知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

人生は必然!

2017-03-25 21:27:30 | スポーツ

鶴竜は複雑「こんなやりづらいものはない」手負いの新横綱を下す

健康づくりトレーナー の、 コンディショニング・ケア道標 萩野 博 です!(検索力 を上げたいんだが・・・ なかなか あがんないなぁ。。)

気持ちは・・・ わかるが、、  休場でもいいんじゃないかな?? 現在は 大関ではなく 横綱!!

13日目 までは 横綱相撲 で 盛り上げてきて・・・ 全勝優勝 も目前だった訳ですが、 横綱 としての 仕事 が出来ないのであれば・・・
休場 も選択肢だと思う。。

横綱 は 降格 はないからね。。

少なくとも・・・

13日 は 横綱 としての 勤め を果たしてきたわけであるから・・・

休んで・・・ 次の場所でも、、 質 を落とさない 仕事 が出来た方がいいんじゃないかなぁ。。

って、、、   健康づくりトレーナー としては思います。。

現在・・・

池上さん の 番組 を観ながら、、 更新 していますが・・・

今の教育 と 昔の教育 どっちが・・・ いい? を テーマにしていました。。

昔はよかった。。

確かに・・・  昔の人 としては、、 そう思ってしまうこともあるけれど、、、、、

後生畏るべし とも・・・  感じています!

基本的には・・・

今も 昔も ・・・  子どもは変わっていないと感じています。。

時代(組織&システム) と 大人 が変わってると感じるなぁ。。

今日(25日) は・・・

仕事なし。。(-_-メ)

 中野通り 五差路 らんぱだ前。。

一日中・・・ 家に いても、、 からだ が鈍っちゃうので、、、、、

桜 観察 ハギさんぽ。。(ジョギング しながら・・・ だいぶ からだ が軽くなってきた。。)

 プリンセス雅 は 見ごろになってきました。。(中野通り 五差路 らんぱだ前。。)

 哲学堂 は・・・

今週、来週 ・・・ と 桜まつり だそうです。。

 まだ・・・ こんな感じですが。。。

 新井薬師公園 では・・・

花見 をしていましたし、、、  哲学堂 でも・・・  場所取り をしている 方々 がいらっしゃいました。。

今年は・・・

何回、、 花見酒  といけるかな??

ビール は ホップ で・・・ 認知症 が予防出来る。。 らしいので、、、 みんな 飲もう! (強引だな。。 (?_?) )

中野 はこれから・・・ いい季節ですよ。。

私の履歴書  ㊼

人生 振り返ってみると・・・

アリス に入社する前 の 年 に・・・ 散打交流大会(拳法の試合) が 中野体育館 で行われたり、、、、
結婚 をする 2001年 の前の年(知り合う前)の、、、  散打交流大会 が、、 かみさん の 実家そば の 中央区の体育館 で行われたり・・・

予言??

的なことって・・・  起こり得ますね。。

人生 は・・・

必然 だということ。。      ですね。。

1985年~1988年

いろいろなことをみてやろう!

と、、  就職を失敗(東京体育専門学校 卒業時・・・ バイトをしていた ピープル と 学生時代一所懸命学んでいた 幼児体育 の仕事 を 頭が悪いために、、 不採用。。) したためだけれど、、、、、

3年間いろいろ 体験・経験 してきました。。

野外活動(NOTS&YMCA)、リハビリ補助(関整形外科)、フィールドスポーツ;サッカー指導(YMCA)、公共スポーツ施設指導(目黒区民センター)、幼児体育正課指導(富士学院幼稚園&多摩こばと保育園)、障害児児童(生徒)指導(志茂田中学校介添員)、武道指導(志茂田中学校部活動)、スイミング指導(東急スイミングスクールたまがわ)

と・・・

現在行っている、、 そして やりたい仕事 を・・・

はじめの一歩 の 3年間で・・・

経験してきたようです。。

それが・・・

1988年 に 入社した アリススポーツクラブ(スポーツ教育研究所) に つながっています。。

やりたいこと は・・・

スポーツ教育 です!!

学校教育 との 関わり も・・・  重要だと考えていますが、、、

やはり・・・

社会教育 なんでしょうね。。

1988年からの・・・

大切な テーマ になっています。。

人生は・・・

必然だなぁ。。

って思います!!

