まさしく・・・ あっ晴れ！！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/sports/hochi-20231002-OHT1T51192
もう・・・
ほぼ確定 と わかっていたと言え、、、
実際決まってみると 新たな感動 も あるね。。
この・・・
アジア大会、ラグビーワールドカップ で 選手の皆さん が 頑張っている中・・・
み～んな 持っていったね。。(*^^*)
メジャーリーグ で 日本人が ホームラン王 を獲れる！
ぜひ・・・
日本国民 は 誇り を持って 明日を生きて欲しいね！
哲学堂イベント！
キッズイベント は 昨日だったみたいだね。。 
あしたを 創る 子ども達は・・・
良い時間をつくれたかな？
９：００ ～ １０：３０ 中野区 哲学堂公園弓道場 たのしい健康体操 １０名。。
久々・・・
二桁！
<(_ _)>
スポーツ館 の 利用者さん も お二人 ということで、、、
スタッフ から 来なくていいですよ。。 って、、、
<(_ _)>
ゆっくり行いました。。
整体操（松ヶ丘シニア）＆バランスアップ（鷺宮高齢者会館） と 今週はあり、、、
両方（哲学堂と・・・）来ている方々もいらっしゃるので・・・
ちょこっと 変えながら やりました。。
刺激が変わった方がいいからね！（あんまり変わり映えしないけれど・・・ ）
帰りに・・・
歩行数 を 増やそうと、、、
哲学堂の中を 通って 歩いて来たんだけれど・・・
石段 で 両足くじいて 転倒！
足首の靭帯 を 伸ばしている と 思うので・・・
あまり 痛み は 残らなかったけれど、、、
疲れ が たまっている 現れ と、、、
少し 走ろう と 思ったけれど・・・
やめました。。
ふくろうスポーツ館
１３：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務処理。。
今年も あと ３か月！
この ３か月 で なに を すべきか？
しっかり 整理しながら 業務 を 行いました。。
いのちと健康 の ｋ山さん が 顔を出して（近くに所用があって）くれました！
久々・・・
おはなし が 出来て 楽しかったです。。
また 時間 をとって・・・
飲みにでも行きましょう！！
<(_ _)>