知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

子ども達の可能性 を 広げたい!

2019-11-24 21:24:13 | スポーツ

グランドスラム 大阪(柔道) を 観てました。。

TOKYO2020 の 代表 になる難しさ を 改めて感じた 大会 でしたが・・・

女子78k超級 の 素根選手 が オルティス に勝ち、 優勝し・・・ 現在 会議しておりますが、、、 まず 決定でしょう。。

朝比奈選手 も 応援していましたが・・・

ドクター の 夢一本 に なりそうだなぁ。。

それはそれで ・・・ 凄いことなのです!

そのあと・・・

イッテQ! を 観てますが・・・ 登山シリーズ で 数々の伝説 を残した、、 イモト&石崎ディレクター 結婚 とか。。

なんか うれしいね。。 おめでとうございます! <(_ _)>

 素根ちゃん に 大きな Xmas(でもないけど・・・)プレゼントを!

9:30 ~ 10:20    大田区     平和島公園水泳場     小学生初級水泳教室     16名。。

さぁ・・・ 3か月コース の 2か月終了日。。

泳ぐ時間 を 少しでも増やすため、、、  5分早めに 全体練習終了!(これからは・・・ この 流れで。。)

腰かけキック ~ 水のかけっこ ~ 壁キック ~ もぐり&水中じゃんけん ~ 壁キック(呼吸練習) ~ 板キック(2クラスに分ける) ~ 初級の初級; サイドキック ~ 背面キック ~ ビート板グライドクロール

いやいや・・・

後半2つに分けてから、、 サイドキック ~ 片手クロール を いれようと考えていましたが・・・

たぶん 初めての子 だったのかな?

顔付け も キック も ・・・  あと少し。。

って 子 が 入っていたので、、 背面キック を 急遽 入れて グライドクロール に 持っていきました。。

12月22日 は・・・

親父 の 1周忌 なので、、 3か月コース 日曜日 も あと 3回!

なんとか・・・

子ども達に 自信 をつけさせてあげたいね。。

子ども達には・・・

顔をつけて 潜れる! 顔をつけて キック が出来る! クロール が泳げる!

なんでもいい!!

目標 を もって練習に取り組もう!!

って 伝えました。。

 平和の森公園(大田区) 木々もいい色になってきました。。

 銀杏も 色づいてきたかな。。

10:30 ~ 11:20      大田区     平和島公園水泳場     小学生中級水泳教室    11名。。

全員来ても 10名未満 の 申し込み ですから・・・

少しでも 増えているってことは、、、

良いことですね。。 (*^^*)

腰かけキック ~ 壁キック(30秒強弱) ~ もぐり ~ 壁キック(呼吸練習) ~ クロール 100mキック&100mコンビ ~ バタフライ&平泳ぎ選択(18m);板キック ~ 仰向けキック ~ グライドコンビ(平泳ぎ 2キック:1呼吸)&片手バタフライ(2ストローク1呼吸) ~ 背泳ぎ、クロール選択

中級クラス は・・・

2種目以上 泳ぎ 神経系の発達 を促します!

来月は・・・

100m キック&コンビ 後は、、  1種目選択して 最後まで泳ぎます!

 用事 があって・・・

仕事後 は 実家 へ。。

海老名 の 相模線の駅横 で・・・

ラグビースクール を やっていました。。

相模線 なかなか 来ないので、、、   いい 勉強になりました。。

 相模線 番田駅(実家 最寄り駅)

やっぱ・・・

遠いね。。 本がたくさん 読めました!



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