渡瀬恒彦さん の 最後の作品となる・・・ 

だれもいなくなった

をじっくり 観ますから・・・  この辺で。。


おいらの 標本木 も 開花宣言!

2017-03-24 23:59:31 | 日記

 う~ん・・・

どっちの内容も 深いね。。  コンディショニング・ケア道標  萩野  です。。

親切という名の おせっかい。。

ことば を 生業 とする・・・  おいらとしては 気を付けたい ところです!

しゃべりすぎる!

ということもあるからなぁ。。

アリスの教え子 T子 が・・・

中学生くらいのころ・・・   アルバイトコーチ とつきあって?いて、、、  彼は・・・

T子 がしずんでいるときに、、、  そばにいて  何も語らず・・・  ただそばにいたそうです。。

それが・・・    心強かった と。。。

学ぶことが多いね。。

そっとしておくおもいやり

 おいらの・・・  標本木(新井小学校前 歩道橋)も、、

開花宣言です!

本格的な・・・  春 ですが、、、  大相撲 日本人新横綱  稀勢の里が・・・

13日目 初黒星(日馬富士) で・・・  肩を痛めで病院送り だそうです。。

その後 がわからないのですが、、、  心配ですね!

そんな・・・

24日  金曜日。。。

11:00~12:40    中野区   自宅ケア   コンディショニング・ケア導引  N山さん。。
14:00~16:30    中野区   ふくろうサロン   健康体操&介護補助。。
16:30~17:40    中野区   ふくろうスポーツ館  一般の部  介護予防運動  4名。。
18:30~19:30    中野区   ふくろうスポーツ館  一般の部  健康づくり運動 2名。。

N山さん・・・

care にいらしたのは 初めてですが、、、  ふくろう の 介護士 の方です。。

B場さんのいる ふくろうの家 や・・・  火曜日のKちゃん の ヘルプ についている お世話になっている 方 です。。

首~肩・右腕 が、、、  痛いんです。。

とうことでしたので・・・

関連部 トリガーポイント を中心に・・・  全体性の原則 に則りながら、、、  care していきました。。

目が すごく見えるようになった!!!! \(^o^)/  と・・・

喜ばれて、、  来週も 予約 していきました。。 <(_ _)>

ふくろう は・・・

サロン は 今日は少ない利用者さん でしたが・・・ 皆さん 元気いっぱいに 体操 にお付き合いくださいました。。

ここでは・・・

F市さん がしゃべりだすと・・・  全部持っていかれます。。(^◇^)カワイイ カタ デス。。

でも・・・  ほんと、、、

よく 出来るようになってきました。。 継続は力なり。。  だな!

介護予防 は・・・

金曜日は・・・  マンツーマン という日が多かったのですが、、、  増えてきました!<(_ _)>

昨年・一昨年の、、 生き活きクラブ から 入って来てくれた M田さん は、、 金曜日だけなので、、、

火曜日 の チューブ&ダンベル体操 メニュー も採用しようかな。。

T内さん&N澤さん は 週2だからね。。

違う 動きを・・・ と考えていたのですが、、、  考えよう。。( ..)φメモメモ

健康づくり は・・・

Sおりちゃん と N津さん が来てくれました。。

ここでは・・・

N津さん の 肩 の調子が今一つのようなので、、、  ダンベル体操 を採用しています。。

関節は・・・

動かすこと。。  により、、、

滑液 という 油 がでるからね。。

B場さん は・・・

ふくろうの家 のミーティングだったようです。。 残念。。(-.-)

ふくろうスポーツ館に・・・

 今年 職業体験 に来た・・・  小学生の感想文 が届けられました。。

いい文章 がたくさんありました。。

こういう 子ども達 が 職業 として目指してくれる 業界 をつくっていかないといけないなぁ。。

がんばろ。。

最近・・・

私の履歴書 書いてないなぁ。。

明日 書きます!!<(_ _)>


28年度も あと1週。。。

2017-03-23 23:57:17 | スポーツ

ベストナインに侍・千賀滉大! 日本勢から唯一選出、蘭バレンティンも

コンディショニング・ケア道標 の 萩野 です!

