厚底革命で激変の箱根路…戸惑う選手も青学大は順応・・・ やっぱ トレーニング！

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20200103092

箱根駅伝　高速レースの中・・・

終了しました。。

う～ん　確かに　ピンクのシューズ　履いている　選手は　目だったなぁ。。

水泳界でも・・・

レーザーレーサー　という　からだを　しっかり覆う水着　が　流行りましたが・・・

確かに、、　着ると　Time　が　上がる傾向にはあったのですが、、、

今や・・・

着てなくても、、　その　Time　を　上回る　泳ぎが出来ているということは、、、

練習・調整・トレーニング　が　いかに　大切か！　ということです。。

青学　完全優勝！

おめでとうございます。。　<(_ _)>

今年は・・・

ゆっくりスタート　で、、、

例年　4日　から　仕事というパターンですが、、、

世の　サラリーマンさん　と同様、、　9連休　です。。

箱根駅伝　を　観終わってから・・・

　人気がないですが・・・　東中野。。　～～

刺激を受けて・・・

ロードワークに　出かけました。。

再来週の　月曜日　は　久しぶりに、、、

道着　を　着て、、　散打　の　稽古会　に　行こうと思っているので・・・

からだ　が　動かなくなると　困るので、、、

　新宿コース　を　走りました。。　～～

途中・・・

壁あて　キャッチボール　＆　シャドウピッチング　と、、、

ディップス、　突き蹴り移動トレーニング、　フロントランジ歩行　と・・・

いろいろ　やりながら形式　は　昨年同様。。

筋トレ等　を　1年間　継続しながら　走っていたので、、、

正月太り　は　あまりありませんでした。。

　東中野　神田川。。～～

こころもからだ　も　前を向くように・・・

本を読め！！

おいらの　あたまん中　を　しっかり表現している　本　たち　だね。。

(*^^*)