田中史朗、スコットランド戦へ決意４年前は大敗も「勝機はある」・・・ oneteam！

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20191006155

 

田中選手　・・・　大好きな選手　です。。

 

スクラムハーフ　としての　技術　はもとより・・・

 

史朗　と　書いて　ふみあき　と　読みます。。

おいらの　弟　も、、　文昭（ふみあき）　なのですが・・・

 

小さいころ・・・
ふみあきくん　と　言われていて、、　じぶんのこと　を　ふみあきくん　と　言えずに　『まっくん』　と発音していました。。　(*^^*)

 

なので・・・
家では、、　かみさん　も含め、、、　田中選手　は　『まっくん』　と　親しみを込めて呼んでいます。。　

 

来週・・・

4年前　ワールドカップ予選通過　を　止められた　スコットランド　との　因縁？　の　対決！！　oneteam　で　・・・

 

4連勝　で　文句なし！！　　　応援しましょう！！！　＼(^o^)／

 

草冠に秋　野原の野　博士の博　　コンディショニング・ケア　道標　　萩野　博　です。。

 

　昨日は・・・　杉並コース　を　ロードワーク　しましたが、、、～～

 

　今日も・・・

 

新宿コース　を　ロードワーク！！～～

 

昨日は、、　ピーカン　32度　でしたが、、、　今日は・・・

 

肌寒かったです。。　でも、、　夏日（25度）だったのかな？

 

もう　10月なのにねぇ。。

 

９：３０～１０：２０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　子ども水泳教室小学生初級　　　19名。。

 

昨日に引き続き・・・
日曜日　の　子ども教室　が　始まりました！　第１日曜日　の　教室　は　初めてですが、、、

 

豊玉　の　元気体操　は・・・
今年度　の　教室　は　終了（施設改修　のため。。　松ヶ丘といい、、　重なるなぁ。。）　しましたので、、　第２・４　日曜日　は　春まで　教えていたのですが、、、　今年度（来年　3月まで！）　は　毎週　行きます！

 

ということで・・・

 

しゅんすけ　と　いっしょに　指導することになりますが、、、　今年度　は　おいらが　メイン　でいきます！

 

腰掛けキック　～　水のかけっこ　～　壁キック　～　もぐり　～　壁キック（呼吸練習）　～　板キック後　2つに分ける　～　初心の初心クラス；　もぐり練習　～　板キック

 

２つに分けた　あとの　初級の上級　は・・・
しゅんすけ　が　メインでやっていたクラス　なので、、、　任せました！

 

２つにわけるまでは・・・　ほぼ　昨日　の　土曜と同じメニュー　です！
腰掛けキック　で　キック　で　こしらえた　水の流れ　を　自分の目　で確認　することが　メイン　です！！　腰掛けキック　は　自分の　キック　を　目　で確認できる　最初で最後の　練習カリキュラム　です！
ビート板　を　つまさきの上に乗せ、、　その　ビート板　が　真っすぐ流れていくように、、　つま先と足の甲で　水　を真っすぐ蹴りだすように　丁寧にキックする。。

 

それを　終えてから、、　自分のキック　でつくった　泡　を　ビート板　と同様に　真っすぐ　流れるように　目　で見て確認しながら　キック　する！

 

そして・・・

 

２つに分けた後は、、　もぐり　を　メインとしました！
水の苦手な　子ども　は　もぐるときに　必ず　鼻をつまみます。。　鼻が痛い（ちょっと　吸っちゃうのかな。。）んでしょうね。。

 

なので・・・
子どもたち　には　口（頬）　を　ふくらませて　『ふぐの口　を　つくって・・・　“口まで、、　鼻まで、、　頭“　まで　潜ってみよう！　あっぷっぷ！！』　と　語り掛け、、　掛け声　をかけて　もぐりにつなげ・・・

　

顎を水につけて　『パっ！』　と　叫ぶように　“爆発呼吸（吐けば吸う）”　へと　繋げていきます。。

 

頬　を　ふくらませることで・・・
鼻の内側　から　口にためた　空気　で　栓　をしてくれます。。

 

そうすることで・・・

鼻から水が入るのを　防ぎ、、、　鼻の痛み　を　抑えます！！

 

それで・・・

 

もぐれれば・・・　　　自信につながります！！

 

　平和の森公園（大田区）　の　金木犀　昨年の今ころは　咲いていたんだけどね。。

 

１０：３０～１１：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　子ども水泳教室中級水泳教室　　　　5名。。

 

