秋本番！ 来年の事も考える時期です。。

日本ハムが“甲子園のスター”続々指名　吉田に野村、万波、柿木も

吉田選手　は・・・

日本ハムかぁ。。　(*^▽^*)

おいらは、、、

日本ハムファン　ですから・・・

大歓迎だな。。（本人は・・・　巨人希望だったかな？）

日ハム　は　実績　があるから・・・

栗山監督　に　期待だな。。

でも・・・

パシフィック　は　最近　ドラフトに強いね。。

人生を左右する　出来事　だから・・・

ドラフト　に　かかる　選手　は　皆　エリート！

大きく育ててほしいね。。

もう・・・

１０月終わりですが、、、

２０１７年　９月　　総歩数　410807歩　　距離　246471ｍ　　消費カロリー　11136kcal　　脂肪燃焼　1574ｇ
２０１８年　９月　　総歩数　418345歩　　距離　250994ｍ　　消費カロリー　11837kcal　　脂肪燃焼　1677ｇ

まぁ・・・

トントン　ですね。。～～

２５日　　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　　江東区　　　　有明スポーツセンター　　　転ばぬ先のトレーニング　　　　２３名。。
１３：００～１３：５０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　　成人水泳；クロール・背泳ぎ　　　４名。。
１４：００～１４：５０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　　成人水泳；平泳ぎ　　　　　　　　５名。。
１６：３０～１８：３０　　　品川区　　　　スポーツスパアスリエ　　　子ども水泳教室（小学生）2本。。

　有明の　秋の　標本木。。

海沿い　の　有明　に　あって・・・

塩害　には　やられなかったようですね。。　(*^▽^*)

昨年　同時期　よりは・・・

色づいていました。。

有明　は・・・

皆さん、、　おいらの　乾燥肌　から　くる　踵の　ヒビワレ　を　心配してくれています。。　<(_ _)>

熊の油　持ってきてあげるわよ。。　（？？）

馬油　なら　使っていたが・・・

効きそうな　油　ですね。。　

プログラム　は・・・

4週目　ですので、、、　　　ポールストレッチ　を　中心に行いました。。

　湾岸通り　も　秋　ですね。。

平和島　は・・・

夏　の　繁忙期前　よりは、、、

参加者　は　減少　してしまいましたが・・・

人数は・・・

落ち着いています。。

さぁ、、、

指導　は、、、

営業です！！

良い指導　を　して　皆さん　に　アピールして・・・

つばさ　を　支援　するぞ！！

　中野　も　秋です。。

アスリエ　は・・・

ひろき　が　今週も、、、　　視察指導　に　来ていました。。

クラブ　として・・・

ワンランクアップ　してくれると　いいね。。

子どもたち　は　頑張ってます！

来月末・・・

進級テスト　ですので、、、

顔晴って　もらいたいですね。。

さぁ・・・

来週から　11月！！

来年の事も　考えていかなきゃね。。

人の痛みのわかる 人間 に・・・

青森４人死亡事故 容疑者から基準超のアルコールを検出

この　事故　1年前　に起きたようです。。

ご夫婦　と　運転代行とそれを頼んだお客　の　4名　が　亡くなっています。。

それも・・・

初動捜査　から、、　この　4名　の内の誰かが、、、　飲酒　を行っていたと（実際は、ご夫婦の後ろを走っていた　運転手　が飲酒運転）・・・

その　時（1年前）に、、、

ネット　で　・・・

飲んでいたのは　夫婦だろ！
家族ともども　名前　を　晒せ！！（お前が晒せ！だな。。）　　　等々、、、

見たわけでも・・・

調査したわけでもないのに、、、

ネット中傷　の　嵐　だったそうです。。

飲酒運転＋スピード違反（一般道　で　８０ｋオーバー；１３０ｋ位で走っていた？）　という　危険運転　も　許しがたいが・・・

なにもしらねぇ～くせに・・・

匿名　で　ネットにあげる　中傷　も　許せないね！！

残された　家族（ご夫婦）　の気持ちを考えると・・・

悲しい気持ちになります。。

人の痛み　が　わかる　人間力！

スポーツ教育　の　課題　です。。

２４日　　　　水曜日。。。

９：００～１２：００　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　８名。。
１４：００～１５：３０　　　　新宿区　　　　西新宿シニア活動館　　　　ボディケアエクササイズ　　　　　　１７名。。
１７：３０～１８：２５　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　　ドルフィンジュニア　A　　　　　　１０名。。
１８：３０～１９：２５　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　　ドルフィンジュニア　B　　　　　　１４名。。

　今日の・・・　午後　に　スポーツ館　で　救命救急法講習会　が行われました。。

時間があれば・・・

ぜひ参加したかったですが、、、

時間的に　厳しかったです。。　"(-""-)"

