水泳三昧 の 月曜日。。

クラス全員が担任教師の懲戒免職求め嘆願書 山口の県立高校

この先生・・・

４０代　だという。。

２０年　は　教師生活　を送っていて・・・

語彙力　という　力　を　どう考えて来たのか？？

おいらは・・・

指導者（コーチ＆トレーナー）生活　　３４年。。

人に　モノ　を伝える　必須能力　が　説明する力！！

わかりやすく　伝える　能力には、、、

語彙力　を　常に高めることを考えてきた。。

髪が長い　と　バリカン　で　髪を刈り・・・

バカ　だの　おまえは病気だ（病気を抱えている方々に失礼！）　などの　ことば　を　状況を観察することなく　吐く。。

子どもたちが　可哀そう　だな。。

悪いが・・・

職を変えた方がいいな。。

　東中野駅　から　１日　をスタート！

まだ　桜　は　１分、２分咲き　かな。。　

昔は・・・

もっと　桜の木　が並んでいて、、、　一面　に　菜の花　が　咲き乱れていました。。

迫力　が　ないな。。

普通　って感じ。。（決して・・・　いいイメージ　ではない。。）

２５日　　　月曜日。。。

１３：００～１３：５０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳；クロール＆背泳ぎ　　　１名。。
１４：００～１４：５０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳；平泳ぎ　　　　　　　　１名。。
１５：００～１５：５０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳；バタフライ　　　　　　６名。。
１７：３０～１８：３０　　　　中野区　　　　リラクゼーション（出張ケア）　　　ボディケア導引　　　　T内さん。。

　大田区　平和の森公園。。

ここのところ・・・

月曜教室　は、、　　複数名　の　参加者　が　３本続いていましたが・・・

久しぶりの・・・

マンツーマン　２本！

それも・・・

クロール習得　の　ために　参加された（２回目）　利用者さん　が、、、

気を遣って？・・・

平泳ぎ　も　参加してくれた　感じ　<(_ _)>　です。。

クロール　は・・・

呼吸が苦しい！　ということで、、　実際　に動きながら　呼吸　の問題点を探りながらの　レッスン　でした。。

平泳ぎ　は・・・

泳げるけれど、、　皆さん（今の平泳ぎ）　と　リズム　が違う！　ということで、、、

泳いでみていただくと、、、　

３０年以上前の　平泳ぎ。。（２ストローク、３ストローク　で　呼吸　キック　と　プル＆呼吸　のリズムが合っていない！）

現代の　リズム　に　修正すべく・・・

レッスン　しました。。

長い目　で行きましょう　(*^^*)ｶﾞﾝﾊﾞﾚ

バタフライ　は・・・

うねり　を　だす練習　を中心に行い、、　そこに　プル　を合わせる　を　テーマ　に行いました。。

T内さん　は・・・

風邪　をひかれていて　調子　が悪そうでした。。

関節痛　も　入っていましたが、、、

原因が　風邪　なので・・・

施術中　も　いつもより　辛かったようです。。

水分　とって　十分寝てください！

　新井薬師公園。。

屋台も数店　出ていて・・・

花見客　も　何組　かいました。。

今年は・・・

寒いので、、、

桜　持ちそうですね！

　中野通り桜まつり　まで・・・

いけそうですよ！

(^_-)-☆

波多野メソッド を 引き継いで・・・

田澤純一、マイナー契約のカブスから解雇　OP戦防御率0.00も開幕直前で非情通告

コンディショニング・ケア　道標　　健康づくりコーチ・トレーナー　の　萩野　博　です。。

メジャーリーグ　は　そう　非情　なのです。。

田澤投手　は　日本　に帰ってくるのも・・・

選択肢　だね。。

改めて・・・

イチロー選手　は、、

そんな　中　で　19年（メジャー１９年　＋　日本９年）も　繋げてきたのは　凄いこと　ですね。。

継続は・・・

確実に　力　になります！

田澤投手　も・・・

メジャー経験　を　引っ提げて　選択　していけばいいと思います！

イチロー選手　と　おいらでは・・・

接点・共通性　は　まったくないけれど、、、

１９９９年　４月２０日（おいらの・・・　３６歳の誕生日）　に　１０００本安打　を　かっ飛ばしてくれていたことに　妙に　うれしさ　を感じていますが・・・

おいらは・・・

この時期、、　人生　どん底生活（㈱　総合体力研究所　を　退職して・・・　愛知で　悶々　としていた。。）　をしていたので、、　野球　を楽しむ感覚　はなかったけれどね。。(;^ω^)

