昨日は・・・
来月 １０３歳 になる 利用者さん と パチリ！
少し お化粧をして 綺麗になっていたので・・・ (*^^*)
もう １０年 の おつきあい！
いまでも・・・
しっかり 運動 されています。。(*^^*)
２５日 水曜日・・・
８：３０ ～ １２：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ４名。。
インフル だった スタッフ も 完全復活 で・・・
帝京平成の 学生さん も 加わって、、、
利用者さん は 少し少なかったけれど・・・
ワイワイ たのしく 行えました。。
パーソナルストレッチ は 高さのあるベッド に 寝て頂いて行うので・・・
１０２歳の Kさん には 難しいので・・・
ソファー に 座った状態 での あしケア！
極楽ごくらく！(*^^*)
長生きしてほしいですね。。
１４：００ ～ １５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ １６名。。
令和５年度 下半期教室 ２回目・・・
先回 は 体力測定 も あったので、、、
ボディケアエクササイズ の 目的 を 動きながら感じていただき、、、
昨日は・・・
意識性！ を 動きながら感じて頂きました。。
じぶん と コミュニケーション を とる 手段！
それが・・・
運動 の テーマ です。。
新宿 都庁！
１７：１０ ～ １８：００ 大田区 平和島公園水泳場 小学生中級水泳教室 １２名。。
いつもより 幾分か 少なかったけれど・・・
インフル 流行っているから・・・
健康であってほしいね。。
今月は・・・
平泳ぎ を 主体に クロール で締める！
平泳ぎ あおりあし を 修正すること が 難しいところです。。
仰向けキック が 修正 には いい 教程 ではありますが・・・
腰かけキック ～ 壁キック を しっかり 行ってからの 教程 でなくてはいけません！
中野 新井薬師あいロード！
１８：１５ ～ １９：２０ 大田区 平和島公園水泳場 CLUB ナタシオン ８名。。
ナタシオン の 子ども達とも、、、
今年度 一杯かな。。 と 考えているので・・・（自分の都合 というよりも、、、 子ども達の 成長！）
それぞれ の ワンランクアップ を してあげたいね。。
１コース しかないので・・・
小学校低学年 から 中学生 まで いる 彼等、彼女らに 満足あるプログラム は 難しいけれど・・・
出来ることを しっかり と、、、
やってあげたい！
と 考えています。。