WBC 今日は・・・ 中継 は見れなかったですが、、、

アメリカ 優勝したそうですね。。  初優勝 おめでとうございます! <(_ _)>

大リーグ主催 の 大会?ですから・・・

それでも、、 今年は 本気 出したようですね。。

4年後は・・・

ぜひ、、 日本人メジャーリーガー を 全日本 として 参加させていただけるようにお願いいたします!

球団 が押さえつけて 参加出来ないようなこと・・・  するのはなしですよ。。

まぁ・・・  そんなことは ないとは思いますが。。。

それは兎も角・・・

侍Japan の 選手・監督、スタッフ の皆さま、、、

感動をありがとうございました! <(_ _)>

23日   木曜日。。。

9:30~11:00    江東区    有明スポーツセンター   転ばぬ先のトレーニング   28名。。
13:00~17:30   新宿区    クイック24       ボディケア。。
19:30~20:30   中野区    鷺宮体育館        成人水泳教室         7名。。

 JR中野駅 ホームからの 風景。。   さぁ・・・ 

これからの 1か月くらい・・・  幸せの色 に包まれそうです。。  \(^o^)/タノシミダネ。。

国際展示場(りんかい線) の駅を降りて、、、  スポーツセンター へ向かう途中・・・

 湾岸通り沿い・・・

赤 と ピンク と 緑 に包まれそうです。。

春ですね。。

有明は・・・

先週は、、 29名。。   今週は、、 28名。。

出席率がいいですね!<(_ _)>

有明 転ばぬ先も・・・ 12年行っています。。

今でこそ・・・

定員 35名 の 34名在籍。。   30名近く の 出席もありますが・・・

12年 の間には・・・

2名 の参加者。。  ってなこともありました。。 (-_-メ)

まぁ・・・

台風 だったんですけれどね。。 (;´・ω・)

そんな中でも・・・   2名 来た! ってことの方が 驚き かぁ。。

今でも・・・   2名 の 内の 1名 は参加されています。。

まだ・・・ わたしなんか 来てもいいのかねぇ?   なんて 仰るから・・・

何言ってんですか! 台風の日も 来たじゃないですか!!   って。。

今でも・・・   笑ってます! (^_-)-☆

残すところ・・・  今年度も 1回!

まだまだ・・・  継続していただきながら、、、

楽しく締めたいですね!!<(_ _)>

クイックは・・・

今日も 暇 でした。。 (-.-)

鷺体は・・・

クロール&背泳ぎ & 水平ターン の 練習!

来週は・・・

9年にわたる、、  成人水泳教室 の ラストです。。

限られた時間ですが、、、

平泳ぎ&バタフライ!

しごきます!!

その後は・・・   おいらの 主治医 でもある H田さん も 来てくださるということなので、、、

パァ~~っと、、、  飲みましょう!!

よろしくです。。<(_ _)>


カッキー 応援します!

2017-03-22 23:58:51 | 健康・病気

 東中野 ・・・  菜の花 満開!!

春ですねぇ。。   でも・・・ 俺の中では、、 ちょっと 寒かったけれど。。。

おいらの・・・ 標本木(新井小学校前) は まだ 開花宣言! とはいかなかったと思うけれど、、、、、

新井薬師公園 は 開花宣言 だそうです。。

菜の花 と 桜 のコラボ。。

待ち遠しいですね!!(東中野 の 桜 は伐採が決まっています。。

22日   水曜日。。。

9:00~12:00   中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  6名。。
14:00~15:30  新宿区   西新宿シニア活動館   ボディケアエクササイズ      14名。。
17:00~21:30  新宿区   クイック24      ボディケア。。

ふくろう は・・・

care にも 毎週通っている T内さん が 体調崩しお休みでした。。

夕方に・・・

メール を送ったら、、 風邪 だそうです。。

90歳目前 の T内さん。。

メール 出来るんですから・・・   凄いよね。。

おふくろ なんて メール???  ってなに??  って感じだもんな。。

それでも・・・

96歳 の K澤さん が絶好調でしたから、、、  笑い(*^▽^*) でいっぱいでした。。

早く 元気になってね。。

西新宿は・・・

28年度 後期 最後のレッスンでした。。

総まとめ の レッスン を行いましたが・・・ (首・肩・腰・膝・足首 の 調整体操。。)

来年度 の 申込み が始まったそうですが。。。

20名定員 のところ、、 今日申し込んだ方が 36番。。 

人気があって大変なの事になっている。。

というような状況らしいです。。<(_ _)>

それでも・・・

継続は力!!