腰掛けキック　～　壁キック　～　もぐり　～　壁キック（呼吸練習）　～　板キック１００ｍ・クロール１００ｍ　～　片手クロール　～　グライドクロール（左右呼吸）　～　キャッチアップクロール（左右呼吸）　～　平泳ぎ；　壁キック　～　板キック

 

しゅんすけ　を　東京スポーツ・レクリエーション専門学校　幼児水泳教室ゼミ　で　指導して　から　もう　8年半　経過している。。

 

その間・・・　彼も　いろいろ経験してきたのだろう。。　それを　否定　するつもりはないが、、、

 

無駄な　知識！　と　手をかけない指導！　（おいらから　観て）　は　おいらの　前　ではしてほしくないなぁ。。

 

腰掛けキック　は・・・
自分の　目　で　キック　を確認出来る　最初で最後の　レッスン！！

 

このことを　肝に　銘じて　腰掛けキック　を　指導しているだろうか？？

泡　を　けるだけでなく・・・

 

　皮膚からの　知覚神経　が多いほど　大きな絵　になり　からだ　を表す。。

 

おいらの　腰掛けキック　の　説明は・・・

プールサイドの　端っこ（水に一番近い　角）　に　お尻をおき　足首まで　ピーン　と伸ばし、、　水の中で、、　あわぶく　が　たつように、、　顔に水がかからないように　しっかりけりあげるように　キック　し、、　足先に出来た　泡　を　自分から遠ざかっていくように　目で　確認　しながらキックします！

 

手の位置　は　間違っていなければ　あまり　強調しては　説明しないのですが・・・

 

大事なのは・・・

 

おしりの位置　が　角にあること！（もも　が　動いて　膝下だけの動き　にならないため！）　が　上の　知覚神経　からいっても　大切です。。

 

尻の絵は　上の方にありますが・・・　　小さいですね。。　知覚神経　は小さいので　お尻に注射　したりします。。
けれど、、　お尻は　大きい　ので　角に座っても（不安定な場所だけど）、、、

 

安定　します！

 

そして・・・
手　は　知覚神経　で　観ると、、、　絵が大きいですね。。　敏感だということ！！

 

だから・・・　　腰の横　に　置き、、　水が当たる　ようにして、、　脳に　水の中にいるような　錯覚　を　神経を通して　送るのです。。

 

こういう　細やかな　指導　を　おいらは　TSR　で彼らに伝えてきました。。

 

ところが・・・

 

しゅんすけくん　の　指導は、、　その　手　を　後ろ　自ら遠ざけて置き、、　後ろ手　になるようにし、、　からだ　を　伸ばす？　ようにしているのかな。。

 

こういう　指導法　は　一般的　で　多いです！

 

ただ・・・

彼らは　からだ　を伸ばすため！　と　意識しているのかも知れませんが、、　手で　床　を押し、、　からだ　を　安定させる　動き　が　水泳だろうか？？

 

なら・・・
腰の横に　置き、、　自分の意思　で　からだ　を　真っすぐに　伸ばす　方が　筋の使い方　としても　正しいのではないだろうか？？

 

どうだろね？？

 

おいらは・・・　後者　だと　思う（知覚神経も含め）　ので　その　指導はいらない！　と注意しましたが・・・

 

しゅんすけ　は　不満そう？　に　おいらは　感じました。。

 

帰りも・・・
今日は、、　一緒に帰ってきたけれど、、、　　水泳のはなし　は　おいらからは　一切触れません　でした。。（彼から　言ってくれば　とことん　喋り倒しますが・・・　(;^ω^)　）

 

なぜなら・・・

 

もう　春の段階　で、、、　彼には　伝えてある内容ですし、、、

 

まっくん　の　娘（姪っ子）　も　柔道　をやっていたのですが・・・
小学校　の　時までは　よく　教えていましたが、、、　　中学に入ってから　は　一切教えませんでした。。（もちろん　聞いてくれば　しゃべり倒します！）

 

彼女　には　指導者　がついているからね。。

 

しゅんすけ　も　同様！

 

所属している　水泳指導グループ　があります。。（そこを　師事　しているようです）

 

なら・・・

 

おいらが　観ていない　ところ　では　自分のやりたいように　やればいいと思います。。

 

難しいね。。　oneteam　に　なるのって。。

 

昔　は　もっと　単純に　話が出来たはずだけれどなぁ。。

 

　ハナミズキ　は　実をつけています。。　秋ですね。。　～～　新宿コース！

 

走りながら・・・

 

そんなこと　考えてました。。

 

　神田川　の　桜も・・・

 

秋色　に　変わってきています。。　～～

 

季節も・・・

 

時間も・・・

 

進んでいます！