早引け

昨日は・・・

疲れたなぁ！　って感じになったので、、、

早引き　しました。。

　朝から　雨　　模様

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　生活相談　　　　１名。。

くらしの方録　という　スーパーがだしている　調理冊子　を　持ってきてくださったので、、、

これ　美味しそうだなぁ。。

とか、、、

これ　作ってみたい！　とか、、、　　作ってみたよ。。　とか、、、

お腹の空くおはなし

から　始まりました。。(*^^*)

　綺麗な　百合の花　も　持ってきてくださいました。。<(_ _)>

各曜日の　利用者さん　も　喜びます。。

月曜日は・・・

トレーナー　との　マンツーマン。。

パーソナル的になるので、、、

いいこと　も　ありますが、、、

本来　集団指導　の場　で　マンツーマン　は　気が引ける　部分　も　あると思います。。

利用者さん　を　集めないとな。。

１４：００　～　１５：００　　　　利用者さん宅　　　　サービス担当者会議

が　あったので・・・

その　準備　を　して出かけました。。

介護度　が　１　から　２　へ上がったことによる　会議　でしたが、、、

スポーツ館　の　サービス　には　御満足　という　おはなし　を伺い、、、

有難いことです！　<(_ _)>

ちょっと・・・

気を遣ったからか、、、

疲れて　早引け　という　こととしました。。

12球団が1.5差内…交流戦が大混戦のワケ専門家分析「球界代表する投手少ない」・・・ 育成！

確かに・・・
パシフィック　の　投手　は　メジャー　に　challenge　する　選手が多いね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/fullcount/sports/fullcount-1394014

セパ　両リーグ　共に　選手育成能力　が　今後のカギ　になることは間違いないね。。

関東も　梅雨入り　しましたね。。

　今日も　雨！　大田区　平和の森公園

９：３０　～　１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級教室①　　　９名。。

１０：３０　～　１１：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級教室②　　　９名。。

３か月コース　の　３か月目　２週目！

この　時期に　あたらしい子ども　が　加わると　かなりのプレッシャーですね。。

こういう　公共のプール　での　教室は・・・

定員　まで　一般公募　して　当選すれば　３か月間　来られますが、、、

１日いちにち・・・

子ども達　が　１人でも　欠員　が出れば、、、

参加できます！

この　時期　２か月半　継続している子ども達は　かなり上達しています！

いまの最終目標は・・・

①　は　ノーブレスクロール
②　は　１２．５ｍ　クロール　です。。

　中野区中野６丁目　～～（こんときは　雨　あがってました。。）

それでも・・・

子どもの可能性　は　凄いです！

初日　から　変わらず、、、

腰かけキック　→　水慣れ　→　壁キック　→　もぐり　→　呼吸練習壁キック　→　板キック　・・・

と、、、

時間は短くなりましたが　徐々に　強度　を上げています。。

上手になった　と　判断して　サイドキック　→　面被りキック　→　ノーブレスクロール　→　片手クロール　→　クロール　と・・・

カリキュラム強度　を　上げていきます！

カリキュラム　の　つながりが　プログラム！

クロール　が　泳げるまでの　カリキュラムのつながり（プログラム）　が　あるのです。。

ムリなく　楽しく・・・

子ども達を　育成　していきます！

もう一度言います！

子ども達って・・・

凄いんです！！

さぁ！

あと　２回　で　しばらくお休みです。。（プール繁忙期のため。。）

しっかり　３か月の　まとめ　に入りましょう！

　中野区　本五ふれあい公園　～～

帰宅後・・・

昼食を食べ、、、

昼ドラ　を　視て、、、（テレ東　の　ドラマ　を視ます。。　）

　新宿　方南通り！　～～　都庁が見えない！！

走り始め　は　降ってなかったし・・・

スマホ　の　天気予報　も　２１時頃　から　降り始める　だったのですが、、、

この　あたりでは　もう　降っていたな。。

雨？？

もう　そんなの　かんけぇねぇ～！

新宿　LＳＤコース　を　走りました！～～

　新宿　百人町ふれあい公園　～～

あじさい　は　うれしそうです！

　アガパンサス　も・・・

咲き始めました！

昨年　より　ちょっと　早いのかな？

自然も・・・

以前とは　ちょっと　違います。。

目の前に居る 方々 のために・・・

昨日は・・・

帰って来て　またもや　ちゃめしごと。。

(-_-)zzz

　ふくろうスポーツ館

８：３０　～　１７：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　事務仕事。。。

月末処理　が　終って・・・

じっくり　仕事　が出来る　期間　でもあります。。(*^^*)