今日は・・・

２４日　第４日曜日！　ってことで、、、

最近は　ケア　の仕事もなく、、、

お休みでした。。

なので・・・

　淀橋（新宿区）からみる　神田川。。

新宿コース　の　ロードワーク　をしました。。～～

　ここ　を中継して・・・　北新宿　を通り　中野　に　戻ります。。～～

私の履歴書　　　１４３（前回　が　１４２　で　１４１　が　２回並んじゃいました。。　）

歩いたり・・・　～～　　走ったり・・・　～～　すると、、、

脳が活性化　します！

波多野メソッド　では・・・

左脳　は・・・

考える脳！　学校で勉強したり・・・　　スポーツ・運動、美術、音楽　でも　学んでいる　時　は　こちらを　主　に使っている。。

右脳　は・・・

感性の脳！　歩いたり、走ったり、泳いだり・・・　何も考えずに動き出せる　技術　や　絵を描く、、　いい曲だなぁ！　と　聴いている　時　に　主　に使っている。。

ということで・・・

現代人　は　左脳　を使うことが多く、、、

昔の　習い事、、、

茶道、華道、舞踊　等々　の　右脳文化　を　現代に　蘇らせ・・・

水泳　を　右脳　を使う　習い事にするべく；“右半身　は　左脳、左半身　は　右脳　を使っていると言われています。　何も考えずに動き出せる（歩きや走りのように）までに　水泳　の技術を向上させることで　発想力・発創力（右脳と左脳の情報交換によって）　を　起こせるように・・・”　スイミングクラブ　を　発展させてきました。。

それ　を　引き継ぎ・・・

萩野メソッド　でも、、、

水泳　は　もちろん・・・

健康づくり　を　主体（波多野メソッド　は　チャンピオンスポーツ　を　主体　に考えていました。。）に、、、

ウォーキング・歩き　＆　ジョギング・走り　をも　含め・・・

健康体操　や　ボディケア　等々　として・・・

子ども　から　シニア、　障がい者　まで　すべて　の方々に　対応　出来る　知識と技術　を　提供　していきたいと考えています。。

　野生化した　インコ　が　いるの・・・　　わかるかなぁ？～～

ペット　は　最後まで　責任　をもって　飼うのが　マナー　ですよ！

そんな　こと　を　考えながら　右脳と左脳　の　情報交換　を　しています。。

　東中野近く　新宿側　神田川沿い。。①　～～

ここも・・・

１週間くらい　したら　すげぇぞ。。

今年（来年度）も・・・

新渡戸文化短期大学　食物栄養科　の　特別授業　の依頼（６月）　を　受けました。。

信頼する　大島先生　から　直接　頂きました。。（担当　をはずれていました。。）

栄養士　を　目指す　彼ら・彼女ら　に　今年は　どんな　授業　をしようか？

毎年　２年生　を行うので・・・

もちろん　顔ぶれ　は違います。。

ので・・・

毎回　おんなじ　でもいいのですが、、、

なぜか？　毎年　考えます。。（そろそろ　固定化　してもいのかな。。）

　東中野近く　神田川　②　反対側。。～～

運動生理学　は　管理栄養士　必須授業　なので・・・

運動　と　からだ　を　繋げられるように、、、

授業　を　組み立てていきます。。

　落合・上高田　周辺　～～

これからの・・・

私の履歴書　は、、、

おいらの　仕事　に関しての　考え方　を　しばらくお伝えしていきます。。

<(_ _)>

子どもたちには・・・ 可能性があります！

羽生「負けは死も同然」「次のシーズンに向け時間がある」／フィギュア

侍　だね。。

怪我　から　復帰　しての　久しぶりの　試合　なのに・・・

2位　で　満足できない！

羽生選手　も　ファン　も・・・

彼の　これまでの　人生　が　物語っているけれど、、、

彼の　足首　は　靭帯　が　少し弱くなっている傾向があるから、、、

慎重に・・・

からだ　を　つくってほしいな。。

　仕事帰りに　寄った・・・

ブロードウェイ！　この花は・・・

桃。。

２３日　　　土曜日。。。

９：３０～１０：２０　　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初級水泳教室　　　　１８名。。
１０：３０～１１：２０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級水泳教室　　　　１５名。。
１１：３０～１２：２０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　幼児水泳教室　　　　　　　　９名。。

