ウルフ・アロン意外すぎる趣味を披露ひまわりとハチ、夏空…独創的・・・ ぼちぼちやっていきます！

おいらも・・・
頑張らないとな。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20240823157

自分の　スキルアップ　を　図る行動　を　そろそろ　行っていかないと、、、

と　思っているので、、、

カウンセリング　の　民間資格　とも　考えていましたが・・・

やっぱ・・・

国家資格！

　と思って・・・

相談業務　が出来る・・・

社会福祉士　とも　思ったが、、、

１年半ほど　養成機関　で　学ばなきゃいけないのと・・・

その　費用に　３０万　ほどかかる。。

こりゃ・・・

いますぐは　無理だな。。

ってことで、、、

健康づくり　の　ゼネラリスト（心理・健康・施術・運動）を　引き続き学びながら、、、

保育士　の　学び　を　していこうと考えています。。

ウルフ選手　のように、、、

絵　を　学ばなきゃなぁ！

実技に・・・

音楽（ピアノ）は　無理なので、、、

読み聞かせ
＆
絵画

選択　しなきゃだからね。。

それでも・・・

まずは　学科　から、、、

ぼちぼち　やっていきます！

あくまで・・・

おいらは　健康づくり　で　どう　皆さんに貢献　出来て・・・

それで

生きていけるか？？

だからね。。

<(_ _)>

区長 が ふくろうスポーツ館 に！<(_ _)>・・・ 中野区民 の 健康づくりに 貢献していきたい！

今日・・・

中野区　酒井区長　が　スポーツ館　に　来所されました。。

<(_ _)>

　スポーツ館　へは　２度目の　ご来館です！　<(_ _)>

今回は・・・

区長の　隣に座っている　Kさん　今年の１１月の　誕生日　で　１０４歳！

スポーツ館立ち上げ当初　から　利用されています。。（１０年）

Kさん　の　１００歳　の　敬老の日　に　お祝い　に　ご自宅　に　区長　が　伺っているので・・・

是非・・・

逢いたいと、、、

１００　を　越えると　なかなか　次に会う　というのは　難しいそう。。

　１回目は・・・

Kちゃん（発達障害）　の　健常者　との　ふれあい　を　視たい！　と、、、

来所されました。。

コロナ禍　より　前なので・・・

区長　就任当初　に　近いのかな。。

何はともあれ・・・

スポーツ館　の　取り組み　を　行政　に　視てもらえるのは、、、

有意義なことです！

<(_ _)>

２２日　木曜日・・・

１０：００　～　１１：３０　　　　中野区　　　　東中野ゆーらっく　　　　健康体操　　　　　１３名。。
１４：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務処理。。
１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　職員会議。。

突然の　雷雨！

気を付けて下さいね。。

東中野ゆーらっく・・・

月１　の　教室にも関わらず・・・

皆さん　熱心に　通ってくださいます！

　南天の実　も　色づいてきました。。

２３日　金曜日　・・・

　区長も・・・　　　社長も・・・

参加していただき、、、

　リハビリ型　体操教室！

しかし・・・

酒井区長　でっかいなぁ！

(*^^*)

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　４名。。
１４：００　～　１５：００　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操　　　　　　　　　５名。。
１５：００　～　１６：００　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　　健康体操　　　　１０名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操教室　金曜日のなかま　　　２名。。
１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操教室　健康づくり　　　　　３名。。

　ふくろうサロン

は・・・

アークビル　に　引っ越しました。。（沼袋　道路拡張　のため・・・）

ちょっと・・・

手狭になったので、、、

定員　７名　となりましたが、、、

おいらの　仕事　は　変りなし！

週に１度　くらいは、、、

気持ちいい　と　思ってもらえる　時間　をつくってあげることです！

うん！

引き続き・・・

がんばるぞ！！

「口臭」があると認知症リスクが上昇、東京医科歯科大学の研究より・・・ 認知症だってにんげんだもの！

主観的には・・・
おいらは　介護　ではなく　健康づくり　の　人間　だと　思っていますが、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/diamond/life/diamond-348949

