背中を魅せる！

腰がいたい！

疲労かな？

左わき腹　を　中心に痛いんだなぁ。。

ここ最近は・・・

痛みが現れると　この傾向　にあるなぁ。。

　荒木さん　都議補選当選　ということです！

頑張りましたね。。

いろいろ　意見　は　あるとは思いますが・・・

彼女は　よく　区民の声　を　聞いてくれます。。

それが、、、

区議　に　も　しっかり　背中　を　魅せているんでしょうね。。

御疲れ様でした！

<(_ _)>

また・・・

宜しくお願いいたします。。

　ふくろうスポーツ館

昨日　８日　月曜日は・・・

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　６名。。
１３：３０　～　１７：００　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務処理。。
１７：００　～　１８：００　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　N津さん。。

７月　から、、、

月　～　水　は　お陰様で　賑わいをみせています。。

ありがたいですね。。

居場所　として　スポーツ館　が　認識　されてきている　証　です！

ただ・・・

そこで　驕らず　しっかり　プログラムサービス　を　行っていくこと　が　大切です。。

Yさん　来所　してくださいましたが・・・

調子が悪いけれど・・・
みんな　の　顔　が　みたいから　来た！　と、、、

お茶飲んで　ちょっと　おはなし　して　帰りました。。

ありがたいことではありますが、、、

無理は禁物！

そういう時は　お休み　でいいんです。。

皆さん　も　熱中症　には　気を付けてくださいね！

　ふくろうスポーツ館

最後は・・・

隔週（月２）で　行っている　N津さん　の　パーソナルトレーニング！

トレーニング＆ケア

からだを　整える　ストレッチ＆トレーニング　を最初に行い・・・

ベッド　で　整体ボディケア　を　行います！

すこ～し　ずつ　からだ　も　変わってきていますが・・・

治す　というより　治める　トレーナー　ですから、、、

基本　おつきあい　しながら　機能　を　高める為に・・・

支えていきます！