水曜日　の　リハビリ型　は・・・

良くも悪くも、、、

Y谷さん　中心に回っていますが、、、（言動が・・・　お酒＆ピンク　なのです。。　(^▽^;)　）

以前は・・・

同情的な発言　が　多かったのですが、、、

最近は・・・

一歩進んで、、、　

教育的指導　を　する　発言　が出てきています。。

これも・・・

クラブ内クラブ

みんなで　一人　を　救うために　前向きな意見　を言い合える　環境。。

Y谷さんが・・・

あらゆる　施設　で　活動出来るように・・・

優しくも厳しい、、、

アドバイス　が　とんでいます。。　<(_ _)>

　山手通り。。

午後は・・・

　西新宿シニア、、、

平成３０年度　後期・・・

２回目のレッスンです！

抽選で　落ちた　と思っていた　T田さん　が、、　キャンセル待ち　で　今日から復活です。。

彼女がいると・・・

場が明るくなります。。　(*^▽^*)

Y谷さん　も　こういう感じになるといいのですが、、、

じっくりゆっくり・・・

健康体操　は　その場の気持ちよさだけでなく、、、

日常生活　に　役立つ　動きづくり　を　目指しています！！

理解していただくべく　レクチャー　しました。。

　新宿の　欅。。

秋になり・・・

葉の色づき　かな？

という感じですが・・・

枯れています。。

いわゆる・・・

塩害　っていうやつかな。。

今年の　台風　　の　上陸　の数が多かったので・・・

海の塩分　を　運んできました。。

それが　木に　降りかかり・・・

葉が　枯れています。。

自然が行ったこととはいえ・・・

これから　葉の色づき　による　鑑賞　が　出来なくなり・・・

残念だな。。

ドルフィンは・・・

少し　慣れ　が出てきたことが　課題　だったのですが、、、

今日は・・・

一つ、、、

ビート板をきれいに並べる！（使っていないときは・・・）

という　約束　をたてました。。

こういう　態度教育　から・・・

少しずつ　真剣に　練習に取り組んでもらえるように、、、

導きたいですね。。

元気体操 平成30年度前期 アンケート

先日の　日曜日　に・・・

はつらつセンター豊玉　の　元気体操担当者　より　前期教室　の　アンケート結果　を頂いてきました。。

　練馬区立　はつらつセンター豊玉。。

開催日　　平成30年4月15日～平成30年9月16日　日曜日　全12回

アンケート実施日　　　平成30年9月16日

参加者　18名/定員20名

アンケート回収率　18枚　回収率　１００％

①　年齢
65歳～69歳　　　　3名
70歳～74歳　　　　7名
75歳～79歳　　　　3名
80歳～84歳　　　　3名
85歳～89歳　　　　2名　　　　　　　　　　平均　75.44歳

②　性別
男性　　　　　　　　2名
女性　　　　　　　　16名

③　満足度
大変満足　　　　　　14名
満足　　　　　　　　　4名
どちらともいえない、不満、大変不満　　０名　<(_ _)>

とても・・・　ありがたいことです。。

④　今後参加してみたい体操講座はありますか？
・元気体操（5名）　・骨盤体操（4名）　・ヨガ（3名）　・太極拳　・空手　・盆踊り　・社交ダンス　・からだを動かす体操ならなんでも

空手？？　　シニア　で女性が多い中、、、

おもしろいですね。。(*^▽^*)

⑤　当講座に参加してのご意見、ご感想をお聞かせください
・　理論と実践が合わさってよかった　（83歳女性）。
・　とっても元気になりありがとうございました　（80歳女性）。
・　6か月間楽しみな時間でした。又、機会があったら入りたいです　（75歳女性）。
・　とても楽しかった。講師の先生（インストラクター）は、すばらしい　（69歳男性）。
・　講座内容が自分の体に合っている。講座時間が丁度良い。スケジュールが自分の予定以外に出席できる　（77歳男性）。
・　楽しみながら出来ました。先生もやさしくて楽しかった。常に参加したいです（抽選でなくすべての人が参加出来たらと思います）。
・　家ではなかなか体を動かさないので、当講座に参加して家でも続けたいです　（72歳女性）。
・　体を動かす所のどのような効果が出るのか説明していただき勉強になりました　（83歳女性）。
・　運動する習慣がつくようになりたいと思っています（69歳女性）。
・　参加者の人々と顔なじみでたのしく出来ました。名前を知らず顔見知り（73歳女性）。
・　始めて体の手足を運動してとっても良かった（73歳女性）。
・　運動する機会をいただきありがとうございました。体が軽くなりました。又、参加出来たらと思います　（69歳女性）。
・　何回かこれなくしてしまったのが残念です　（73歳女性）
・　みんな明るく元気に体操できたことうれしく思います。皆さんと馴れた頃お別れは残念です　（87歳女性）
・　又、参加したいです　（73歳女性）。