　土曜日　は・・・

東中野駅から　スタートです！！

まだ・・・

桜は　ボチボチ　ですね。。

平成３０年度　３期（１月～３月）　までの　教室も・・・

残すところ　来週　の　１回　で終わります。。

来年度　は・・・

日曜日　も　小学生コース　が出来るようなので、、、

人数　も　バラけるのかな？？

中級　は　平泳ぎ希望者　３名。。　（人気がなくなりました。。）

少ないならすくないで・・・

内容　を　充実させます！

３名　とも　キック　は　できていますので・・・

手のまわし（プル）；平泳ぎ　は　キック　で進む泳ぎなので・・・　まずは　キック　を覚えるところから入りますが、、　あまり　指導　しないと　かきすぎる　傾向　もでてしまうので。。

と・・・

頭の動き＆呼吸；加速度的リズム

を　動きの中（泳ぎの中）　で　合わせる　練習　を　しっかり行いました。。

子どもたちも・・・

最近は、、　私立中学受験　を　目指している　子　も　多く、、、

習い事の　トップに顔をだす　水泳　も、、、

塾　等　には　やはり　負けてしまうかなぁ。。

ドルフィンジュニア（水曜日）　も・・・

勉強に　専念　する？　ため、、、

４年生　くらいから　退会　する子　が増えています。。

　中野通り　中野５差路　ランパダ近く。。　プリンセス雅。。

そういう意味では・・・

この　土曜日　の　教室（日曜日　も　増えます）　は　来たい時に来れる（３か月クール　の　申し込み制ですが、、）ので・・・

人気が高いです！

公共スポーツ施設　ならではの　教室ですね。。

地域密着型　の　仕事　を　中心に行っていきたい　おいらには　合っています。。

その中で・・・

ホンモノ　を　教えていこうと思います！！

子どもたち　すべて　に・・・

可能性　が　ありますから。。

　中野区役所　の　プリンセス雅

ソメイヨシノ　より　ちょっと　早いですね。。

中野駅　に　戻ってきて・・・

今週から、、、

　区民のひろば　に・・・　～～

哲学堂　たのしい健康体操　と　松ヶ丘シニア　リラックス整体操　の　教室　PR　も　貼っていきます！（１週間ずつ）

３月　～　４月　は・・・

桜　が　咲きますから、、、

皆さん　歩きますしね。。　

暖かくなった　新年度　から・・・

あたらしい　こと　を始める　気持ち　にも　なります。。

４月終わりころまで・・・

頑張ろうと思います！

桜 たのしいです。。

イチローは米国野球殿堂入り確実　球史に前人未到の功績

イチロー選手　は　それだけの　功績　をあげた　選手！

まぁ・・・

国民栄誉賞　は・・・

一度　現役だから、、　と　断っていますが、、、

もう一度　打診がいくだろうね。。

まぁ、、　それだけの　選手　であると思うけれど・・・

日本政府　の　人気取り　性格　もあるので、、、

当然ではある！　と　思いますが・・・

イチロー選手の　気持ち　一つ　でいいと思います。。

しかし・・・

大リーガー　だから　仕方がないにしても・・・

アメリカ時間　で　日本の　深夜　ではなく、、、

日本時間　で　記者会見　を　開いてほしかったな。。（ニュース番組　が　１つも　やってない！　"(-""-)"　）

それに・・・

８０分強　に　わたって、、、

記者の　質問　を受けた？って、、、

お腹すきながら　も　頑張ったね。。

　新井　中野通り　新井小学校　プール側。。

いい季節が・・・

始まりました！！

２２日　　　金曜日。。。

１０：３０～１１：３０　　　　練馬区　　　　はつらつセンター豊玉　　　いきいきデイサービス　　　１５名。。
１４：００～１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：４０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　７名。。
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　３名。。

