１日当たりの感染者、過去最多更新東京は３カ月ぶり３５０人超「第３波」鮮明・・・ 考える葦！

ちょっと・・・
また　きつい状況　が　戻ってきたな。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/nation/mainichi-20201112k0000m040232000c

第二波　と比べると・・・
重症化しやすい　６０代以上が　増えているということは　厳しい予感　がします。。

寒くなり・・・
湿度が下がり　ウィルス　が　なかなか死滅しない環境になってきて、、、

いまの　メイン　の仕事である・・・

シニア　の方々　に　広げないように　換気　をしっかりして　対策　を怠りなくしなくてはいけないな。。

コロナ前　には・・・

なかなか　まだ戻りそうもないな。。

平和島公園水泳場　の　指導　の　仕事　も・・・（唯一　Restart　していない　仕事場）

来年度　まで　難しいかな？？

予防接種　が　出来るまで無理かな？？

コロナ禍後　の　仕事。。

大きく変わってきそう　な　気配です。。

　夕方から・・・

からだのケア　に　かみさん　と　行った後の・・・

お楽しみ！！　(*^^)v

コメダ　の　シロノワール！　熊本モンブランバージョン！！

美味かった！！　

１０：００　～　１１：００　　　江東区　　　有明スポーツセンター　　転ばぬ先のトレーニング　　２０名。。

　秋深く・・・

段々　寒くなってきた中・・・

皆さん　率先して　換気　に　協力してくれます！<(_ _)>

せっかく・・・

からだ　を　動かす機会　が戻ってきたのだから・・・

なくさないように、、、

知恵を絞り・・・

皆で　協力　していくことが　必要である！！

考える葦　

自然のうちで　一番弱い　一本の　葦　に過ぎない！

しかし　それは・・・

考える葦　である！！

WIN-WIN

でいくには　どうしたらいいか？？

考えよう！！

　感染拡大防止中！！

マット座位；　下肢・下腿ウォームアップ　～　立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　腰割り　～　スクワット＋カーフレイズ　～　マット座位；　タオル　下肢・下腿ストレッチ　～　坐骨神経痛予防ストレッチ　～　マット臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン　（この　ブログの　カテゴリー学問　を参照）

　有明の　控室　だけは・・・

介護福祉士の　学科本　は読まず・・・

神様的存在の・・・　　芦原先生（芦原会館　空手家）　の　ことを書いた　一番信頼している　本　を読んでいます。。

中学生　の　頃から・・・
教科書には　極真会　の　ロゴ　を　書きまくり、、、

極真　に　憧れていた　少年時代　を送っていましたが・・・

大山館長（総裁）　よりも・・・

芦原英幸　という　空手バカ一代　での　喧嘩十段　と　呼ばれていた　先生　が大好きでした。。

大山倍達正伝　→　大山倍達の遺言　→　芦原英幸正伝　と・・・

読み進めてきましたが・・・

正直　びっくりしています。。

いい意味でも・・・

悪い意味でも・・・

人に歴史あり！

すべてを　受け容れた上で・・・

読み進めています。。

芦原先生　の　本　が終わったら・・・

１月末　まで　介護福祉士一本　となります。。　( ..)φメモメモ

そんな　環境　のなか・・・

　かみさん（かみさんいきつけ）と　からだのケア　に行きました。。

電気鍼＆マッサージ！

これで・・・

一度、、　　からだを・・・

ニュートラル　に　戻しましたので、、、

皆さん　と　いっしょに・・・

整体操　頑張っていきます。。

＼(^o^)／