったのに・・・

現在は 手の甲 に巻いたり、、 4本指 に巻いたりしています。。

一つひとつ の 動き自体 が 正確に出来るようになっています!!

こういう 健康づくり運動 における 居場所 にも・・・

いろいろな 可能性 がある!

ってことです。。

 社長の家の・・・

梅 が きれいです。。

健康づくり(後半)も・・・

皆さん 頑張っています。。

脳性まひ の Y本さん は、、、

からだ に 大きく歪み がありますので、、、

動くのも苦しい と思うのですが・・・

健常者 の 皆さん と同様に 動いています。。

少しずつですが・・・

からだ を コントロール するまでの 時間 が短くなってきています。。

K山さん も・・・

内部障害 を 抱えているので、、、

外見的には見えない分だけ・・・

不器用さ や 疲労感 といったことで ある意味、、、

からだ に ムチうっている と思うのですが、、、

しっかり プログラムにつきあってくれています。。

日々・・・

体調 に変化がありながらも、、、

少しずつ スタミナ がついてきていると感じます。。

N津さん も・・・

背中 に 側弯 をかかえています。。

骨盤 が 後傾 しているので・・・

骨盤立位 になるように 股関節 & 胸骨 を 動きづくりトレーニング を行っています。。

おいらも・・・

頑張るぞ!!