⑥　今後実施を希望される講座がありましたらご自由にご記入ください
・　同様の体操
・　腰痛体操
・　パソコンが全くできずに今時まで、きてしまいました。ケイタイもスマホもできず、本当に困っています。　老人に愛の手を！

ということでした。。

本当にありがとうございました！！

<(_ _)>

また　会える日を楽しみにしております。。

指導営業

巨人が来季コーチ陣発表　１軍は元木氏、宮本氏ら入閣　23日に原、高橋新旧監督そろって会見へ

なかなか・・・

おもしろい　布陣　ですね。。

二軍　に・・・

杉内、村田　という　松坂世代　の、、　巨人　の　生え抜き　ではないが・・・

巨人　で頑張ってくれた　選手　を　コーチ　に抜擢してくれたことは、、、

とてもいいと思う。。

来年　は・・・

久しぶりに　ジャイアンツ　の　この3年間　育てた若手　を　中心に　活躍　する　姿　を見てみたいね。。

２２日　　　月曜日。。。

１３：００～１３：５０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳教室；クロール＆背泳ぎ　　１名。。
１４：００～１４：５０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳教室；平泳ぎ　　　　　　　４名。。
１５：００～１５：５０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳教室；バタフライ　　　　　１名。。
１７：３０～１８：３０　　　　中野区　　　　リラクゼーション（出張ケア）　　　ボディケア導引　　　　T内さん。。

今年度（平成３０年度）　から　月曜日　の　仕事　として　請け負いました。。

　平和島　の　月曜日。。

それでも・・・

月曜日　の　平和島公園水泳場　の　営業　は・・・

第２・４・５週目　となり、、、

なおかつ・・・

祝日　は　指導（レッスン）　は　ないので、、、

今年も、、、

（今日を入れて）　５本　です。。

それも・・・

７月～９月　は、、、

繁忙期　及び　準備　のため・・・

お休みですから、、、

４月～６月　まで　指導してきて・・・

久しぶりの　指導日　です。。（今月　第２　は　祝日　でした。。　"(-""-)"　）

なので・・・

少なかったですが、、、　

ここから・・・

９か月　続けられるのですから、、、

定員１０名　×　３本！

しっかり　埋めてやります。。

おいらの　指導力　で・・・　

かわいい　教え子　平和島館長　つばさ　の　ために・・・

みちょれよ～　

しっかり・・・

指導することで、、、　　周りで泳いでいる方（自由遊泳）　の　耳　に　入ります。。

それで　信用　を得て・・・

増えていくものです！！

それが　指導営業　です！！

そんじょそこらの　人（指導者）　には　負けません。。

みちょれよ～～　×２　　

その後・・・

速攻で、、、

T内さん　の　お宅へ・・・

かなり　調子　が良くなったようで、、、

声　に張りがありました。。

ケア　の　効果　が　上がっていれば　サイコー　で～す！

　さぁ・・・

勉強べんきょう！！

可能性の 秋！

【ソフトバンク】工藤公康監督「選手は頼もしく見えました」…優勝インタビュー

下剋上

昨年の　日本一　ソフトバンク　が・・・

パシフィック　2位　から　の　下剋上優勝　あるか？？

昨年　は・・・

セントラル　の　3位から　DeNA　が　下剋上　への名乗りを上げましたが・・・

ソフトバンク　に　退けられました。。

そして・・・

今年は、、　　その　ソフトバンク　が　名乗りを上げました！

いくかな？

下剋上。。

一度・・・

折れた　こころ　を立て直す　力　が　アスリート　には必要！

女子バレー　全日本監督　中田監督　の　ことば　です。。

これは・・・

アスリート　だけではないですね。。

人間　の　大きな　課題とテーマ　です。。

基本は・・・

ペナント優勝チーム　の　戦い　が　理想です。。

が・・・　　ルール　で認められているのですから、、、

それに、、、

工藤監督　は　同い年！

応援します。。　(*^▽^*)

　赤とんぼ。。。

もう・・・　秋なんですね。。

２１日　　　　日曜日。。。

１０：３０～１２：００　　　　練馬区　　　　はつらつセンター豊玉　　　　元気体操　　　　１８名。。

元気体操　平成３０年度　後期　２回目。。

体力測定　でした。。

半年後の・・・

効果測定　に　向かって、、、

皆さんの　数値　を　あげていきます！

実際・・・　正確な数値は、、　担当した　歩行速度　しか　わからないですが、、、

そこは・・・

運動能力　と　からだの使い方　を　学んでいただくということです。。

がんばりましょ。。

　蝶　の　姿　もよくみますね。。

生物、自然　には・・・

可能性があります！

シニア・高齢者　の　からだ　も変わります！！

だって・・・

人間のからだ　も、、、

自然科学　ですからね。。

　沼袋　で　お祭り　でした。。

ワイワイ　やりながら・・・

可能性　を　高めていこうぜ！！

大人も・・・

子ども　も　・・・