所信表明・・・(^o^)丿

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

少し遅くなりましたが、２００８年のダイエット方針を立てて見ました。

３年目を迎える今年は８６キロからのダイエットとは考えないで

今年１月３日の７９．２キロからのスタートと考える事にしました。

そして基本に戻って、月１キロ減ペースで年間１２キロ減を目指します。

現在は７６．８キロと既に２．４キロのダイエットになってはいますが

土日を挟んでの２７日月曜日朝の体重を１月の評価体重とする予定です。

 

２００７年は殆ど体重の増減はありませんでしたが、週末太りに拘るあまり

今思うと、土日、連休時で平日の良いリズムを壊していた様です。

そんな事もあって今年は、ややハイペースでダイエットに取り組いた事で

最近は家内も一緒になって食べなくなってきました。

一番心配していた事が現実となってきて、今週は少し落ち込み気味でしたが

あくまでも奥さんと二人三脚のダイエットですから、目先の増減に拘らず

月１キロ減ペースを目標に頑張っていきたいと思います。

来年の今頃は６７キロですからね。

所信表明、語るは易しです・・・か。

 

　　　　 　どひゃぁ～ですよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５０ｃｍくらい降ったんじゃないかなぁ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スキー場、雪まつり会場はウハウハかな。

 

なんとか・・・ナムちゃんキープ。

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７６．８キロ・・・ナムちゃん、耐えてますね。

昨日は温泉効果でしょうか・・・ほぼ、バタンキューの状態で朝まで熟睡。

午後からとはいえ、いい振替休日でした。

今日を頑張ると、明日も午後休み、土曜日も半日と、爺っこ向きな週ですね。

    　　今朝の札幌は、まだ吹雪いてはいませんが・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　はシンシンと振り続けています。