パソコンの調子が悪く・・・ とびとび で <(_ _)>

羽生結弦　４回転アクセル挑戦を明言「唯一のモチベーション」

ピョンチャンオリンピック　は　環境はあまりよし！　とは言えないけれど・・・（寒さ　や　政治的な介入　が多すぎ。。）

日本選手団　は　盛り上がっています！！

羽生選手　素晴らしいね。。　<(_ _)>おめでとう！！

冬季は・・・

日本は　10個　が　メダル獲得数最高　だったと思いますが、、、

現在　9個！！

まだ・・・

小平選手　の　スピードスケート５００ｍ（今夜）　も　髙木姉妹　の出場する　チームパシュート、　ラージヒル　複合　や　カー娘　も　ありますから、、、　まだまだ　期待大ですが、、、

金メダルの道のり　は　遠かった。。

昨日・・・

羽生選手　が　怪我の復帰戦　で　金メダル！（流石です。。）

まさしく・・・　　　絶対エース　だね。。

オリンピック後半　及び　パラリンピック　盛り上がってくれるといいね。。

現在・・・

パソコン　の　状態　が　悪く。。。　

まったく　動かない　フリーズ　してしまう事も多いので、、、

新しい　もの　と　取り替えるまで・・・

しばらく　とびとび　更新　になりそうです。。

<(_ _)>

先週　は・・・

やすひさ　が　月曜日　に　遊び　に来てくれました。。

彼は・・・　　　学童　で働いていますが、、、

学生時代から・・・

ちょっと　厳しく　あたってしまうところもありますが、、、

かわいい　教え子　です。。

ですから・・・

スポーツマン　らしく、、、　　自分の　目標設定　を行って　やりたいこと！　を目指してほしいです。。

やすひさ　も　含め・・・

おいらは、、　　もう・・・

彼等を　支える　ことしか　出来ねぇ　からな。。

　かわいい　教え子達　は　未来があります。。

14日　　　水曜日。。。

９：００～１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　8名。。
１４：００～１５：３０　　　新宿区　　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　　　　16名。。
１７：３０～１８：２５　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニア　A　　　　　　13名。。
１８：３０～１９：２５　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニア　B　　　　　　8名。。

15日　　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　　江東区　　　　有明スポーツセンター　　転ばぬ先のトレーニング　　　　　　26名。。
１４：３０～１８：３０　　　品川区　　　　スポーツスパ　アスリエ　　子ども水泳教室（幼児～小学生）　4本。。

16日　　　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　　中野区　　　　松が丘シニアプラザ　　　リラックス整体操クラブ　　　　　17名。。
１４：００～１６：００　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ金曜日のなかま　　8名。。
１８：００～１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　　健康づくり　　　　　3名。。

１７日　　土曜日。。。

９：３０～１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初級水泳教室　　　　　　7名。。
１０：３０～１１：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級水泳教室　　　　　　9名。。
１３：３０～１４：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　幼児水泳教室　　　　　　　　　10名。。