なので・・・

２６日　に　予定している　ミーティング＆研修　と、、、

　学びの時間

スポーツ館　も・・・

個別指導（機能回復訓練）　と　集団指導　を　しっかり　色分けて　行っていくことが重要です。。

短い時間　で・・・

ある程度の人数（定員　１０名）　を　動かしていくには、、、

集団指導　を　使わなければ　満足のいくサービスを提供できません。。（また・・・　株式会社　の　介護福祉施設では　ある程度の人数　を集めなければ　事業にもなりません！）

かといって・・・

集団指導　では　個々人　の　機能回復　の　狙い　が　ぼけてきます。。

なので・・・

個別機能回復訓練　を　目的をもって　行っていく必要があります。。

それを・・・

行っていく　準備　が　必要です！

今回の・・・

ミーティング＆研修　は、、、

その　はじめの一歩　とならなければいけません！

渋野日向子「だっせーな」涙の予選落ち、次戦22日全米女子プロ選手権へ「しっかり練習して」・・・ 適材適所！

いろいろ言われるけれど・・・
潜在能力　は　抜群です！！

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-sp-tp2-230609-202306090001144

ジャイアンツに　移籍した　オコエ　も　そうだけれども、、、

何か　ひとつ　切っ掛け　があれば・・・

抜け出ることが　出来る！　と　思います。。

彼ら、彼女等　を・・・

ぽーん　と　引き上げてくれる　コーチ　はいないものかな。。

だれもやらないなら・・・

俺がやる！

と言いたいところだが、、、

適材適所　が　あるからね。。

　ふくろうスポーツ館

おいらは・・・

底辺拡大　が　仕事！

選手育成　は・・・

適するにあたらないな。。

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　４名。。

今日の朝・・・

大雨　の　予報　もあったので、、、

昨日の夕方　から　送迎の調整　で　バタバタ　でしたが・・・

休みの方もあり、、、

結局は　いつも通り　でした。。　

そして・・・

いつも　の　担当トレーナー　が　お休み　ということで、、、

代行　として　入りました。。

Gさん　は、、、

レクリエーション　の　流れ　が　強いので、、、

ジャンケンレク　＆　ダンダダン🎵　から　入りました。。

からの～

チューブ＆ソフトギム　トレーニング！

なかなか・・・

他人　の　創り上げた　教室　を　代行するのは　難しいね。。

１４：００　～　１５：００　　　中野区　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操　　８名。。

サロン　の前に・・・

事務仕事。。　でも　捗らなかった。。

まぁ、、、

あした　ボッチ仕事　だから　いっか。。

１５：００　～　１６：００　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　　健康体操　　　１０名。。