通所介護　の　管理者　でもあります！

おいらが・・・

管理者　を　やっている　施設は　運動リハビリ　を目的とした施設ですので・・・

目的意識　が　つけやすいのか・・・

認知症　の　利用者さん　も　サクサク　健常者　の　方と　変りなく動けますが・・・

　デイサービス　のような・・・

１日（朝から夕方まで）型　の　システム　で　動いている　施設は考えなければね。。

スポーツ館　は・・・

運動　という　目的があるので、、、

半日型　では　あるけれど、、、

通う　意識　が　保ちやすいけれど、、、

１日型　は・・・

座っている時間、、、
ボーっとしている時間　が・・・

長い　と・・・

イライラ　して　帰りたいとなり、、、

その　延長線上に・・・

夕暮れ症候群　となる　場合もあります。。

デイサービスシステム　も　個々　を　視て　プログラミング　する必要アリだな。。

認知症だって・・・

にんげんだもの！

２１日　水曜日・・・

８：３０　～　１２：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　７名。。

体調を崩し・・・

お一人　お休みでした。。

バイタル＆コミュニケーション　～　集団指導　～　個別指導（マシン、パーソナルストレッチ、歩行トレ）　という

流れ　で　水曜日　は　行っています。。

スタッフ　が　頑張てくれて・・・

利用者さん　に　いつも　寄り添ってくれています！

<(_ _)>感謝！

おいらの　理想　を叶えるために・・・

みんなで　協力　して　良い施設　を作り上げます！

　午後　は・・・

夜　眠れない（酒飲んで　覚醒　するのが　早い　　）　ので・・・

昼寝して、、、

新宿ロードワークコース　を　走りました！～～

　いやいや・・・

こういう　雲　が　危険です。。

案の定・・・

夕立ち　が来ました。。

まぁ・・・

それでも、、、

　中野区　すみれ公園　～～

走っている間　は　大丈夫でした。。

おいらの　からだ　との　会話　も含めて・・・

健康づくりの　ゼネラリスト　を　目指していきます！

パーソナルトレーニング！

昨日の　夜に　いつもの　９％チューハイ　ひっかけたら・・・

またまた　ちゃめしごと！

やめられんなぁ。。

( 一一)

てなことで・・・

早く　覚醒　してしまい、、、

ブログ更新です。。

　昨日は・・・　　満月！

綺麗ですねぇ！

帰りの時間の　至福　の　ひととき。。(*^^*)

　ふくろうスポーツ館

そして・・・

昨日は　ふくろうDay！

２０日　火曜日・・・

８：３０　～　１２：３０　　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　６名。。
１３：３０　～　１４：３０　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　Aさん。。
１４：３０　～　１６：００　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務処理。。
１６：３０　～　１７：３０　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　４名。。
１８：００　～　１９：３０　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　２名。。

　パーソナルトレーニング

ふくろうの家　の　利用者さん　と　週１　の　パーソナル！

歩行能力　を　高めたい！　と、、、

取り組んでおります。。

あしケア　～　ソフトギム踏む力　～　腿の筋トレ（片足ずつ）　～　歩行トレーニング　～　腿の筋トレ（両足）～　股関節トレ　～　歩行トレーニング（段差）　～　あしケア

ってな感じで・・・

今月は、、、

段差　に　取り組んでいます。。

見た目　は　わかりづらい　けれど・・・
少し　あしが　上がってきたのよ。。　(*^^*)

素晴らしい！

　明日の準備　今日は・・・　８名！（リハビリ型）

ふくろう体操教室　も・・・

Kちゃん　夏休み　から　戻って来て　絶好調！

Yさん　は　少し　膝　が痛いとかで　マシン　の　回数　を自分で調整していました。。

じぶんの　からだ　と　向き合う　のが・・・

トレーニング　です。。

さぁ～て・・・

今日も　がんばります！

午前中　で　終わりなので、、、

自分の　トレーニングもするかな。。

夏の甲子園“快進撃”大社「大社の応援」がトレンド入り「応援の圧が凄まじい」「高音トランペ… アンチエイジング！

神々の国　の　高校生！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/oricon/sports/oricon-2340855

とはいえ・・・

エースピッチャー　の　肩　が心配です。。

上に行けばいくほど・・・

間隔　が　短くなりますから、、、

怪我無く・・・

思い　を　達成できるといいね。。

支える側　としては・・・

そこ　が　大事！！

　アンチエイジング！　若い時同様　前向いて生きていきたいね！！

８：３０　～　１２：３０　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　７名。。
１２：３０　～　１３：４５　　　　中野区　　　　自宅ボディケア　　　　　　M野さん。。
１４：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　事務処理。。
１７：１５　～　１８：３５　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　パーソナルトレーニング　N津さん。。

リハビリ型　では・・・

K岡さん　が、、、

奥様　を　連れてきました。。

奥様に　自分の行っているトレーニング　を　視てもらいたい！

ということで・・・

体験していただきました。。

ちょっと　いつもより　軽めのメニュー　でしたが、、、

いろいろ　な　ことをやっているんですね！　と、、、

事業に　理解　を　示していただけました。。

こういうことが　大事　だよね。。

　ふくろうスポーツ館

午前中　の　メニューのあと、、、

自宅に戻り・・・

M野さん　の　ｃａｒｅ！

最近　ふくろうの　利用者さん　が　多くなってきたので・・・

なかなか　定時　で　care　できなくて　申し訳ないけれど・・・

目一杯

やらせていただいております！

<(_ _)>

ふくろう　に　戻り・・・

運動サービス提供票　を　つくり、、、

来週の　業務計画　を　つくり、、、

　ふくろうスポーツ館

N津さんの　パーソナルトレーニング！

背骨　の　捻じれ（側彎症）　による　歪み　が　からだ　に　痛み　を　つくっているので・・・

おいらは、、、

ドクター　でも　セラピスト　でも　なく、、、

トレーナー・コーチ　なので・・・

治める　ように　プログラムしています！

自分のからだ　と　向き合って・・・

お付き合い　できるように、、、

アドバイス　しています。。