アジア大会 バドミントン 視ながら 更新です！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tbs/sports/tbs-760567
ワタガシペア（バドミントン ミックスダブルス） 準々決勝 頑張ってます！
相手の香港ペア 老獪 です！
ぶちかませ！ がんばれニッポン！
アジア大会 チームスポーツ 盛り上がっています。。
スポーツは やっぱり・・・
勝たなければ盛り上がりません！
このあと・・・
バスケットボール女子 決勝 です！
勝利は・・・
自分の中にある！（克己心）
中野区 江古田公園 
～～
やっと 秋が 近づいてきています！
朝顔（江古田住宅） なかなか めずらいい 顔（色合い） だね。。
９：３０ ～ １１：００ 練馬区 東大泉 勤労福祉会館 CLUB 木曜会 ７名。。
それでも・・・
まだ ２５℃（夏日） です！
体調を 整えながら 年末 を目指してほしい！ と 思います。。
１０月 に 入って・・・
今年の疲れ が 出てくる頃なので、、、
気を付けてくださいね。。
今月は・・・
フロアー の 施設 で プログラミング！
今月は・・・
３回 ありますので、、、
今日は 基本メニュー を 行いました。。
西武池袋線 大泉学園駅 雲が 高いね。。
その足で・・・
西武線で 池袋 まで出て、、、
JR で 平和島へ！
１３：１０ ～ １４：００ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳① ５名。。
新しい お若い男性 も 増え（２時間連続 で 参加してくださいました）・・・
有難いことです。。<(_ _)>
前半 ①コース は ここ 珍しく、、、
全員 クロール希望！
じっくり クロール の 練習を 行いました。。
ワンランクアップ！
いまの 実力 の 一歩上 を 目指せれば 最高ですね。。
波多野 は よく言っていました。。
十歩 前を見、 半歩 前 を 示せ！
おいらは・・・
皆さん の 十歩前 を 見えていないとね。。
１４：１０ ～ １５：００ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳② ３名。。
この 時間 は クロール ＆ バタフライ
この ２種目 も 同じ流れ で 指導出来ます！
ただ・・・
バタフライ は 平泳ぎ と 同系 の 泳ぎですから・・・
説明のニュアンス は 少し変わりますが、、、
泳ぎは ４泳法 おおまかみれば 一緒 です！
大田区 平和の森公園 白い曼珠沙華！ しっかり咲いてます。。
１６：２０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務処理。。
とはいっても・・・
看護実習生（帝京平成大学） が 来ているので・・・
管理者 として アドバイス をしてください！ という 社長から の 依頼 で行きました。。
介護施設での・・・
リハビリ型’（機能回復） の トレーナー や メニューの作成は、、、
理学療法士、作業療法士、柔道整復師、あんま・マッサージ師・・・
そして 看護師 が 出来ます！
その 流れを受けての、、、
運動プログラム の 学び を して頂ければ、、、
皆さん の 力 になります！
ぜひ・・・
頑張ってください！
と エール を 送りました。。<(_ _)>
しかし・・・
１日 外で 視ていないからなぁ。。
ちょっと でも 参考になれば・・・
火曜日（３日）は・・・ いい天気でしたし 軽く 扇風機 も エアコンに合わせて 回していましたが、、、
昨日（４日 水曜日） は 雨 で、、、
鷺宮高齢者会館付近