バイト は回す人！ 社員 は創る人！

割と・・・　早い時間に、、パソコン前に座っても、、、　悪玉ウィルス攻勢　に耐えられるようになってきて、、、、、　長い時間座っていられるようになりました。。（●＾o＾●）コノママツヅケバイイナ!

昨日も・・・　パソコンの前に座ろうと思っていましたが、、、　『どうせ・・・』　という気持ちがあるのか？？　疲れているのか？？　(-_-)zzz　＆　テレビ　を観てました。。

ダラダラですなぁ。。(^_^;)　でも・・・　TBS　の　刑事のまなざし　これはなかなか面白い！
最後はやられて（俺のこころが・・・）、、、　　状態です。。

人を　疑う世界　で・・・　人を信じて事件解決をしていく。。。　泣けるねぇ。。

最近、、特に　涙腺　弱いからなぁ。。。

昨日（１１日月曜日）は。。。

１０：００～１５：００　　　　　ほぐし２９８　　３名施術（６０分×①　３０分×②）

昨日は、、、　朝から　西武新宿線　が　人身事故　で止まっていました！！

準備をしていると、、お店の鍵あけ　の担当の施術士から連絡が入り、、、　１０時２０分くらいになると思います。。　と電話が入ったので、、少しゆっくりでましたが、、、、、

１０時には店につくように行きました！！

電話をかけて来た彼は　社員　ではないので・・・　当然、社員に連絡入れるだろうと思いましたし、、、　さすれば、、　１０時に店が開くだろうと・・・　でも期待外れでしたが。。。(；一_一)

また・・・　お客さんが来て下さったとき誰もいなかったら申し訳ないので。。。<(_ _)>

事実、、一方　いらっしゃいましたが・・・　丁重に　m(__)m　し、、またお願いします！　と。。。

結局１時間弱、、待ったかな。。。（階段に座って本読んでましたが・・・）

１１時くらいに開ける事ができました。。。

う～ん？？　って感じですが、、、仕方ないね。。。　俺は、、　そう言う事に文句をいう契約ではないので、、、、　やるべきこと　を　やるだけです！！

その後・・・

は、、最初に書いた通りです。。。　西新宿から　　　～～ヽ(^o^)丿　て帰って　(-_-)zzz。。。

朝まで・・・　ルパン三世（日テレ　映画天国）　観てたからなぁ。。(^_^;)

そして・・・　今日。。。

１０：００～１１：００　　中野区　松が丘シニアプラザ　短時間通所介護サービス

デイサービス　の介護予防トレーニング　ってこれから書こう！
短時間通所介護サービス　って正式名らしいんだけれど、、　分かりづらいからなぁ　(?_?)

K澤さん　とマンツーマンでした。。

先週、、見学に来られた　男性の方　は結局入らなかったかぁ。。　ざんねん。。

まぁ、、見学者　でしたから、、　私が・・・　プログラムで合わせるのは、、９０歳のK澤さん　ですから、、、　状況　を確認したうえでのプログラム　でしたから、、、仕方ないですね。。

先週、、伺ったところによれば・・・

左脚の痺れ　＆　両腕の痺れ　があるようです。。。

なので・・・

整体操　の　頸　肩　胸　の基本プログラム（先週も行ないました）を行ない、、　①　重い頭を支えている　頸（全神経の通っている大切な部位）　をしっかりと守る、守れる　姿勢　づくりを行ない、、、、、

ソフトGボール　を使い、、　胸・背中・脚　の筋力トレーニング。。。～の、、、

椅子座位　においての　膝エクステンション（曲げ伸ばし）　を行ない　ふくらはぎ＆膝裏　を伸ばし、前の筋力を緊張させて、、、　水のたまらない丈夫な膝を。。。

そして・・・　　　最後に、、、

スクワット　１回！

立つこと！　座る事！　歩く事！　この３つが出来る事が・・・　生活に自信を与える！

これを、、理解して頂いて・・・　少しずつ、、回数を増やしていけるように。。。

　中野通り沿いのマンションに咲いてます。。

目指します！　<(｀^´)>イッショニガンバリマショウネ。。

その足で・・・　～～ヽ(^o^)丿　中野駅へ。。。

　１５日は　二の酉　です。。。　北野神社！

いつ行こうかな？？　２７日だろうなぁ。。。

１３：００～　　　ドゥ・スポーツプラザ　南砂町

相変わらずの・・・　開店休業で、、、　支配人？　に　S本なんて言ってる？　ケツ叩いとくから。。　って。。。　だいじょうぶかな？？

そうですね。。叩いといてください！！　　なんて言っちゃったけれど・・・　

まぁ・・・　これも、、　社員　がつくるべき事だからね。。。

アルバイト　は回す人！　　社員　は創る人！　　　これが・・・　持論です。。

また・・・　中野　に戻って来て。。。

近所の木（気）になる実！

梅かなぁ？？　と思って観ていたけれど・・・　やっぱり　りんご種　かな？？

１５：３０～１７：００　　　　　　自宅ケア　　　　Mさん奥様

今週の　土曜日　に来れないので・・・　火曜日　に来る事になりました！

腰＆膝　を中心に施術しましたが・・・　体重がかからない状態なら　ある程度　曲がるのですが、、かかるとやっぱり　痛い。。。

筋肉　が引き伸ばされる　痛み（これは　痛く　ても伸ばす！）か？？　神経や炎症、関節の痛み（刺すような痛み。。）　なのか？？　しっかり　内観力（からだの内側の声を聞く力）　を高め感じて頂く事！

ここをしっかりお願いして・・・　次回、、３０日から　力を入れるトレーニング　を復活させる事にしました！

と言う事で・・・　２９８　はお休みしました！　<(_ _)>

終了後・・・

ジョギング（LSD；ロング・スロー・ディスタンス）　を行ない、、～～　　今日は、はぎ散歩　なかったからね。。

お風呂掃除して・・・

フェイスブック＆ブログ　を書きながら・・・　かわいい息子　あつし　の誕生日なので、、、　おめでとうメッセージ　送ったら、、電話がかかってきました！！

律義なかわいい　男　です！！(^o^)丿

早い時間に・・・　なんて書き始めが、、、　もう今日が終っちゃうよ。。。

だめだなぁ。。　　時間をもっと有効に使えるようにならないと。。。

反省の日々です！！(-_-;)