昨日も・・・
寝落ち しちゃってました。。 
疲れてんかなぁ？？
８：３０ ～ １２：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ４名。。
パーソナルストレッチ！
を 中心に・・・
集団指導（チューブ）、個別指導（マシン＆歩行トレーニング）を行いました。。
１４：００ ～ １５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ １５名。。
令和５年度 下半期教室 が 昨日から始まりました！
もう・・・
長いこと 指導していますが、、、
まだ おいらの 指導 を 初めて受講 って 方 も いらっしゃいました。。 <(_ _)>
うれしいことですね。。
体力測定 を 行い・・・
整体操基本動 を みっちり 行っていきましました。。
ボディケアエクササイズ
１７：１０ ～ １８：００ 大田区 平和島公園水泳場 小学生中級水泳教室 １５名。。
今月は・・・
平泳ぎ を 中心に、、、
クロール で 〆る！
あおりあし を 少しでも 減らしていきたい。。
両足 で あおる 子ども より 片足あおり は 大変です。。
からだ 骨盤 が 回転しているので わかるづらい！
がんばれ！ 子ども達。。
平和島公園。。
１８：１５ ～ １９：３０ 大田区 平和島公園水泳場 CLUB ナタシオン ７名。。
子ども達・・・
インフルエンザ 大流行り のようです。。
皆さん も お気を付けください！<(_ _)>
こころ と ちひろ という、、、
小学生 から 指導している 子ども も、、、
こころ は 来年 高校生！
ちひろ も 受験生！
大きくなったね。。
こころ が 来年以降・・・
おいら の 指導 の サブ に 入ってくれるのは、、、
ひとつの 夢 かな。。
(*^^*)