コンディショニング・ケア 道標 健康づくりトレーナー 萩野 博 です。。
過信。。
あの カズ であってもそういう時期 があったんだねぇ。。
当時・・・
負け続けていた 韓国 に 勝ち、、 もう ワールドカップ決定 という 雰囲気 がでていて、、、
ラモス が 叱咤した という風に聞いてます。。
そういう 流れ が あったのかな？
ドーハの悲劇
でも この時期 が あったから 今 がある！！
世の中は 必然 なのです。。
仕事終わって・・・ 午後 は 哲学堂コース ロードワーク してきました。。
～～
７日 日曜日。。。
１０：３０～１２：００ 練馬区 はつらつセンター豊玉 元気体操 １５名。。
平成３１年度 前期 元気体操 ・・・
第１回目のレッスンです。。
１１年 続けてきていますが、、、
前期、後期 抽選での入れ替え制。。
そんななか・・・
半分以上の方 が 初めて参加 される方 というのは、、、
素晴らしいですね！
今日は・・・
元気体操（整体操） の 趣旨 を お話ししながら 動いて、、、
じぶんのからだ と・・・
友達になること。。
特異性（シニア特有）の運動 の 中 で、、、
全体性＆個別性 と 意識性 を しっかり体現出来るように・・・
からだの使い方 を 指導しました。。
肩こり ＆ 腰痛 ＆ 膝痛 に対しての・・・
予防体操 を わかりやすく。。
半年間 よろしくお願いいたします！
哲学堂公園。。 ～～
そろそろ・・・
緑色（葉） も 出てきましたが、、、
個人的には 葉桜 嫌いではないです。。
若い 緑（新緑） には 力 を 感じますね。。
新青梅街道。。
江原町 の 公園 で テッポウ＆懸垂 を行い・・・ 
江古田の森公園 へ ～～
若い よしのちゃん
モモちゃん。。
花開く 時 が 楽しみだね。。
ハナミズキ との コラボ は 間に合うか？
その後・・・
沼袋 をまわって ～～
帰りました。。
そして・・・
笑点 を みて、、、
一笑い 