ミッツ、親交深い瀬戸大也と最近の会話明かす「『一つ一つ目の前にあることをやって、腐らずに… 自覚と責任！

もちろん・・・
挽回するチャンス　を　与えて欲しい　とは願っていますが・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/entertainment/hochi-20201020-OHT1T50055

優佳さん　の　覚悟に　感謝　しないとな。。

離別　を　宣告されても　致し方ないこと　を　したってことだよな。。
そこでも・・・　　私たちに与えられた　試練　と　『裸の王様』　になっていた　旦那の　気持ち　を慮った！

東京オリンピック　で　金メダル　をとって・・・

かみさん　に　離縁　を　宣告されるかもしれないけれど、、、

自分の責任　だから・・・

しっかり　自覚　を　もって、、、

信頼を取り戻してほしい！！

まだ・・・

１年（弱）　あるんだから、、、

　しっかり・・・

学べ！！

９：３０　～　１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　３名。。

　ラダートレーニング！　またぐ！！

N澤さん　は・・・（午後の　一般の部　には　御主人　が来ておられます。。）

ご夫婦　で　旅行　に行かれたということで、、　お休みでした。。

このコロナ禍に・・・

って　考え方もありますが、、、

１分、１秒・・・
６０分　２４時間・・・
１週間　１年間　３６５日、、、

でも・・・

いまは　いま　しかないのです！

コロナどうこう　よりも・・・

いま　を　楽しく生きてもらいたい　と　正直思います。。

旅行　に　いくために・・・

トレーニング　するんです！！

感染症対策　を　しっかり　意識しながら・・・

前　を　向いて歩いて行きたいですね！！

椅子座位；　整体操基本動　～　整体操あしトレ　～　タオル　肩甲骨はがし　～　頚肩腕ストレッチ　～　休憩　～　マシン＆歩行トレーニング（スクワット→ラダー→コーン→踏み台）～　足踏み　～　ソフトギムトレ　～　ダウン

　コーン。。　よける！！

脳梗塞後遺症　や　脊椎変形性障害　で　歩行　が困難な方が　多いクラス。。

それでも・・・

特異性の原則　で、、、

歩行が難しい方　は　歩行をしないと　そこに・・・

発展はない！！

しっかり　歩いていただいています。。～～

１４：３０　～　１５：３０　　　　　中野区　　　　　グループホーム　おさたけ　　　　　１０名。。

認知症の方々の　グループホーム。。

月１回　の　指導ではありますが・・・

しっかり　認知　されている　気がします！！

　おさたけ！

おいらの他にも・・・

２名　の　トレーナー　が　月１　で　健康体操　を　担当しているようですが・・・

刺激　が　変るのもいいのかもしれません！！

皆さん　が　笑顔　で　運動されている　姿　を　一緒に　体感　できるのが　うれしいのです。。

椅子座位；　ダンダダン🎵　～　整体操抜粋　～　チューブトレーニング　～　脳トレ　～　ソフトギムボールトレーニング

来月も・・・

また　お願いいたします。。　

１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　２名。。

Kちゃん　中心の　火曜日クラス。。

発達障害　を　もっている　彼等は・・・

段取り、、　　順番、、

に　こだわります。。

だから・・・

あえて　たまに　崩してやります。。　

いじわるじゃないですよ。。

人生には・・・

自分の思い通り　に　行かない事もある。。

って　ことを・・・

体操　を通して　お伝えしているのです。。　

椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　立位；　カーフレイズ（踵上げ）～　スクワット＋カーフレイズ　～　チューブバックキック　～　ダンベル体操　～　マシン＆個別トレーニング　～　ダウン

がんばれ！

Kちゃん。。

　どこかに・・・　アゲハ　がいます。。

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　２名。。

K山さん　と　社長　と・・・

トレーニング！

それでも、、　　　社長は　１９時まで　ということだったので、、、

ほぼ　マンツーマンだったかな。。

K山さん　とも・・・

豊玉　で出会ってから　３年くらいになるだろうか。。

かなり　動きについて来れるようになったよなぁ。。　

社長も・・・
おいらも・・・

４スタンス　B２タイプ。。

K山さん　は　A２タイプ！！

からだの　動かし方の　個性　が　全く違います！！

パラレル　の　つま先重心　である　K山さん　は・・・

右半身　と　左半身　を　縦の軸　として　動かしていく　パラレルタイプ　なので・・・

おいらたち　踵重心　の　クロスタイプ　からみると、、、

不格好　に見えますが、、、

彼の持っている　個性　だから　いいんです。。

決して　不格好　では　ないんです！！

我が道　を　進めるように、、、

支援していきたいと思います！