３か月に１回　の　豊玉　いきいきデイサービス。。

先回は・・・

親父がなくなったので、、、

お休み　を　頂きましましたので・・・

半年ぶりの指導です。。

　一分　二分　咲きですか。。

今年は・・・

長く楽しめそうです（今日の夜　～　明日　は　寒い）。。

豊玉　は・・・

脳トレ　含め、、、

久しぶり　でしたので・・・

ゆっくり　じっくり　楽しみました。。

男性　が　ZERO。。

シニア　の方々　の場合・・・

ちょっと　心配だなぁ。。

ふくろうは・・・

　新井小学校前　歩道橋　も　一分咲き。。

サロン　の　利用者　M田さん　が・・・

先生　は　声が通るから、、、

歌が上手いはず！

ぜひ　聞きたい。。

と・・・

おっしゃるのですが、、、

実際　たいしたことないからなぁ。。

カラオケ　は　嫌いじゃないけど、、、

最近は・・・

歌ってないなぁ。。

下手な歌は、、、

あまり　歌いたくも、、、　聞かせたくもないなぁ。。

　新しい　電子レンジ　が来ました。。

スポーツ館　は・・・

皆さん　じっくり　からだ育て　を　していました。。

後半は、、、

整体操　プログラム　に・・・

ルーシーダットン（椅子座位）　と　胸割り＆腰割り＆股割り　を　いかに組み合わせていくか！！

PDCAサイクル　を　繰り返し・・・

無駄を　省いています。。

新年度　からは、、、

しっかり　形　づくっていきます！！

　洗濯機　も　新しいのに・・・

仕事　がんばんなきゃ。。

今日 この日。。

イチロー引退　ＭＬＢ公式サイトが伝える　試合後に会見へ

う～ん。。　予想はしていたけれど・・・

やっぱりな。。

って感じです！

日本に帰ってきていれば・・・

５０歳　まで　という　夢　は　実現可能だったかもしれないですが、、、

メジャー　は　厳しいからね。。

ぜひ・・・

スーパースター　を　育ててほしい　と思います。。

また・・・

今日　この日。。

菊池雄星　投手　が　メジャーデビュー　を果たしました。。

初勝利　は　ならなかったものの・・・

日本　での　デビュー　を果たして、、、

上を向いて　スタート　出来るのは　最高じゃないですか！

また・・・

今日　この日。。

　江古田の森公園。。（中野　も　開花　だね！）　～～

桜　の　開花宣言！　が出ました。。（東京地方）

今日は・・・

お休みでしたので、、、

哲学堂コース　を　朝　ロードワーク　してきました。。　～～

　哲学堂公園　は・・・　　～～

まだ・・・　開花には至っていませんでした。。

それだけ、、、

長い期間　楽しめる　というものです。。

そして・・・

今日　この日。。。

　春分の日。。

暑さ寒さ　も　彼岸まで。。

少しずつ・・・

春　の　風　を　感じてきますが、、、

風邪　には、、　季節の変わり目　ご注意ください。。

昨年　以来・・・

恒例？　となっている、、、

　かみさん　と・・・

焼肉パーティー　（なんの？　ちょっと早い　打ち上げかな。。　かみさん　も　新しい仕事場　に変わるようだから・・・）

今年は・・・

仕事面　では、、、

変化　を　つくらなければいけない　年　だと思います。。

腹一平　くん　です。。

そして・・・

今日　この日　は、、

世界ダウン症の日　だそうです。。

１９８６年～１９８８年　までの　２年間・・・

大田区立　志茂田中学校　の　特別支援学級介添員　をしていました。。

ダウン症　の　子どもたちは、、、

明るく、　正義感　が　強く・・・

まぁ、、　いろいろな　子　がいるのは、、、

健常児　も　いっしょ。。

結果・・・

皆　おなじ　ってことでしょ。。

　江古田の森公園　の　ソメイヨシノ　の　若木　も・・・　～～

大きく育っています！

　ハナモモ　も　昨年の　塩害　を乗り越えて・・・　～～

がんばっています！

応援するぞ。。　

そして・・・

今日　この日。。

　薬師　牛繁　で　腹一平　になりながら・・・

空を見上げてみれば、、、

　満月　でした。。（写り　は　悪いが・・・）

さぁ・・・

明日から、、、

また　心機一転　頑張るぞ。。