18日　　　日曜日。。。

１０：３０～１２：００　　　練馬区　　　　はつらつセンター豊玉　　　元気体操　　　　　　　　　　16名。。

風邪　の　状態　からは・・・

復調し、、　　子どもの　夢　の実現　と　シニアの　健康づくり　の　仕事　を　しっかりやっていますが・・・

ピョンチャン　での　若い選手　たちの　コメント　を聞いていると・・・

しっかりしているなぁ。。

と　驚かせられます！　

平和島　の　子ども達に　伝えたのは・・・

10歳　前後　という　年齢は、、、

習い事　という　意味では・・・

もの凄く　伸びる　時期です！

その　時期に　ただ　単に時間を過ごすだけ。。　はもったいない！

水泳　という　スポーツ　は・・・

個人スポーツ　で、　自分の　best　を　しっかり上げていく事が　勝ち　です。。（克己心）

その　積み重ね　が　世界新記録　にも　なるんだ！

自分に負けるな！

目標　をもて！！

ピョンチャン　の　選手　の　コメント　を　しっかり　聞いてほしいな。。

おいら　は・・・

選手　としては、、　たいしたことはなかったけれど・・・

人生　では・・・

大きな　山　を　２つ　つくりました！

アリススポーツクラブ時代　と　東京スポーツ・レクリエーション専門学校時代　です。。

この　教え子　が　育ってきています。。

彼らが・・・

人生の　山　を　創れるように・・・

支援するのが

おいらの仕事。。

いま 必要 なことを・・・

沙羅メダル獲得２８・５％…ジャンプ極寒深夜飛行も視聴率は熱い

高梨選手　ほっとした！　とコメントしていたけれど・・・　　良かったね。。

彼女の　ジャンプ技術　を世界が学び・・・　　いまがある。。

からだ　の　大きい　ヨーロッパ　の選手が、、　高梨選手　の技術を　“盗み”　いまや・・・

ランキング3位　で、、　その　ランキング順　で　銅メダル！！

それでも・・・

おめでとう！！

大したもんだと思う。。

スピードスケート　の　髙木選手　と共に・・・

若い頃から　天才　と　言われ、、　人言えぬ苦労　をしてきたものと思う。。

挫折も　経験　しながらの・・・　　高梨選手　銅！　髙木選手　銀！！

素晴しい　と思うし・・・

まだまだ　夢　を見させてほしい。。

11日　　日曜日。。。

１８：３０～２０：３０　　　中野区　　　リラクゼーション（自宅）導引ケア　　　N山さん。。

12日　　月曜日。。。

１６：３０～１７：３０　　　中野区　　　リラクゼーション（出張）導引ケア　　　T内さん。。

13日　　火曜日。。。

１４：００～１５：３０　　　中野区　　　鷺宮高齢者会館　　ミニデイ　かようクラブ　　　7名。。
１６：３０～１７：３５　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　5名。。
１８：００～１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　健康づくり　　2名。。

　沼袋　ひなめぐり　始りました。。

パソコン　の調子が悪く・・・　　新しい写真　がアップ出来ないので。。　

古い写真　ですが・・・

雰囲気はつくっていきたいですね。。

N山さん・・・

2日続けて　ケア　に来られました。。　<(_ _)>

もみ返し　がきたかな？（首～腕　が　かなり　疲労がたまって　痛い　ようでしたので、、　集中的に行いました。。）

と思い・・・

今日、、

ふくろう　の　体操クラブ　で　調子　を伺いましたが、、、

まだ　痛み　はあるようですが・・・

ちょっとずつ　いい方向　に向かっていそうな感じでしたので、、、　よかったです。。

今日の・・・

鷺高　は・・・

身長　の　はなし　や　立ち上がり　が　どうも難しい　という　話題　で　会話していたので、、、

整体操　や　４スタンス　での　軸　を通した　立ち方＆座り方　を　実践　しました。。

いま　ほしい情報　を　上手に　提供出来たのでよかったです！

記憶　にのこって・・・

普段でも　使って　ほしいですね。。

ゆうすけ～～！！

高木美帆５位！惜しくも日本勢メダル第１号ならず

まだまだ・・・　始ったばかり！

１５００ｍ　＆　１０００ｍ　に期待しましょう。。　　パシュート　も　楽しみです！

スピードスケート　まだまだ　やりますよ。。＼(◎o◎)／！ｶﾞﾝﾊﾞﾚ　ﾆｯﾎﾟﾝ。。

おいらの　からだ　の調子も・・・

徐々に上がってきました。。

今日から・・・

確定申告　の　計算　も　始めました。。

19日　には・・・

提出できるようにがんばりましょう！！　

6日　　火曜日。。。

１４：００～１５：３０　　　中野区　　　鷺宮高齢者会館　　　ミニデイ　かようクラブ　　　8名。。
１６：３０～１７：３５　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ火曜日のなかま　　　5名。。
１８：００～１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　一般の部　健康づくり　　　4名。。

7日　　水曜日。。。

９：００～１２：００　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　リハビリ型ショートデイサービス　　　10名。。
１３：３０～１４：３０　　　中野区　　　鷺宮高齢者会館　　　バランスアップ体操　　　　　16名。。
１７：３０～１８：２５　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　ドルフィンジュニア　A　　　12名。。
１８：３０～１９：２５　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　ドルフィンジュニア　B　　　7名。。