ということを 表現できる 教室 にしていきたいなぁ。。

まぁ・・・

他にも 教室 があるので、、、 いろいろな 教室 に参加して 刺激 を変えるのも いいこと なんだけれど。。。

からだ を動かす習慣

を・・・  大切に 企画 してほしいね。。

 26日・・・ 13時から、、、

新宿中央公園 で・・・

UWFファイター 垣原賢人選手 が 復活します!!(悪性リンパ腫 と戦っています。。)

桜庭選手 と UWFキャッチルール(関節技中心 打撃なし)で行うそうです!!

ぜひ ・・・ 頑張ってほしいね。。

応援します!!  ぜひ・・・ 行きます!!

クイック は・・・

暇だったなぁ。。

翔ぶがごとく を・・・  読んでいる時間の方が長かったです。。

まっ、、、 いっか。。

あと・・・  クイックも 3回です。。


新しい ネットワーク をつくりたい。。

2017-03-21 23:00:12 | 日記

  コンディショニング・ケア道標 萩野 です。。

歯の詰め物 が 取れてしまい・・・

今日から・・・

歯医者通い となりました。。 (-_-メ)

歯に関しては・・・

まったく 自信 がなく、、 小学校 2年 の時に・・・  掃除中に、 後ろから押され、、 前歯 が折れました。。(T_T)

直ぐに 歯医者 に行って かぶせたんですが・・・  上手にかぶせられなくて、、、  神経 を抜きました。。

それから・・・

40年後、、、  48歳 の時に ポロ っと抜けました。。  現在は・・・  入れ歯です。。

そして・・・

現在、、 私の履歴書 で書いている 時期 に・・・

お金 もなく・・・ 貧乏(いまだにですが、、 ) 虫歯になっても 国民健康保険にさえ 入ることが出来ず、、 お湯さえもしみてくるとお金がたまれば 保険 に入り、、 治療 にいく。。

みたいな生活をしていましたから・・・

奥歯 は 神経抜いていて・・・

ボロボロです。。

40年とみれば・・・  あと、、 10年もすれば、、  入れ歯状態ですね。。

いい歯医者さん との お付き合い は非常に重要なんです。。

今日行った・・・  歯医者さんは、、 感じのいいところでした。。<(_ _)>

21日   火曜日。。。

16:30~17:35   中野区   ふくろうスポーツ館  一般の部  介護予防運動  5名。。
18:00~19:30   中野区   ふくろうスポーツ館  一般の部  健康づくり運動  1名。。

一般の部・・・

前半は、、  Kちゃん 今日も絶好調!!

後半いらした N国さん が・・・ Kちゃんママ に 紹介してくれたんですが、、、 ほんと Kちゃん は 怒る ことをしません。。

怒ってパニック、、 発達障害 の 子どもたちにとっては 自傷行為 もあるので・・・ 困ったパターン の1つですが、、、

Kちゃん は 他人のことばかりに 気を遣います。。

やはり・・・  育て方がいいんですね。。

運動を通して、、  いろいろ 広げていってくれたらと思います!!(^◇^)

後半は・・・

Sおりちゃんママ かなり お疲れのようなので、、、  care をしました。。

肩こり が 少しでも 癒されればいいんですが。。。

仕事 を終えてから・・・

ふくろうでも・・・   道標でも・・・   いのちと健康でも・・・   お世話になっている、、、

N村さん の 主催する  わいわいしょくどう に 行ってきました。。

いのちと健康からも・・・  M形さん と K田さん がお手伝いに来てくれていて、、、  いろいろ ネットワーク が広がればと思います!

2000年当時の・・・  道標 のcareに来てくれていた・・・  K徳さん にも逢うことができ、、、

毎月 第3火曜日 に 行われる こども食堂 ですので・・・

仕事終わりに・・・   食べに行く 事ぐらいしか お手伝いできませんが、、、、

新しい ネットワーク につながればいい。。  と 思います。。

そういえば・・・

Kちゃん の ヘルパーでついて来ている N山さん が・・・

終わってから、、 来て、、 

先生 マッサージ して。。

と言われました!!

 東京地方は・・・

全国で一番 の 開花 になりましたが、、、、

道標事業も・・・

開花 となればいいなぁ。。<(_ _)>