駒大 ２連覇 ＆ ２連勝！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/chuspo/sports/chuspo-802018
かみさんは・・・
大喜び。。
青学 がんばれよ！
なんて・・・
哀れみに近い 激励までいただいて、、、
青学！！
箱根 は 獲ってほしい！！
<(_ _)>
それでも・・・
中野区 江古田の森公園 トチノキくん。。 
～～ 紅葉 に 紛れて 少しずつ 大きくなっています。。(*^^*)
参加した 全選手の皆さん お疲れ様＆ありがとうございます！
日本シリーズ は 阪神優勝 だったようです。。
自分の 応援・思い とは 変りましたが、、、
日本経済 は 上がるかな？
プロ野球 全選手 の皆さんも １年間 感動をありがとうございます。。
中野区 江原公園 ～～
９：３０ ～ １０：２０ 大田区 平和島公園水泳場 小学生初級水泳教室① ７名。。
前半の子ども達は・・・
ある程度 水慣れ 完了で、、、
泳ぎのイメージを ある程度 体現出来るようになっています。。
なので・・・
ガシガシ 前 に進みます。。
キック力強化メニュー から ノーブレスクロール ～ サイドキック ～ 片手クロール
今月は・・・
片手クロール を 中心に据えて コンビネーション能力 を 高めます。。
OTAふれあいフェスタ
大田区 平和の森公園 ＆ 平和島公園 は お祭りです。。
大田区 平和の森公園
１０：３０ ～ １１：２０ 大田区 平和島公園水泳場 小学生初級水泳教室② ７名。。
後半の子ども達は・・・
まだ 顔を水に潜らせることが 苦手な子が多いです。。
水慣れが 出来ている子 もいるので・・・
①コース と 流れ は一緒で、、、
水慣れの時間 を 確保して 全体的な レベルを上げていきます。。
OTAふれあいフェスタ パフォーマンス（大道芸）
大田区 平和の森公園 も 秋づいてきていますが、、、
今日も 暖かったですねぇ。。
コロナ禍 後 の 対面イベント が 増えてきていることは 喜ばしいことですが、、、
インフル が 猛威 で広がっています。。
スポーツ館 G先生 の 娘さん も 罹患したようです。。
お母さん は 大変です。。
哲学堂公園 ～～
夕方から・・・
仕事 があるので、、、
１５：００ くらいから スロージョグ で 哲学堂コース を 走りました。。
にわか雨 が けっこうな 量 降りましたが、、、
哲学堂 で 雨宿り。。 ～～
１７：１０ ～ １８：４０ 中野区 自宅ケア ボディケア たてっち。。
先週・・・
B場さんの お孫さん（５年まえ に 水泳 を教えていた） に 逢ったので たてっち お休み でした。。
３週間 間 が 空きました。。
臀部 から 背中 に コリコリ感 が 強かったです。。
アリススポーツクラブ で 世話になった 友 なので、、、
しっかり ケア してあげたいし、、、
アリス辞めて、、、
２７年！
特に 何か はなしをすることもないけれど・・・ 
来てくれることが・・・
ありがたい！
<(_ _)>