8日　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　　江東区　　　有明スポーツセンター　　転ばぬ先のトレーニング　　　26名。。
１４：３０～１８：３０　　　品川区　　　スポーツスパ　アスリエ　　子ども水泳教室（幼児～小学生）。。

9日　　金曜日。。。

１４：００～１６：００　　　中野区　　　ふくろうサロン　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ金曜日のなかま　　　9名。。
１８：００～１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　一般の部　　健康づくり　　　　1名。。

１０日　　土曜日。。。

９：３０～１０：２０　　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級水泳教室　　　７名。。
１０：３０～１１：２０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　小学生中級水泳教室　　　9名。。
１３：３０～１４：２０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　幼児水泳教室　　　　　　6名。。
１８：３０～２０：１５　　　中野区　　　リラクゼーション（自宅ケア）　　導引ケア　　　N山さん。。

　かなり・・・　昔の写真ですが、、、（たぶん　TSR　辞めてすぐくらい。。　2011年かな？）

平和島公園　の　ドルフィン終わりに・・・

ゆうこ＆しゅんすけ　が　来てくれました。。

つばさ　を含めて・・・　　幼水　＋　平和島のなかま　と　飲みました。。

久しぶりに・・・

ゆうすけ　も　来てくれる（逢える）　はず　だったのですが、、、　　お子さん　の　具合　が悪いとかで、、、　　残念。。

ゆうすけ　とは・・・

彼の　結婚パーティー以降　会っていないので　ぜひ　ゆっくり話をしたかったけれど、、、、、

しゅんすけ　が　東京スポーツ・レクリエーション　時代　の　幼児水泳教室　に　通っていた　こども　ゆーすけ・N　くん　に逢ったらしく、、、

大きくなった　彼　の写真　を持ってきてくれました。。

正直・・・

おいらは、、、　学生　である　彼等のこと　しか、、、　眼中　に入って（指導　という面では　目の前のこども　が中心　なので、、　名前の記憶　はありますが、、、　あくまで　子ども達は　学生　がメインで指導していましたからね。。）なかったので、、　記憶は薄いのですが、、、

もう　高校生（当時は　小学校低学年）　になったようです。。

昔の　かわいい子ども達　との　再会　は・・・

うれしいものです！

そういうことを・・・

感じられる　キャリア　に　彼等もなって来という事ですね。。

たのもしいなぁ。。

しゅんすけ　も　フリー　になって　関わってくる可能性もあるので、、、

来年度は・・・

平和島　が　あの頃　の　幼水　のように、、、

賑わってくれるといいね。。

俺たちの　飲み会　は・・・

馬鹿話　も　するけれど、、、

前を向いて　歩いて行ける！　元気　が出るような　内容　も　盛りだくさんです。。

今年も・・・

飲みニケーション　を　いい感じ　で　できるといいね。。

ゆうすけ！

今年は　逢いたいねぇ。。

からだも　復活　してきたので・・・

そろそろ・・・

エンジン掛けますか。。

＼(^o^)／

リハビリ リハビリ・・・

坂本花織「脳みそ凍りそう」極寒は辛くても…五輪会場で上々の初滑り

しかし・・・　ピョンチャン　寒すぎだよな。。

いくら　同じ条件　で　競技を行うとはいえ、、、　　テレビ　に　気ぃ使いすぎだろ！　録画　だって　わかりゃしねぇよ！！

IOC　は　選手主導　で考えてほしいね。。

4日　　日曜日　立春　。。。

１０：３０～１２：００　　　　練馬区　　　　はつらつセンター豊玉　　　　元気体操　　　14名。。
１５：００～１７：１０　　　　中野区　　　　鷺宮体育館　　　　　　　　　A山兄弟水泳パーソナル。。

5日　　月曜日。。。

９：００～１０：３０　　　　　中野区　　　　哲学堂公園弓道場　　　　　　たのしい健康体操　　　　15名。。
１６：３０～１７：３０　　　　中野区　　　　リラクゼーション（出張ケア）　　ボディケア導引　　　　T内さん。。

