がんばらなくていいんだよ「からだのお手入れ講座」

今日は
宮城県委託事業「ろうあ者社会生活教室」があり
会場である美里町に向かいました

テーマは
「いつまでも若々しく！からだのお手入れ講座」！


講師は
NPO法人日本セラピー普及会「施術室　優しい手」の東さん
すごいオーラのある方でした！


まずは
筋肉に関する知識
筋肉は使えば強くなる。
使うと疲労物質が発生。
その疲労物質をはやく排出し、疲労回復させるのが
「お手入れ」です。
次に
生活の中の3分間筋トレ
画像のような姿勢（武道）で２分や
もも上げ運動で片脚１０回でできるところからや
バレリーナ立ちで３分
体験。
テレビを見ながら、歯を磨きながらなど
日常生活の中でトレーニングができます。



寝る前ストレッチや
クリームを使ってリンパの流れる方向にそってマッサージ。
３つの技法（なでなで・こねこね・もみもみ）で
目の周り、首から鎖骨、足
マッサージ体験しました。
何もない素手でやるより
マッサージクリームをつけた手でマッサージする方が
効率アップするそうです。



講師が丁寧にわかりやすく教えていたたきました。
沢山の質問に納得できるような回答をいただき
みんなニコニコ！
ホットな講座でした！
本当にすっきりしましたよ。
これから毎日しようと思っている・・・

最後に記念写真。
講師が
合図がはいチーズでなく
「か・わ・い・い」スマイルしましょう！と。

（参加者に掲載許可をいただいてあります）

帰りは
いつもは寝るのに
パッチリと覚めていた
中村でした。/font>

読唇は難しい。

みなさん、こんにちは。新納です。
お盆は実家に帰省していました。
久しぶりのみみサポ出勤です。
ブログも久しぶりに書きます。

最近、娘と「何と言っているのでしょう？」というゲームをしています。
雨が続き、外で遊べないので、部屋で何をして遊ぼうか考えていると、
娘がいきなり「何て言っているか、当てて～」と言って始まった、このゲーム。
声を出さず、口の動きだけで、何を言っているのか、
つまり読唇なんですが、中々難しい

「うどん」だと思ったら、

「ふとん」

「あんぱん」だと思ったら、

「かんばん」　

お母さん、連敗です

以前住んでいた地域のろう者から、
「子どもの頃、口話で“たまご買って来て”と言われたと思い、
たまごを買って帰ったら、“たばこ買って来て”だったと、叱られた」
という話を聞きました。
こちらに越して来て、全く同じ話を、宮城のろう者からも聞きました。
ろう学校で手話を禁止し、読唇だけの教育をしていた時代のろう者の苦労を、
何気なく始めた娘とのゲームで、改めて感じることができました。

高校生のチャレンジ！！

娘たちではない、女子高校生たちが学びにいらっしゃいました。
本日は、白石市社会福祉協議会主催の
「福祉体験学習　チャレンジボランティア！」の一環で
いらっしゃいました。

みみサポみやぎの説明、
職員が担っているお仕事について、
相談員、
手話通訳者、
要約筆記者、
施設事業の管理について、
それぞれ職員が説明を担いました。

※要約筆記者の説明中

施設で工夫していることの説明が終わったら、
施設長による講話「聴覚障害の基礎知識」

みなさん、熱心に聴いています!

いいね～若さって！！

次はワンポイント手話。


３つのグループに分け、
聴覚障害職員がそれぞれのグループに入り、
一緒にお昼をほおばりながら交流。

あるグループは口話、
別のグループは筆談を中心に、
もうひとつのグループは手話通訳の同席での交流。

わいわい、
今話していることは何？
好きな芸能人は誰？
印象に残った手話の表出は何？
今回の参加の理由は？などなど
パンダ相談員が入ったグループでは
筆談、口話を中心に交流。

本日の学びと交流を、
今後の何らかの場面で、活かしていただければと思っています。


何数！？年前の高校時代にタイムスリップしていた
パンダ相談員でした。

お盆休み フォト日記

こんばんは。

カレンダー通りに開館しているみみサポみやぎ。

そんな中、
佐藤は、先週末からお盆休みをいただき、
今日の午後に戻ってきました。

お盆休み中は、日本海側で過ごしてきました。
日差しが出ていたので、暑い・あつい夏を満喫

太平洋側の仙台は、
この間もぐずついた天気だったようですね。
（昨日のブログ　一昨日のブログから）


東京の親戚と一緒に初めて
クラゲドリーム館へ　

テレビや雑誌等では　何度も見ていた
あのクラゲたちがいる水族館です。
　　

毒が強いクラゲから弱いクラゲ
触手が長いクラゲから短い（ない？）クラゲ
たくさん、いろいろなクラゲが
ぷかぷか・・・
ぷよん、ぷよん・・・
ゆらゆら・・・
・・・どう表現したらあの動きが伝わるかしら？！


これが一番ですね！
みてください


亀にも癒された佐藤でした。

お盆が終わる頃

こんにちは～

今日も仙台は雨が降っています
みみサポ内では換気扇がフル稼働しています。

例年ならこの時期はセミの声がうるさいくらいですが、
今日はシーーーーーーン。

さみしい！！

小学生の頃は、
お盆の時期って親戚が集まるにぎやかなイメージがありました。
親戚が帰り、お盆が終わると、
あぁ、もうすぐ夏休みが終わってしまう…と
寂しさ？喪失感？ でいっぱいに。。

そして、溜め込んでいた宿題を一気にかたずけるという夏休みを
何年も過ごしました。笑

皆さんはどうお過ごしでしょうか
お盆中に帰省されていた方、
これから遊びに行く方、
天候が悪いこともありますので、十分にお気をつけくださいね

あっ！！
それから！！
昨日手話動画をアップしました。
「日本の夜空を彩る夏の花火」

花火大会ってなんだかウキウキしますよね。
今の季節にぴったりのテーマです。
ぜひご覧くださいね。

夏休みは後半戦が勝負の櫻井でした。