葛西紀明怒り収まらず「どうしてあのような酷い涙を流させるのか！」高梨には4年後リベンジ期待・・・ 組織はありのまま直視をしてほしいね！

いつも・・・　道標（みちしるべ）ブログ　に　遊びに来てくださりありがとうございます！
特に・・・　mamazonesさん　いつも　ポチっといただき　感謝感激雨あられ　です。。　<(_ _)>

スポーツは・・・

公平性！

ゲーム（試合）に参加している　全ての選手　が　公平にジャッジを受けるために・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20220208-0272

この　基本原則　に基づいて　ルール　を　設定しています。。

一方・・・

子どもたちを　指導してきて、、、
ルール・約束　に関しての　思いは・・・

　強くあります！

ルール　は　車のハンドル　と　おんなじ　だ！

右に曲がろうとして・・・
ハンドル　を　切ったら　直ぐに　右に　曲がってしまったら、、、

事故になってしまう。。

車の　ハンドル　には・・・

あそび　が　あるから　安全に運転できるのです！

ルール　も　おんなじだな。。

ジャンプの前に　チェック　して　OK　を出しているのに・・・
ジャンプ後、、、　抜き打ち　で　チェック　して　失格？？

これは・・・

ルール　なのかな？？

関係組織　は・・・

ありのまま　直視　してほしいね！

４か国　５人だったか、、、
高梨選手　を含め　失格　となり（全てが強豪国）、、　その中で・・・

失意の中でも　諦めず、、、
真　の　チームワーク　で　４位　まで上げて来た　日本選手　に　拍手　を送りたい！

これぞ・・・

スポーツマンシップ！

しかし・・・　日本選手団！

メダルが　遠いね。。

沙羅ちゃんといい、、　羽生君　といい・・・　　でも　腐らず　自分の　道　を突き詰めてほしいね。。

９：３０　～　１２：００　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　４名。。

今日　朝・・・

出勤しようと　歩いていたら、、、
金曜日　の　利用者さん　に逢いました。。

転んで　腕にヒビ　が　入ったのだけれど・・・
体操　出来るだろうか？？（ヒビ　の　入っている方の　腕　で　荷物　を持っていた。。　）

腕　を　なるべく動かさない　で、、、
無理しないで　他の部位　を　動かす　感覚　なら　ありじゃないですか？？

じゃあ　行きます！　これから　荷物を取りに　いって　今日行きます！！ｱﾘｬ･･･

スポーツ館に　到着　してみると、、、

いつも　お世話になっている　N澤さん　が　転倒で　骨折！　して　お休みだとか。。。ｴｰｰｰｰｰ!!

大腿骨　という事だったので、、、（家の中で転倒したとか。。　意外と多いのです！）

皆さんも　お気を付けください！お大事にしてください。。

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　ヒップバラエティ（股関節；外転＆内転）～　スクワット＋カーフレイズ（スロトレ　５回）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　ソフトギム下半身トレ　～　チューブトレーニング　～　整体操＆ソフトギム上半身トレ　～　休憩　～　マシントレーニング　～　歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～　足踏み　～　ダウン

朝　逢った　金曜日の利用者さん　も　振替　で　やっていきました。。ｵﾀﾞｲｼﾞﾆ｡｡

　若宮オリーブ公園　～～

１４：００　～　１５：００　　中野区　　　鷺宮高齢者会館　　ミニデイサービス　かようクラブ　　　５名。。

寒いからかなぁ。。

あしの　浮腫み　がまた増えてきたかな。。

運動＋ケア　で・・・

刺激は入れておきましたが、、、

やはり　普段　なにをするか？　が　大切なのです。。

椅子座位；　ジャンケンレク　～　腕・手ストレッチ　～　タオル　頚肩腕ストレッチ　→　腰筋トレ　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ソフトギムダウン

切っ掛けづくり

も・・・

運動　の　役割！

１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　４名。。

Ｎ澤さん御主人　やはり・・・

お休みでした。。　奥様　お大事にしてください。。<(_ _)>

ですが・・・

しばらく　お休みしていた　S藤さん　が　帰って来てくれました。。

膠原病　らしいです。。　難病です！

おふくろ　が　血管炎（膠原病）　に　罹ってしまい　苦しんでいます。。

それでも・・・
運動　を　することは　痛み等を軽減してくれる　ようなので、、、

支えていきたい　と　思います。。

椅子座位；　整体操基本動　～　マシン＆個別トレ　～　ポールストレッチ　～　クールダウン

火曜日　２週目　は　からだ　ぐにゃぐにゃ　にします。。

　ふくろうスポーツ館

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　３名。。

この　クラス　も・・・

K山さん　戻ってきてくださいました。。

奥様　が　保育園（保育士）　で　オミクロン　貰ってきちゃったようで・・・

濃厚接触者　ということで　自宅　に　こもっていたようです。。

大変だったですね。。

早く　収まってくれ～～！！

マシントレーニング　～　椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　タオル　肩甲骨はがし　～　マット臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン

いつもの・・・

メンツ　に　戻りました！<(_ _)>

来るべき人　が　来ないとね。。

目の前に居る方々　はいろんな　事情　を抱えていますが・・・

みんな　支えていきます！！

集まってこい！！