今月は・・・

確定申告　も　あるので、、、

なかなか・・・　　　頭　と　からだ　が。。。

少しずつ　頭　を　すっきりさせるために・・・

有明　の　転ばぬ先の・・・　　　体力測定　の　結果表　を　計算し、、　コメント書きしました。。

その流れで・・・

突入するぞ！！

確定申告。。

かみさん　の　特定支出　に関しても・・・　　クリアー　にしなければいけないしな。。

派遣　で　仕事しているけれど・・・

洋服代　かかってるからね。。

でも・・・　　派遣会社　って　せこいからね！！( ｀ー´)ノ

税務署も・・・

頭　かてぇしね。。

　日曜日は・・・

先週　キャンセルしてしまった　　こうちゃん　と　けいちゃん　の　水泳指導　に行ってきましたが・・・

鷺宮　は　記録会　とかで、、、

15時から　の　練習　となり、、、　　　1時間　待ってました。。

そんななか・・・

こうちゃん　は・・・

SFT-W　から　インターバルトレーニング　をこなし　９２５ｍ　まで　泳ぎ、、、

その後、、、　自分なりに　泳ぎ込み・・・

２５２５ｍ　まで　泳ぎました。。

素晴らしいね！

けいちゃん　も・・・

平泳ぎ　２５ｍ　合格です！！

手足　が　いっしょに　かき、ける！　という　りずむだったので・・・

それじゃあ　タコ泳ぎ　だよ。。

と言って・・・

リズム　を教えると、、、　　上手に　修正してきました。。

センス　と　やる気　を感じます！！（出来ないと・・・　悔しくて　泪　を　流すからね。。＼(◎o◎)／！素晴らしい。。）

可愛くって仕方がねぇ！！！！！

(*^^)v

哲学堂も・・・

15名　も集まってくれて・・・

久しぶりに　にぎわいました！！

<(_ _)>

ゆっくりやらせてください。。 <(_ _)>

いやいや・・・　　　申し訳ありません。。　<(_ _)>

年が明けてから・・・

なかなか　更新　出来ません！！

風邪　で体調を崩したり、、、　　　PC　の　メール機能を含めた　諸々　調子悪くなってきたのと、、、　　テレビ　も　リモコン機能　や　録画やDVDが　観れません。。　(-_-メ)

相棒　や　ワンピース　等々　が・・・

観れないので、、、　　楽しみが少ないのです。。

1月31日　　　水曜日。。。

９：００～１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　5名。。
１７：３０～１８：２５　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニア　A　　　　　　　7名。。
１８：３０～１９：２５　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニア　B　　　　　　　4名。。

2月1日　　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　　江東区　　　　有明スポーツセンター　　　転ばぬ先のトレーニング　　　　　　23名。。

2日　　　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　　中野区　　　　松が丘シニアプラザ　　　自主クラブ　リラックス整体操　　　　10名。。
１４：００～１６：００　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：４０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　6名。。
１８：００～１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　健康づくり　　　　　　　　　3名。。

3日　　節分　　土曜日。。。

９：３０～１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初級水泳教室　　　　　　　　　4名。。
１０：３０～１１：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級水泳教室　　　　　　　　　13名。。
１３：３０～１４：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　幼児水泳教室　　　　　　　　　　　　8名。。

ちょっと　ゆっくりとした　日程？　でしたので・・・

風邪　も　少しずつ良くなってきてはいますが、、、　　　　　まだ　　　咳　　がでます。。

万全ではないですが・・・

金曜日　は・・・

B場さん　と久しぶりに　飲みにいきました。。　

断酒　していたので・・・

旨かったです。。　<(_ _)>

　またまた・・・

今年に入って・・・

もう　1か月過ぎたけれど、、、

新年　が明けたり、、、　　　からだ　が　病気になり　立ち直ったり（治りかけてくると・・・）、、、　　すると・・・

やっぱり・・・

からだ　って　リセット　されちゃうんだなぁ。。

まぁ・・・

申しわけない。。

しばらく　ゆっくりやらせてください。。　<(_ _)>