適するに当たる！

ここのところ・・・

少し　疲労がたまって　いたので、、、

テキトー　ではなく　適当（適するに当たる）な　感じ　で　仕事・生活　しています。。

まぁ・・・

そんな　時　もあるよね。。

　全盛期？　の頃　の　リラックス整体操！

この時は・・・

良い思いも　させていただきました。。

この時　が　あって・・・

いま　が　あります！

しかし・・・

みんな　若い！(*^^*)

７日　金曜日・・・　（昨日）

１０：００　～　１１：３０　　　中野区　　　松ヶ丘シニアプラザ　　　自主グループ　　　リラックス整体操　　４名。。
１４：００　～　１５：００　　　中野区　　　ふくろうサロン（デイサービス）　健康体操　　　　　　　　　　　９名。。
１５：００　～　１６：００　　　中野区　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　　健康体操　　　　　　８名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　４名。。
１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　２名。。

金曜日は・・・

５本指導　なので、、、

ちょっと　疲れます。。　なので・・・

適するに当たる　感じで　一所懸命！

整体操　も・・・

M野さん　法事　で　お休み！

ということで、、、

少なかったけれど・・・

こういう時もあります。。

人数が少ない　から　気を抜くのではなく、、、

目の前にいる　皆さん　のために・・・

整体操　（基本）　プログラム　を　提供するのが、、、

おいらの　勤め！

　季節は・・・

どんどん　進んでいます　からね。。

　ふくろうサロン

ふくろうサロン　も　ふくろうの家　の　利用者さん　も・・・

おいらを　待っていてくれるから、、、

うれしいね。。

介護　の　サービス　は・・・

やはり　毎日　おんなじように　時間が流れがちなので、、、（それが　いいこと　でも　わるいこと　でもあるわなぁ。。）

変化　を　つけるのも大切！

そんな　アクセント　に　なっていてくれたら・・・

うれしいね。。

昨日は、、、

月の始めの　ダンダダン🎵（リズムレク）！

記憶　に　訴える　トレーニング　です。。

そして・・・

あしケア　を　しながら、、、

個々　おはなし　を　します。。

　ふくろうスポーツ館

スポーツ館　は・・・

一般の部！

地域の皆さん　への　スポーツ館（施設）　を　使っての　還元サービス　です。。

整体操メソッド　を　使っての・・・

健康づくり！

少ない人数　なりの・・・

たのしさ　も　あります！

<(_ _)>