高橋尚子さん 恩師・小出さんに感謝「今の自分があるのも小出監督のおかげ」
マラソンの 小出監督 が・・・
肺炎 で亡くなりました。。
心臓に 持病 があったようで、、、
さすがの 小出監督 も 肺炎に侵されて 亡くなったようです。。
女子 の 指導 では・・・
ナンバーワン だと 思っています。。
いろいろ 学ばせていただきました！
ご冥福をお祈りいたします
山手通り。。 
～～
２４日 水曜日。。。
９：００～１２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ９名。。
１４：００～１５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ １８名。。
１７：３０～１８：２０ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィンジュニア A ３名（幼児水泳）。。
１８：３０～１９：２０ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィンジュニア B ５名（平泳ぎキック）。。
来週から・・・
令和元年です。。
ふくろう は・・・
介護認定 を 受けている方々 の リハビリ型ショートデイサービス です。。
Y谷さん が 家庭の事情 で 退会し・・・
U見さん も・・・
帯状疱疹 に 罹患されてから、、 だいぶ 経過 しています。。
一度・・・
長く休んでしまうと、、、
なかなか また気持ち を立て直すのも 難しくなります。。
継続こそ 力 なり！
の・・・ 実践は 難しいのです。。
管理者 も ケアマネージャー もおりますので・・・
おいらは、、、、
ひたすら 待つ のみ なのかな？？
ここも・・・
縦割り 関係 のような気がします。。
それでも・・・
いまいる 利用者の方々 のために、、、
全力を尽くします。。
中野坂上 ～～
今年に入ってから 始めている・・・
からだ改革
４か月目ですが・・・
気持ち が ちょい疲れております。。
今月いっぱいは・・・
とりあえず、、、
通勤時の 小走り（スロージョグ） を中心に １ から 立て直していきます。。
そんな関係で・・・
また 体重が ちょい 増えてきました。。（９２ｋ台）
山の手通り。。～～
西新宿・・・
シニア活動館
での・・・
ボディケアエクササイズ 平成３１年度 ２回目 のレッスン をしてきました。。（平成最後のレッスンです。。）
ここ 数年 正面に座っていた・・・
T田さん が、、、
今期は 当選しなかったのか？ 辞めたのか？？ わかりませんが・・・
いらっしゃらないので、、、
正面の席 が ぽこっと 空いてます。。
やはり、、、
正面席 は 座りにくいよな。。
中心人物 が いなくなると・・・
やっぱ 寂しいよなぁ。。
それを・・・
話題に まくら でお話ししましたが、、、（面白おかしく？ 
）
固執すると・・・
他の 参加者さん を ないがしろにしている 感 が生まれますので、、、
目の前にいる 方々 に スポット をあてていきたい。。
先回 は・・・
体力測定でしたので、、、
運動趣旨 を 今一度 お話ししながら、、、
ゆっくり行いました。。
ドルフィンは・・・（A の 子ども達）
この 写真 は・・・
３月 の 進級テスト 終わりの写真 です。。
現在・・・
この 写真 に写っていない、、、
幼児３人組 を あゆちゃん と ２人で担当しています。。
子どもたちの指導は・・・
日々違うけれど、、、
やはり 成長 を 感じて楽しいよね。。