サロン　も　家　の　利用者さんも・・・

おいらを　待っていてくれている　感　を　凄く感じるので　うれしいね。。

おはなし　を　楽しみながら・・・

皆さん　の　あし　のトラブルの　一助　となるように　頑張っています！

　ふくろうスポーツ館

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　３名。。

先日・・・

心臓の病　で　急逝　された　N本さん。。

亡くなったという実感　が　皆さん　にも　おいらにも　なく、、、

いつものように・・・

ふくろうの家　が　終った後　帰ってくる前に　玄関口に　立っているきがしてならない。。

生きている感　が　強すぎて・・・

寂しい感じ　も　ないのですが、、、

あの　笑顔　は　もう見れないんだな。。

少なくなってしまった・・・

体操クラブ　を　盛り上げていかないとね！

ボールスクワット　と　壁PNF　を　中心に・・・

しっかり　動きました。。

１８：００　～　１９：３０　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　４名。。

こちらは　久々　全員揃いました。。

それでも・・・

はなし　が　盛り上がり？？　　正味６０分　のレッスンでしたので、、、

前半と　同じ内容で　まわしましたが、、、

やはり　こちらの方が　内容が少し　濃くなりました。。

同じリズムでも・・・

人　が　変われば　内容も　変るんだな。。

と　実感しました！

快挙の加藤未唯が涙優勝スピーチで失格騒動の相手ペアに言及「またいい試合をしましょう」観客… これぞスポーツマンシップ！

これぞ・・・　スポーツマンシップ　だな。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20230608169

スポーツマンシップ　で　失格にされた、、、

リベンジ　なんて　彼女　は　思っちゃいない！

見る目　を　間違えた　ということだろ。。

　西武池袋線　大泉学園駅。。

　東大泉中央地域集会所。。

９：００　～　１１：００　　　　練馬区　　　　東大泉中央地域集会所　　　CLUB　木曜会　　　６名。。

いつも使っていた・・・

東大泉地区区民館　が　１年間　の改装に入ったので、、、

ホーム　へは　帰れない　１年間の　ロード　に　入りました。。（敵地・アウェー　が　続く事　を　ロード　と　野球では表現します。。）

その・・・

第１日目。。

初めての・・・

たたみ部屋。。

ということで、、、

基本　椅子　を　使わず（膝の悪い方　は　椅子　や　座布団　で　カバーしています。。）・・・

立位　→　床（畳）座位　で　行いました。。

　１つの　集会所　が使えなくなると・・・

たくさんの　グループ　が　路頭に迷います。。

居場所　は　なくさない　であげてほしいね。。

長友選手　の　ヨガ友（インド）　→　真向法（日本）　→　天山派呼吸法（台湾：中国）　と　シルクロード　を　旅するように　健康づくり　体感　していただきました。。

基本・・・

呼吸法　に　運動法　を　掛け合わせた　Training　になっています！

おいらの・・・

引き出し　を　たくさんつくっていかないと、、、

ロード　勝ち越せないぞ！！

　平和島公園　デイゴ。。

１３：１０　～　１４：００　　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳教室①　　　５名。。

平和島の　水泳教室　は・・・

今月　で　２か月お休み　になります。。

ある意味　まとめ　で・・・

次への　課題　も　あえて作っていきます！

皆さんに　お伝えしたのは・・・

潜る技術！

スタート　や・・・
平泳ぎ、バタフライ　の　頭を突っ込んでいく　技術　を　覚えてもらいたい。。

年齢を重なると、、、

なかなか　出来なくなるので、、、

筋肉　の　量が　多い内に・・・

覚えておくことが重要です！

１４：１０　～　１５：００　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳教室②　　　３名。。

　平和島公園　百合の花。。

百合って・・・

夜に　臭いが強くなるんだって、、、

蛾　を　集めるために・・・

へぇ～　だな。。

後半　も　１つ泳法　を選んで　泳いでいただいていますが、、、

背泳ぎ、平泳ぎ、クロール　と　分かれましたが・・・

背泳ぎ　の　キック　の　説明　を行っていると、、、

へぇ～　って　思ったのか、、、

平泳ぎ　ではなく　しばらく　背泳ぎキック　を練習していました。。(*^^*)

それでいいのだ。。

１６：００　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務仕事。。

明日・・・

朝は　雨予報　なので、、、

お迎えの確認　を　行いました。。

　ふくろうスポーツ館

１７：３０　～　１８：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　N津さん。。

左の肋骨　が　痛い！

など・・・

あたらしい痛み　を　感じた　施術　でしたが、、、

大枠では・・・

いい感じでした。。

多少の効果　は　出てきたかな？

お付き合いの　症状・障害　なので・・・

少しでも　治めていくために、、、

お互い　で　がんばりまっしょい！