報道番組 に 出演している２人だからこそ ダメ！ っていう理屈もわかるけれど、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/postseven/entertainment/postseven-1917258
プライベート で そういうことを 若いんだから したっていいだろ？ って 思う。。
才能ある 若い芽 を 摘むことがいい事ではない！
チャンス を 与えるべき！！
犯罪 ではないのだから・・・（いやいや 犯罪 であっても 刑期 を終えたというなら・・・）
チャンス を 与えられる 世の中 の方が おいらは、、、
素晴らしい と 思う。。
文化の日。。
祝日の今日・・・
午前中 リラックス整体操 の 時間でしたが、、、
祝日は 自主グループ活動 を 行っていないので・・・
午前中 ゆっくりしました。。
<(_ _)>
ふくろう に 行ってもよかったのですが・・・
担当 も いるので 任せました。。
かみさん と ゆっくり 昼食を 摂り、、、
ふくろうサロン
１４：００ ～ １５：００ 中野区 ふくろうサロン（デイサービス） 健康体操＆ケア ７名。。
今日、明日 は・・・
木曜日 に スポーツ館 でも ご利用いただいている 利用者さん がいました。。
ということで・・・
１名プラス でした。。
１週目 は・・・
ダンダダン🎵（リズムレク； 高齢者の場合 記憶 のトレーニング に 応用 しています。。）
全部（６種目）覚えて・・・
いけるかな？
って 雰囲気 もありましたが、、、
もうちょっと だった ですね。。
さぁ・・・
来月は 今年最後！
いけるかな？
(*^^*)
１６：００ ～ １７：００ 中野区 ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護） 健康体操＆ケア ８名。。
スポーツ館 の 利用者さん の件 で ちょっと 社長と 作業をしていたので・・・
ダンダダン🎵 しか出来ませんでした。。
その後・・・
あしケア に 移りました。。
サロン＆家 の 利用者さんには この あしケア＋ で 行っています。。
１日 椅子座位時間 が 長いので・・・
浮腫み＆血行 の 施しの為に、、、
楽しんでいただいています。。
ふくろうスポーツ館
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ３名。。
第１週目 は・・・
整体操＆脳トレ ～ タオル立位体操（体流法バージョン） ～ 腹筋背筋バラエティ ～ ダウン
今週は ５週 あるので（金曜日）・・・
刺激を たくさん 筋肉 に与えていきます。。
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ４名。。
今日は・・・
全員出席！
１８：００ から バシッと！ とは あまりいかないので（皆さん 忙しいので・・・）、、、
前半の 動きに 少し いろ を つけた形で 提供しています。。
足首、膝、背中 に 問題を抱えている方 も いますし、、、
疲労抜き・・・
ウォーミングアップ代わり、、、
等々・・・
ニーズに少しでも応えられればと思います。。
寒くなってきたかな？ という 感じも 朝晩 はあるけれど・・・（妙正寺川沿い 
～～）
江古田公園 
西武池袋線 大泉学園駅
大田区 平和の森公園